மீன் வாசனை நோய்க்குறி, உப்பு மீனின் உடல் வாசனையை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, உடல் துர்நாற்றம் ஒரு கசை மற்றும் தன்னம்பிக்கையைக் குறைக்கும். உடல் துர்நாற்றத்தைப் போக்க எதையும் செய்ய விரும்புபவர்கள் எப்போதாவது இல்லை. இருப்பினும், உற்பத்தி செய்யப்படும் வியர்வை உப்பு மீன் போன்ற மீன் வாசனையாக இருந்தால் என்ன செய்வது? உப்பு மீனின் உடல் துர்நாற்றம் ட்ரைமெதிலாமினுரியா அல்லது மீன் நாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது (மீன் வாசனை நோய்க்குறி), இது ஒரு அரிய மரபணுக் கோளாறாகும், இது உப்பு மீனின் வாசனை போன்ற ஒரு மீன் வாசனையை உடலிலிருந்து வெளியிடுகிறது மற்றும் பிறப்பிலிருந்தே உள்ளது. உப்பு மீனின் வாசனையை ஏற்படுத்தும் நோய்க்குறி ஆண்களை விட பெண்களில் மிகவும் பொதுவானதாக தோன்றுகிறது. இதற்கு இன்னும் தெளிவான காரணம் இல்லை என்றாலும், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

உடலில் உப்பு கலந்த மீன் வாசனையை ஏற்படுத்தும் மீன் வாசனை நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்

மீன் துர்நாற்றம் நோய்க்குறியின் முக்கிய அறிகுறி என்னவென்றால், உடல் வியர்வை, சிறுநீர் மற்றும் சுவாசத்திலிருந்து வரும் ஒரு வலுவான, உப்பு மீன் போன்ற வாசனையை வெளியிடுகிறது. இதுவரை துர்நாற்றத்தைத் தவிர வேறு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இந்த உப்பு மீன் துர்நாற்றம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது என்றாலும், சிலர் உமிழும் மீன் வாசனை பாதிக்கப்பட்டவரின் மன, உணர்ச்சி மற்றும் சமூக ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று கூறுகிறார்கள். அவர்கள் சமூகத்தில் தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளலாம் அல்லது நிலைமையின் காரணமாக மனச்சோர்வடையலாம்.

மீன் வாசனை நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணங்கள்

குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் முட்டை, பருப்புகள் மற்றும் கடல் உணவுகள் போன்ற உணவுகளில் உள்ள புரதத்தை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. செயல்பாட்டில், இந்த உணவுகள் டிரைமெதிலமைன் எனப்படும் வலுவான மணம் கொண்ட இரசாயனத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன. தவறான மரபணு மாற்றம் உப்பு மீன் வாசனை நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணியாகும். இந்த நோய்க்குறி உள்ள பெரும்பாலான மக்களில், FMO3 என்சைம் பொதுவாகக் காணவில்லை அல்லது அவர்களின் FMO3 மரபணு மற்றவர்களைப் போல் செயல்படாது. இந்த நொதி மீன் மணம் கொண்ட டிரைமெதிலமைனை மற்றொரு மணமற்ற மூலக்கூறாக மாற்றும். நொதி காணாமல் போனால், ட்ரைமெதிலமைனைச் செயலாக்க முடியாது மற்றும் உடலில் சேரும். மீன் வாசனை நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் தங்கள் பெற்றோரில் ஒருவரிடமிருந்து FMO3 மரபணுவைப் பெறுகிறார்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒவ்வொரு பெற்றோரும் நிபந்தனையின் 'கேரியர்' ஆக இருப்பார்கள். கேரியர் பெற்றோருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம் அல்லது லேசான அறிகுறிகள் மட்டுமே இருக்கலாம்.

மீன் வாசனை நோய்க்குறிக்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளதா?

உப்பு மீனின் வாசனையை ஏற்படுத்தும் நோய்க்குறியின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு மரபணு மாற்றங்கள் காரணமாக இருந்தாலும், இந்த நிலை மற்ற காரணிகளாலும் ஏற்படலாம். மீன் போன்ற மீன் வாசனையானது உணவில் சில புரதங்கள் அதிகமாக இருப்பதால் அல்லது பொதுவாக செரிமான அமைப்பில் உப்பு சேர்க்கப்பட்ட மீன் வாசனையை உருவாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் அதிகரிப்பால் ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் உள்ள பெரியவர்களில் கோளாறு கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலையின் நிலையற்ற அறிகுறிகள் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான முன்கூட்டிய குழந்தைகளிடமும் மற்றும் சில ஆரோக்கியமான பெண்களிடமும் மாதவிடாயின் தொடக்கத்தில் பதிவாகியுள்ளன.

மீன் வாசனை நோய்க்குறியை எவ்வாறு சமாளிப்பது

தற்போது, ​​மீன் வாசனை நோய்க்குறிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் பல விஷயங்கள் வாசனையைக் குறைக்க உதவும். இந்த நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். துர்நாற்றத்தைத் தூண்டக்கூடிய உணவுகளைத் தவிர்ப்பதே தந்திரம்:

• பசுவின் பால்
• கடல் உணவு
• முட்டை
• பருப்பு வகைகள்
• கொட்டைகள்
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் (ஆஃப்பால்)
• லெசித்தின் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• கடுமையான உடற்பயிற்சியை தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு அதிக வியர்வை ஏற்படாத லேசான உடற்பயிற்சியை முயற்சிக்கவும்.
• ஓய்வெடுக்க வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். ஏனெனில் மன அழுத்தம் உங்கள் உப்பு மீன் வாசனை நோய்க்குறி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
• லேசான அமிலத்தன்மை கொண்ட சோப்பு அல்லது ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தோலைக் கழுவவும். 5.5-6.5 pH உள்ள தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
• ஆடை அல்லது வியர்வையை உறிஞ்சும் அல்லது சுவாசிக்கக்கூடிய எதையும் அணியுங்கள்.
• துணிகளை அடிக்கடி துவைக்கவும்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] உப்பு மீன் வாசனை நோய்க்குறி பாதிக்கப்பட்டவருக்கு உளவியல் அல்லது சமூக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக உணர்ந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரை அணுகவும். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் போதுமான உளவியல் உதவியைப் பெறுவதும், அவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் அவர்களுக்கு உதவுவதும், மீன் நாற்றத்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை சமாளிப்பதும் முக்கியம்.