நோக்டூரியா, உங்கள் மருத்துவ நிலை அடிக்கடி இரவில் சிறுநீர் கழிக்கிறது

நீங்கள் எப்போதாவது இரவில் 2-6 முறை சிறுநீர் கழிப்பதற்காக எழுந்திருக்கிறீர்களா? பதில் ஆம் எனில், நீங்கள் நோக்டூரியாவை அனுபவிக்கலாம், இது உங்கள் உடலின் இரவில் ஓய்வெடுக்கும் நேரத்தைத் தடுக்கிறது. நோக்டூரியா என்பது இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு மருத்துவச் சொல்லாகும். தூக்க சுழற்சியை சீர்குலைப்பதோடு, நோக்டூரியா ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

நாக்டூரியா என்றால் என்ன?

நோக்டூரியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை இரவில் குளியலறைக்கு அடிக்கடி செல்ல வேண்டும் இரவு நேர பாலியூரியா அல்லது நொக்டூரியா என்பது இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் நிலையை விவரிக்கப் பயன்படும் மருத்துவச் சொல்லாகும். பொதுவாக, சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்காமல் 6-8 மணி நேரம் தூங்கலாம். ஏனென்றால், தூக்கத்தின் போது, ​​உடல் குறைவான செறிவூட்டப்பட்ட சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யும். இருப்பினும், நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல இரவில் இரண்டு முறைக்கு மேல் எழுந்தால், உங்களுக்கு நாக்டூரியா இருக்கலாம். நோக்டூரியா உள்ளவர்கள் பொதுவாக இரவில் இரண்டு முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருப்பார்கள். எனவே, இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக மோசமான தரமான தூக்கம் அல்லது நன்றாக தூங்க முடியாது.

நோக்டூரியா அல்லது இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

வயதானவர்களில் (வயதானவர்கள்) நோக்டூரியா மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் இளைஞர்களால் அதை அனுபவிக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. பொதுவாக, நோக்டூரியாவின் காரணம் சில மருத்துவ நிலைமைகளால் வாழும் வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படுகிறது. நோக்டூரியாவின் காரணங்கள் பற்றிய முழுமையான விளக்கம் பின்வருமாறு:

1. சில மருத்துவ நிலைமைகள்

ஒருவருக்கு இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. நோக்டூரியாவின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) அல்லது சிறுநீர்ப்பை தொற்று ஆகும். தொற்று எரியும் உணர்வு மற்றும் பகல் மற்றும் இரவில் சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுகிறது. இதைப் போக்க, நீங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். கூடுதலாக, நோக்டூரியாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல மருத்துவ நிலைகளும் உள்ளன, அதாவது:

• புரோஸ்டேட்டின் தொற்று அல்லது விரிவாக்கம்
• சிறுநீர்ப்பை சரிவு அல்லது இறங்குதல்
• அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை
• சிறுநீர்ப்பை, புரோஸ்டேட் அல்லது இடுப்பு பகுதியில் உள்ள கட்டிகள்
• சிறுநீரக தொற்று
• நீரிழிவு நோய்
• எடிமா அல்லது கீழ் காலின் வீக்கம்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்எஸ்), பார்கின்சன் நோய் அல்லது முதுகுத் தண்டு சுருக்கம் போன்ற நரம்பு கோளாறுகள்
• இதய செயலிழப்பு
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• கவலை

2. கர்ப்பம்

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் இரவு உட்பட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வைக்கும்.இரவில் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், கருப்பை பெரிதாகி சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுப்பதால் அவை மிகவும் பொதுவானவை.

3. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

நோக்டூரியாவை பக்க விளைவுகளாக ஏற்படுத்தக்கூடிய சில வகையான மருந்துகள் உள்ளன. குறிப்பாக நீங்கள் டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால் (தண்ணீர் மாத்திரைகள்) காரணம், மருந்து பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கால் எடிமா சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரவில் சிறுநீர் கழிக்க தூண்டும் சில வகையான மருந்துகள்:

• ஃபுரோஸ்மைடு
• டெமெக்ளோசைக்ளின்
• லித்தியம்
• மெத்தாக்ஸிஃப்ளூரேன்
• ஃபெனிடோயின்
• ப்ரோபோக்சிபீன்

4. வாழ்க்கை முறை

நொக்டூரியாவின் மற்றொரு பொதுவான காரணம் அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் ஆகும். ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினேட்டட் பானங்கள் டையூரிடிக் பானங்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள், நீங்கள் அவற்றை உட்கொண்டால், உங்கள் உடல் அதிக சிறுநீரை வெளியேற்றும். நீங்கள் இரவில் ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் உட்கொண்டால், நீங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும் அபாயம் உள்ளது, எனவே இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பீர்கள். நாக்டூரியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் இரவில் சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி எழுந்திருப்பவர்கள்.

நோக்டூரியாவை எவ்வாறு கண்டறிவது?

நோக்டூரியாவை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது கடினமாக இருக்கலாம். நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார். இந்தக் கேள்விகளில் சில:

• நொக்டூரியா எப்போது தொடங்குகிறது?
• ஒரு இரவில் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழித்தீர்கள்?
• முன்பை விட குறைவான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறீர்களா?
• நீங்கள் விபத்தில் சிக்கியுள்ளீர்களா அல்லது படுக்கையை நனைத்தீர்களா?
• உங்கள் நோக்டூரியாவை மோசமாக்கும் வேறு மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளதா?
• உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?
• நீங்கள் என்ன வகையான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
• உங்களுக்கு குடும்பத்தில் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகள் அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ளதா?

பின்னர், நீங்கள் சில காசோலைகளைச் செய்யலாம்:

• இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை (நீரிழிவு நோயை சரிபார்க்க)
• இரத்த எண்ணிக்கை சோதனைகள் மற்றும் இரத்த வேதியியல் சோதனைகள் போன்ற இரத்த பரிசோதனைகள்
• இரத்த யூரியா பரிசோதனை
• சிறுநீர் கலாச்சாரம்
• திரவ குறைபாடு சோதனை
• இமேஜிங் சோதனைகள் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது CT ஸ்கேன் போன்ற படங்களை எடுத்தல்
• சிஸ்டோஸ்கோபி

நோக்டூரியாவை எவ்வாறு கையாள்வது

நோக்டூரியா மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது என்றால், பகலில் மருந்துகளை உட்கொள்வது உதவும். நோக்டூரியா சிகிச்சைக்கான சில வகையான மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள். உதாரணமாக, darifenacin, oxybutynin, tolterodine, trospium chloride அல்லது solifenacin.
• சிறுநீரகங்கள் குறைவான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யும் டெஸ்மோபிரசின்.
• சிறுநீர் உற்பத்தி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க டையூரிடிக் மருந்துகள். உதாரணமாக, புமெட்டானைடு மற்றும் ஃபுரோஸ்மைடு.

நோக்டூரியா என்பது நீரிழிவு நோய் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும் ஒரு நிலை, இது சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மோசமடையலாம் அல்லது மோசமடையலாம். இருப்பினும், இந்த மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், பொதுவாக இந்த நோய் தானாகவே போய்விடும்.

நோக்டூரியாவைத் தடுக்க முடியுமா?

சரியான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நோக்டூரியாவைத் தடுக்கலாம். நோக்டூரியாவைத் தடுக்க பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் செய்யலாம்:

• இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுக்க படுக்கைக்கு 2-4 மணி நேரத்திற்கு முன் திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்.
• இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யும் என்பதால், உறங்கும் முன் மது பானங்கள் மற்றும் காஃபின் அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• சாக்லேட், காரமான உணவுகள், அமில உணவுகள் மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள் போன்ற டையூரிடிக் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்த Kegel பயிற்சிகள் மற்றும் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகளை செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் என்ன குடிக்கிறீர்கள், எப்போது சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை ஒரு நாட்குறிப்பில் வைத்திருங்கள்.

மேலே உள்ள வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவற்றை நீங்கள் பின்பற்றினாலும் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதன் அறிகுறிகள் மோசமாக இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அந்த வகையில், உங்கள் நாக்டூரியாவின் காரணத்திற்கு ஏற்ப சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள்.