மருந்துகள் நோயைக் குணப்படுத்தவும், நிவாரணம் செய்யவும், தடுக்கவும் பயன்படும் இரசாயனங்கள். மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளைப் பெற, மருந்தை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மருந்துகளை விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகளுடன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சரியான வழிகாட்டுதல்களைக் கண்டறிய பின்வரும் விளக்கத்தைப் பார்க்கவும்.
சரியான மருந்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
நோயாளியின் நிலைக்கு ஏற்ப மருந்துகள் பல்வேறு வகைகள், வடிவங்கள், அளவுகள், வெவ்வேறு பயன்பாட்டு விதிகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்துகளை வாங்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் அல்லது பேக்கேஜிங்கில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், மருந்துகள் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சரியான மருந்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் மருந்து உங்கள் உடலில் திறம்படவும் பாதுகாப்பாகவும் வேலை செய்யும்.
1. காலாவதி தேதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
உணவுப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து உட்கொள்வதைப் போலவே, மருந்து பேக்கேஜிங்கிலும் காலாவதி தேதிக்கு கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியம். மருந்து பேக்கேஜிங்கில் காலாவதி தேதியை சரிபார்ப்பது விஷம் மற்றும் மரணம் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, மருந்தின் பேக்கேஜிங், நிறம், வடிவம் மற்றும் வாசனை ஆகியவற்றிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். குறைபாடுகள் அல்லது நிறம், வடிவம் மற்றும் வாசனையில் மாற்றங்கள் இருந்தால், அதை உட்கொள்ளக்கூடாது. அதற்கு, உங்கள் வீட்டில் உள்ள மருந்துப் பெட்டியை அடிக்கடி சரிபார்க்கவும். காலாவதியான மருந்தை உட்கொள்ள அனுமதிக்காதீர்கள். இது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் ஆபத்தாக முடியும்.
2. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தளவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
மருத்துவரால் கொடுக்கப்பட்ட அல்லது மருந்து பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்தின் அளவு பொதுவாக வயது, எடை, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பிற சுகாதார காரணிகளைப் பொறுத்தது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுக்க வேண்டாம். இது உங்களை விரைவில் குணமாக்காது. மறுபுறம், நீங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான அதிகப்படியான அளவைக் கூட அனுபவிக்கலாம். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் மருந்தின் அளவைக் குறைக்காதீர்கள். மருந்தின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் நோயைக் குணப்படுத்தும் மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.
3. மருந்து உட்கொள்ளும் நேரத்தை கவனியுங்கள்
மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்தில் அல்லது தாளில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, 3x1 என்று எழுதப்பட்ட மருந்தை உட்கொள்ளும் தூரத்திற்கு, மருந்துகளுக்கு இடையில் 8 மணி நேர இடைவெளியுடன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒரு நாளுக்குள் (24 மணி நேரம்), குணப்படுத்தும் செயல்முறை நடைபெறலாம். எடுத்துக்காட்டாக, மருந்து A ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்கப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் கீழே உள்ள அட்டவணையை உருவாக்கலாம்:
- மருந்தின் முதல் டோஸ் 06.00 மணிக்கு
- 14.00 மணிக்கு மருந்தின் இரண்டாவது டோஸ்
- 22.00 மணிக்கு மருந்து மூன்றாவது டோஸ்
பல மருந்துகள் அவற்றின் செயல்திறனை அடைய குறிப்பிட்ட நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் அமைப்பில் உள்ள மருந்தின் அளவைப் பராமரிக்க, தினமும் காலையில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மருந்துகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல்வேறு காரணங்களுக்காக மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது உடலில் மருந்தின் அளவைக் குறைத்து, அது உகந்ததை விட குறைவாக வேலை செய்யும். கூடுதலாக, உணவுக்கு முன் அல்லது அதே நேரத்தில் எடுக்க வேண்டிய மருந்துகளும் உள்ளன. மருந்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க சில மருந்துகளை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மருந்து எடுக்க வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
4. மருந்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
மருந்துகள் பல்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன, அவற்றுள்:
- மாத்திரைகள், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள்
- வாங்குபவர்
- திரவ அல்லது சிரப்
- சொட்டுகள்
- கிரீம், ஜெல் அல்லது களிம்பு (மேற்பார்வை மருந்து)
- தெளிப்பு
- கொய்யோ
- நாக்கின் கீழ் மாத்திரைகள்
- ஊசி
ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் மருந்தை வழங்குவதற்கான வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்டு உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, காப்ஸ்யூல் மருந்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது காப்ஸ்யூல் பேக்கேஜிங்கைத் திறக்கக்கூடாது. இது மருந்து உறிஞ்சுதலை மிக வேகமாகச் செய்யலாம். மற்றொரு உதாரணம், ஊசி மூலம் மருந்துகளின் நிர்வாகம் பொதுவாக மருத்துவர்களால் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் சரியான இடத்தை தீர்மானிக்க சிறப்பு திறன்கள் தேவை. தவிர, இன்சுலின் ஊசிகளை மருத்துவரால் கொடுக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களைப் புரிந்துகொண்ட பிறகு சுயாதீனமாகச் செய்ய முடியும்.
5. நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு, மூலிகைகள் அல்லது பிற மருந்துகளை உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
சில வகையான மருந்துகள் மற்ற பொருட்கள் அல்லது மருந்துகளுடன் மருந்து தொடர்புகளை ஏற்படுத்தும். இந்த மருந்து இடைவினைகள் சில நேரங்களில் மருந்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். இது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது மருந்தின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கலாம். மருந்து தொடர்புகளைத் தடுக்க, பின்வருவனவற்றை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் தெரிவிக்கவும்:
- நீங்கள் எடுக்கும் மற்ற மருந்துகள்
- நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகைகள்
- சில மருந்து ஒவ்வாமைகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை
- கர்ப்பமாக இருப்பது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது போன்ற பிற நிலைமைகள்
கூடுதலாக, மருந்து உட்கொள்ளும் போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பற்றியும் நீங்கள் கேட்கலாம். சிகிச்சையின் போது நீங்கள் மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டும். காரணம், மருந்துகள் மதுவுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். எதிர்மறையான போதைப்பொருள் தொடர்புகளைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, இது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் மருந்துகளின் வேலையை அதிகரிக்கலாம்.
6. மருந்து எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
மருந்துகளை சரியாக சேமிப்பது எப்படி என்பதை அறிந்தால், மருந்துகளின் தரத்தை பராமரிக்கலாம் மற்றும் விஷம் வராமல் தடுக்கலாம். பெரும்பாலான மருந்துகள் அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டிய மருந்துகளும் உள்ளன. நேரடியாக சூரிய ஒளி படும் இடத்தில் மருந்தை சேமிப்பதை தவிர்க்கவும். மேலும், குளியலறையில் அல்லது காரில் மருந்துகளை சேமிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சூடாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும். உங்கள் மருந்தின் தரத்தை பராமரிக்க சிறந்த இடத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் நேரடியாகக் கேட்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
உதவிக்குறிப்புகள் எனவே உங்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்
மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி சரியான நேரத்தில் மருந்து சாப்பிடுவது சரியான மருந்தை உட்கொள்ள ஒரு வழி. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்புக்கான யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் சென்டர்ஸ், CDC, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிடுவதால், நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் 30-50 சதவீதம் தோல்வி ஏற்படுகிறது என்று மதிப்பிடுகிறது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, எனவே உங்கள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
- அடிக்கடி பார்க்கும் இடங்களில் குறிப்புகளை எடுத்து மருந்து போடவும்
- உங்கள் தொலைபேசியில் நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும்
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- சில நடவடிக்கைகளுக்கு நெருக்கமான மருந்துகளின் நுகர்வு, உதாரணமாக சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது அலுவலகத்திற்கு செல்லும் முன்
- மருந்தை எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவூட்ட உதவுமாறு நெருங்கிய நபரிடம் கேளுங்கள்
உங்களில் மருந்தை விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
சிலருக்கு மருந்தை விழுங்குவது கடினமாக இருக்கலாம், உதாரணமாக சிறு குழந்தைகள். இதன் விளைவாக, இந்த நிலை ஒழுங்கற்ற முறையில் மருந்துகளை உட்கொள்வதை ஏற்படுத்தும். டிஸ்ஃபேஜியா போன்ற நிலைமைகள் ஒரு நபருக்கு உணவை விழுங்குவதை கடினமாக்குகின்றன, மருந்துகளை விழுங்குவது உட்பட. மூச்சுத் திணறலால் ஏற்படும் அதிர்ச்சி, மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் உள்ள மருந்துகளை நேரடியாக விழுங்க ஒரு நபரை பயமுறுத்தலாம். உங்களில் மருந்துகளை விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு, பின்வரும் சில முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
- ஒரு வசதியான நிலையை அமைக்கவும், உதாரணமாக நேராக உட்கார்ந்து
- உங்கள் கைக்கு அருகாமையில் தண்ணீர் குடிக்கவும்
- அமைதியாகி உங்களை நம்புங்கள்
- மருந்தை விழுங்குவதை எளிதாக்குவதற்கு மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் வாயை ஈரப்படுத்தவும்
- மருந்தை தொண்டைக்கு அருகில் நாக்கில் வைத்து தண்ணீரால் தள்ளுங்கள்
- தண்ணீரைத் தள்ளினால் உடனடியாக விழுங்க முடியாவிட்டால், வாழைப்பழம் அல்லது புட்டு போன்ற மென்மையான உணவுகளுடன் மருந்தை விழுங்கவும்.
உங்கள் மருந்தை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது என்பதை அறிவது உங்கள் மருந்து சிறப்பாக செயல்பட உதவும். இதனால், குணப்படுத்தும் செயல்முறையும் வேகமாக இருக்கும். மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் அல்லது மருந்துப் பொதியில் உள்ள விதிகளின்படி மருந்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பதைக் கடைப்பிடிப்பது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, சரியான மருந்தை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது விஷம் மற்றும் பக்க விளைவுகளை தவிர்க்கலாம். மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். அம்சங்களைப் பயன்படுத்தி மருந்துகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றியும் நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம்
மருத்துவர் அரட்டை SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகிள் விளையாட்டு இப்போது!
