மசாஜ் மூலம் அறுவை சிகிச்சை தையல்களை அகற்றுவது எப்படி, அது சரியா?

அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் கீறல் செய்த இடத்தில் எப்போதும் ஒரு வடு இருக்கும். தையல் குறிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது அல்லது குறைந்த பட்சம் அவற்றைக் குறைவாகக் காட்டுவது எப்படி என்பதை யாராவது தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் நேரங்கள் உள்ளன. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு கீறல் தளத்தை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது மிக முக்கியமான காரணியாகும். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எவ்வளவு திறமையானவராக இருந்தாலும், கீறல் செயல்முறை எப்போதும் வடுக்கள் அல்லது தையல்களை விட்டுச்செல்லும். கூடுதலாக, ஒரு நபரின் தையல்கள் எவ்வளவு கவனிக்கத்தக்கவை என்பதை தீர்மானிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது மீட்பு நிலை, வயது மற்றும் கெலாய்டுகளின் போக்கு.

அறுவைசிகிச்சை காயத்தின் தையல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய தொடர்ச்சியான வழிமுறைகளை மருத்துவர் நிச்சயமாக வழங்குவார். அறுவைசிகிச்சை காயத்தின் தையல்களை அகற்ற சில வழிகள்:

1. புகைபிடித்தல் கூடாது

புகைபிடிக்கும் கெட்ட பழக்கம் அறுவை சிகிச்சையின் காயம் தையல்களின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை அதிக நேரம் எடுக்கும். இந்த ஒரு காரணி மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது, உண்மையில் பல பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு நோயாளி புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவில்லை என்றால் அறுவை சிகிச்சை செய்ய விரும்பவில்லை.

2. தையல்களில் "அழுத்தத்தை" குறைக்கவும்

குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை வடுக்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது இப்பகுதியில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகும். வடு உள்ள பகுதியை தூக்குவது, மடிப்பது அல்லது நீட்டுவது போன்ற செயல்கள் கண்டிப்பாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இதனால் தையல்கள் இழுக்கப்பட்டு காயம் அகலமாகிவிடும்.

3. நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்

முடிந்தவரை, அறுவை சிகிச்சை காயத்திற்கு நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். முகம் அல்லது கைகள் போன்ற மூடுவதற்கு கடினமான பகுதியில் காயம் இருந்தால், பயன்படுத்தக்கூடிய சன்ஸ்கிரீன் உள்ளதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

4. மதுவைத் தவிர்க்கவும்

மது அருந்தினால் ஏற்படும் ஆபத்துகளுக்கு மேலதிகமாக, ஆல்கஹால் உடலையும் சருமத்தையும் நீரிழப்புக்கு ஆளாக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நிலை உண்மையில் அறுவை சிகிச்சை காயத்தை குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவாது என்பதாகும். கூடுதலாக, நீங்கள் காஃபின் இல்லாத பானங்களின் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும்.

5. போதுமான திரவம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் மீட்பு கட்டத்தில் நீரிழப்பு ஏற்படாமல் இருக்க திரவ உட்கொள்ளல் மிகவும் முக்கியமானது. இது ஒரு நபரின் உடலின் நிலையையும் பாதிக்கும். சிறுநீரின் நிறம் ஒரு நபருக்கு நீரிழப்பு உள்ளதா இல்லையா என்பதைக் குறிக்கும்.

6. அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்

உடலுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதை உறுதி செய்ய சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். புரோட்டீன் நுகர்வு அதிகரிப்பதன் மூலம் அறுவைசிகிச்சை காயங்களை அகற்றுவது எப்படி. கோழி, மீன், கடல் உணவுகள், மாட்டிறைச்சி மற்றும் பிறவற்றிலிருந்து மூலமானது தோல் வேகமாக குணமாகும்.

7. உங்கள் எடையைப் பாருங்கள்

ஒரு நபர் அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது அறுவை சிகிச்சை வடுக்கள் தோன்றுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. தோலின் கீழ் உள்ள கொழுப்பு உண்மையில் முடிந்தவரை நேர்த்தியாக கீறலை மூட அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் முயற்சிகளுக்கு எதிராக இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

8. நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான எதிர்பார்ப்பு

நோயாளி நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மீட்பு செயல்முறை மெதுவாக இருக்கும். தையல்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழி, அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும். இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், குணப்படுத்தும் செயல்முறை நீண்ட நேரம் ஆகலாம்.

9. காயங்களுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளித்தல்

மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி காயத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதும் முக்கியம். தையல் வடு பகுதியை உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாத களிம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தொற்று கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நோய்த்தொற்று குணப்படுத்தும் செயல்முறையில் தலையிடலாம் மற்றும் காயம் நிரந்தரமாகிவிடும்.

10. சிலிகான் ஜெல் பராமரிப்பு

அறுவைசிகிச்சை தையல்களை மறைக்க உதவும் சிலிகான் ஜெல் மருந்தும் உள்ளது. தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதன் பயன்பாடு உள்ளது. எந்த வகையான சிலிகான் ஜெல் தழும்புக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். காயம் சரியாக குணமடைய உடல் ஓய்வெடுப்பதை உறுதி செய்வது சமமாக முக்கியம். மருத்துவர் 2 வாரங்களுக்கு ஓய்வு கேட்டால், மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் செயல்பாடுகளைத் தொடங்கினாலும், உடனடியாக கடினமாக உழைக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது மீட்பு செயல்முறையைத் தடுக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

அறுவைசிகிச்சை தையல்களில் இருந்து மீட்கும் செயல்முறை ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மாறுபடும். பாதுகாப்பற்ற முறைகள் மற்றவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும் அவற்றை ஒப்பிடவோ அல்லது பரிசோதனை செய்யவோ வேண்டாம். அறுவைசிகிச்சை காயத்தின் தையல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.