மனநல மருத்துவம், மனநலம் தொடர்பான மருத்துவத் துறை

மனநல கோளாறுகளின் நடத்தையை ஆய்வு செய்யும் ஒரு துறையாக மனநல மருத்துவம் அறியப்படுகிறது. இந்தத் துறையில் உள்ள வல்லுநர்கள் மனித மூளையின் செயல்திறனை நேரடியாகக் கையாள்வார்கள் மற்றும் ஒரு நபரின் மனநிலையைப் பார்ப்பார்கள். உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கையாளும் மருத்துவ அறிவியலின் பல்வேறு பிரிவுகளைக் காட்டிலும் மனநலத் துறை குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதில் ஒவ்வொருவரும் மன அல்லது மனநலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம். மனநல மருத்துவம் மற்றும் நீங்கள் ஏன் ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

மனநல மருத்துவத்தை அறிந்து கொள்வது

மனநல மருத்துவம் என்பது மன, உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை சீர்குலைவுகளைத் தடுத்தல் மற்றும் சிகிச்சை செய்வதைக் கையாளும் மருத்துவத்தின் ஒரு கிளை ஆகும். இது மருத்துவ அறிவியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளதால், மனநல மருத்துவத் துறையில் நிபுணரான ஒரு மருத்துவர் மனநல மருத்துவர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார். மனநல மருத்துவர்கள் மனநலம் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவ மருத்துவர்கள். அவர்கள் நோயறிதலை வழங்குவார்கள், சிகிச்சை முறைகளை மேற்கொள்வார்கள் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க நோயாளிகளுக்கு தடுப்பு வழங்குவார்கள். மனநல மருத்துவத்தில் தொடர்ந்து நிபுணத்துவம் பெறுவதற்கு முன்பு ஒரு மனநல மருத்துவர் மருத்துவம் படிக்க வேண்டும். மனநல மருத்துவர் உணர்ச்சி உறவுகள் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு இடையிலான சிக்கலான சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கான அறிவைப் பெறுவார். மனநல மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்பாட்டில் தொடர்ச்சியான மருத்துவ மற்றும் உளவியல் ஆய்வக சோதனைகளையும் செய்யலாம். இந்த வழியில், மனநல மருத்துவர் உறவுகளைத் தேடலாம் மற்றும் நோயாளியிடமிருந்து கிடைக்கும் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் தரவை மதிப்பீடு செய்யலாம்.

மனநல மருத்துவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள்

மனநல மருத்துவர் நோயாளியின் அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மற்றும் கோளாறுகள் தொடர்பான பல கேள்விகளைக் கேட்பார். மனநல மருத்துவர் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் பொருத்தமான சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையை வழங்குவார். இந்த நிபுணர்கள் அனுபவிக்கும் மன மற்றும் உடல் அறிகுறிகளை மதிப்பிடத் தொடங்குவார்கள், பின்னர் சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க நோயறிதலைச் செய்வார்கள். பின்னர், மனநல மருத்துவர் நோயாளியின் மனநல நிலையை நிர்வகிக்க உதவுவார். கூடுதலாக, நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பதற்கான ஆலோசனைகளும் வழங்கப்படும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மனநல மருத்துவர்கள் குடும்பம், மனைவி மற்றும் பிற நெருங்கிய நபர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றும் மனநல நோயைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த ஆலோசனைகளை வழங்குவார்கள். மனநல மருத்துவர்கள் மற்ற நிபுணர்களுடன் இணைந்து நோயைப் பற்றிய தகவல்களை ஆழப்படுத்த முடியும். தேவைப்பட்டால் அவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளை மற்ற நிபுணர்களிடம் அனுப்பலாம். மனநல மருத்துவர்கள் பொதுவாக அவர்களுக்கும் அவர்களது நோயாளிகளுக்கும் இடையே உறவை ஏற்படுத்த உளவியல் சிகிச்சை அல்லது பேச்சு சிகிச்சையையும் செய்வார்கள். உளவியல் சிகிச்சையின் நோக்கம் நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும், இதனால் சிகிச்சை நன்றாக இயங்கும். செயல்பாட்டில், மனநல மருத்துவர் நடத்தை அல்லது மனநிலையை மாற்றுவார், மேலும் நோயாளிக்கு அவர்கள் பெற்ற அனுபவங்களை ஆராய உதவுவார். இந்த முறை ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு பல அமர்வுகளில் செய்யப்படும். இருப்பினும், பிரச்சனை பெரியதாக இருந்தால் அது இன்னும் நீண்டதாக இருக்கலாம். பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு, மனநல மருத்துவரை தவறாமல் கலந்தாலோசிக்க நோயாளியின் ஒத்துழைப்பும் தேவைப்படுகிறது, இதனால் சிகிச்சை நன்றாக நடக்கும். மனநல மருத்துவரின் திறன்கள்:

• ஆளுமை கோளாறு
• மனக்கவலை கோளாறுகள்
• அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் கோளாறு
• தொந்தரவு மனநிலை அல்லது மனநிலை
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா
• உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை கோளாறுகள்
• போதைப்பொருள், மதுவுக்கு அடிமையாவதால் மன மற்றும் நடத்தை கோளாறுகள்
• தூக்கக் கலக்கம்
• பாலியல் பிரச்சனைகள்
• பசியின்மை மற்றும் புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள்

மனநல மருத்துவர்கள் கூடுதல் சிறப்புக் கல்வியைப் பெறலாம்:

• முதியோர் மனநல மருத்துவம் (முதியோர்)
• மனோதத்துவ மனநல மருத்துவம்
• அடிமையாதல் மனநல மருத்துவர் (அடிமை)
• குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ மனநல மருத்துவம்
• தடயவியல் மனநல மருத்துவர் (சட்டம்)

மனநல மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம்

மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் மனநல கோளாறுகள் பற்றிய களங்கம் இன்னும் சமூகத்தில் இயல்பாகவே உள்ளது. இது உண்மையில் மனநலக் கோளாறுகளை அனுபவிப்பவர்களை மனநல மருத்துவரிடம் உதவி பெறத் தயங்குகிறது. நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் உடனடியாக மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும்:

1. உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது

சில சூழ்நிலைகளில் எழும் உணர்ச்சிகள் முற்றிலும் இயல்பானதாக இருக்கும். ஒரு நபர் பல காரணங்களால் கோபம், சோகம், பயம், புண்படுத்தலாம், தற்கொலை எண்ணம் கூட எழுகிறது. இருப்பினும், உணர்ச்சிகள் மிகவும் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை மற்றும் எங்கும் வெளியே வரலாம். அப்போதுதான் நீங்கள் மனநல மருத்துவரிடம் சென்று உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த வழிகளைக் கண்டறிய வேண்டும்.

2. தூக்க முறைகளில் மாற்றங்கள்

தூக்க முறை மாறும் பிரச்சனையை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது.சிலர் உறக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இயல்பானது என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இது மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படலாம். இரவில் தூக்கம் வருவதில் சிக்கல் ஏற்படும் போது மட்டும் தூக்க பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதில்லை. நள்ளிரவில் எழுந்திருக்க விரும்பும் உங்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

3. செயல்திறன் மாற்றங்கள்

பதின்ம வயதினருக்கும் பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கும், கல்வியாளர்களுடனான பிரச்சனைகள் அல்லது நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்த முடியாமல் போகும் போது செயல்திறனில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மறுபுறம், அதிக மூத்தவர்கள் வேலை அல்லது தாங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதை இழக்கும்போது செயல்திறனில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.

4. சமூக சூழலில் இருந்து அந்நியப்பட்ட உணர்வு

மனச்சோர்வு அல்லது அதிகப்படியான பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் சமூக வட்டங்களில் இருந்து விலகுகிறார்கள். அவர்கள் தனியாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் கதைகளையோ அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையின் இன்பங்களையோ பகிர்ந்து கொள்ள நண்பர்கள் இல்லை. இது நடப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மனநல மருத்துவரை அணுகவும்.

5. காரணமின்றி வலியால் அவதிப்படுதல்

விவரிக்க முடியாத வயிற்று வலி மனநலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.உடல் நோய் மனநலப் பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படலாம். அடிக்கடி தலைவலி, வயிறு, அல்லது சோம்பேறித்தனமான உடல் போன்றவற்றால் அவதிப்படும் உங்களுக்கு ஏதாவது ஒரு மனநலக் கோளாறு இருப்பதால் தாக்கும்.

6. அடிக்கடி கெட்ட கனவுகள் வரும்

கெட்ட கனவுகளை யாராலும் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், ஒவ்வொரு இரவும் கனவுகள் ஏற்படும் போது இது மனநல கோளாறுகளின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்.

7. அதிகப்படியான பதட்டம்

கவலை பல சந்தர்ப்பங்களில் வரலாம். குழந்தையின் பிறப்பு, பட்டப்படிப்பு அறிவிப்பு அல்லது பொதுவில் தோன்றுவதற்கு காத்திருக்கிறது. இருப்பினும், சிறிய விஷயங்களில் தொடர்ந்து கவலைப்படுவது ஒரு இடையூறுக்கான அறிகுறியாகும். அதிகப்படியான பதட்டம் ஒரு நபரை சுய-தீங்கு அல்லது தற்கொலை முயற்சிக்கும் வழிவகுக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

மனநல கோளாறுகள் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம். மனநலக் கோளாறின் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது, மனநல மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கான சரியான நேரத்தைத் தீர்மானிக்க உதவும். மனநலக் கோளாறுகளைத் தீர்ப்பதற்கும் தீர்வுகளைக் காண்பதற்கும் மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடத் தயங்காதீர்கள். மனநல கோளாறுகள் பற்றி மேலும் விவாதிக்க மற்றும் சிறந்த மனநல மருத்துவரைக் கண்டறிய, நீங்கள் அதைப் பெறலாம் HealthyQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு . இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .