ஒவ்வொரு நாளும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முக்கியமாகும். இருப்பினும், ஓய்வெடுக்கும்போது நீங்கள் செய்வது மூளையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு நல்ல வாசிப்பு புத்தகத்தில் உங்களை மூழ்கடிப்பதன் மூலம். மூளைக்கான நல்ல புத்தகங்களுக்கான பரிந்துரைகளில் சுயசரிதைகள், வரலாற்று புத்தகங்கள் மற்றும் பல இருக்கலாம். படிக்கும் போது, செரிக்கப்படும் கடிதங்களுக்குள் மூழ்குவதற்கு மூளை சவால் விடுகிறது. நீண்ட காலமாக, மூளையை கூர்மைப்படுத்த இது மிகவும் நல்லது.
மூளைக்கான நல்ல புத்தகத்திற்கான பரிந்துரைகள்
ஒரு புத்தகத்தில் உள்ள கருத்துக்கள் மற்றும் யோசனைகளுக்குள் மூழ்குவது, இணைப்பிற்குப் பிறகு இணைக்கத் தொடங்க மூளைக்கு தூண்டுதலை வழங்கும். இது சாத்தியமற்றது அல்ல, ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு ஒரு புதிய பார்வையைத் தரும். மூளைக்கான சில நல்ல புத்தக பரிந்துரைகள்:
1. சுயசரிதை
நிகழ்வுகள் அல்லது ஒரு நபரின் சுயவிவரம் பற்றிய புதிய கண்ணோட்டத்தை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு சுயசரிதை ஒரு நபரின் மனநிலையின் கண்ணோட்டத்தையும் வழங்குகிறது. ஊடகங்கள் அல்லது வரலாற்றுப் புத்தகங்களில் தொகுக்கப்பட்ட உத்வேகம் தரும் நபர்களைப் பற்றிய தகவல்களின் வெளிப்பாடு காரணமாக இது பெரும்பாலும் பக்கச்சார்பானது. சுயசரிதையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உங்களைக் கவர்ந்த நபரைத் தீர்மானிக்கவும். அவர்களின் வாழ்க்கையின் மறுபக்கத்தைப் படியுங்கள். ஒருவேளை, இது முற்றிலும் மாறுபட்ட கண்ணோட்டத்தில் உருவத்தை எவ்வாறு பார்ப்பது என்பதில் ஒரு திருப்புமுனையாக இருக்கும்.
2. வரலாற்று புத்தகம்
வரலாறு ஒரு அற்புதமான விஷயம். இந்த வகையான புத்தகத்தில் நீங்கள் மூழ்கி இருக்க விரும்பினால், மேலும் ஆராய்வதற்கு ஆர்வமாக இருக்கும் ஒரு சகாப்தத்தைத் தேர்வு செய்யவும். இந்த வழியில், மூளை சில நிகழ்வுகள், மக்கள் மற்றும் காலங்களை நினைவில் வைத்து "உடற்பயிற்சி" செய்யும். மூளை இணைப்புக்குப் பிறகு இணைப்பை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. சில வகையான வரலாற்று புத்தகங்களும் சில நேரங்களில் சில யோசனைகள் அல்லது போக்குகளை முன்னிலைப்படுத்துகின்றன. மேலும் தெரிந்து கொள்வதும் சுவாரஸ்யம் குறைவாக இல்லை.
3. வெளிநாட்டு எழுத்தாளர்களின் புத்தகங்கள்
வெளிநாட்டு எழுத்தாளர்களின் புத்தகங்களைப் படிப்பது ஒரு இடத்தின் கலாச்சாரத்தைப் பற்றிய சிறந்த கண்ணோட்டத்தை அளிக்கும். உங்கள் நாட்டிலிருந்து வேறுபட்ட பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற பல விவரங்கள் உள்ளன. ஒரு புத்தகம் வேறொரு மொழியில் எழுதப்பட்டால், அது உங்கள் மனதைத் திறக்க கதவைத் தட்டலாம்.
4. ரைம்ஸ்
ரைம்கள் அல்லது கவிதைகள் கொண்ட புத்தகங்கள் உண்மையில் மிகவும் அற்புதமானவை. கவிதையில் உள்ள பல்வேறு குறியீடுகளும் ஒப்புமைகளும் மூளையை இன்னும் ஆழமாக கூச வைக்கும். இன்னும் அரூபமான அர்த்தங்களைப் பிரிப்பதில் மூழ்கிவிடுவீர்கள். இதைச் செய்ய, கவிதைத் தொகுப்புகளின் புத்தகத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கவிதையைப் புரிந்துகொள்ளவும், அதை உரக்கப் படிக்கவும், ஒவ்வொரு வார்த்தையின் அர்த்தத்திலும் உங்கள் மூளை முழுக்குவதற்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். ஊறவைத்து மூழ்குங்கள்.
5. செம்மொழி இலக்கியம்
ஒருவேளை உலகின் மிகப் பெரிய எழுத்து கிளாசிக்கல் இலக்கியத்தில் காணப்படுகிறது. சில நேரங்களில், கிளாசிக் புத்தகங்கள் ஒரு நாட்டின் வரலாற்றை ஆராய அவர்களை அழைப்பதன் மூலம் போனஸை வழங்குகின்றன. ஒருவேளை முதலில் கிளாசிக்கல் இலக்கியம் குறைவான சுவாரஸ்யத்தை உணர்கிறது. ஆனால் நீங்கள் சில பக்கங்களைத் திருப்பும் வரை காத்திருங்கள், மூளை உங்கள் எழுத்து நடைக்கு ஏற்றவாறு மாறத் தொடங்குகிறது மற்றும் உங்களை மிகவும் வித்தியாசமான சகாப்தத்திற்கும் பேசும் விதத்திற்கும் இழுக்கிறது. மொழி வித்தியாசமாக, நீண்ட வாக்கியம், மூளைக்கு சவாலாக இருக்கும்.
6. அறிவியல்
அறிவியல் புத்தகங்கள் மிகவும் அருமையாக இருக்கின்றன, ஏனென்றால் நீங்கள் முன்பு நினைத்துப் பார்த்திராத விஷயங்களைப் பற்றிய கருத்துக்கள் மற்றும் யோசனைகள் அவற்றில் உள்ளன. அதில் ஒரு நிகழ்வு உள்ளது. உங்களை கவர்ந்திழுக்கும் தலைப்பைத் தேர்வுசெய்யவும், அது எதுவாக இருந்தாலும். வானியல் முதல் வேதியியல் எதிர்வினைகள் வரை, எதையும் மூளைக்கு ஒரு கற்றல் ஊடகமாக இருக்கலாம். குறைந்த பட்சம், இதுபோன்ற ஒரு நல்ல வாசிப்பு புத்தகத்தைப் படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நிறைய அறிவைப் பெறுவீர்கள்.
7. அறிவுறுத்தல் புத்தகம்
சில விஷயங்களை எப்படிச் செய்வது என்பது குறித்த வழிமுறைகளைக் கொண்ட புத்தகங்கள் உங்களுக்கு உடனடியாகத் தரும். முன்பு தேர்ச்சி பெறாத சில விஷயங்களை நீங்கள் செய்யலாம். பயனுள்ள அறிவை வழங்கும் பல்வேறு வகையான அறிவுறுத்தல் புத்தகங்கள் உள்ளன. இதுபோன்ற புத்தகங்களைப் படிக்கும்போது, மூளை அதை காட்சிப்படுத்துவது, கற்பனை செய்வது, அதில் உள்ள விவரங்களைத் திட்டமிடுவது உள்ளிட்டவற்றைப் பயிற்சி செய்யும். யாருக்குத் தெரியும், இது நிஜ வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
8. கலை, ஃபேஷன் மற்றும் வடிவமைப்பு
கலை, ஃபேஷன் மற்றும் வடிவமைப்பு ஆகியவற்றைச் சுற்றியுள்ள படங்கள் எவ்வாறு பிரமிக்க வைக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள். வெவ்வேறு கருப்பொருள்கள், படங்கள் மற்றும் போக்குகளைப் புரிந்துகொள்ள மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படும். உதாரணமாக, ஃபேஷனைப் பற்றி மட்டுமல்ல, கட்டிடக்கலையைப் பற்றியும் எதுவும் முக்கிய கருப்பொருளாக இருக்கலாம்.
9. பயணம்
இந்த வகையான புத்தகம் மிகவும் விரிவான மற்றும் தகவல். ஒரு புத்தகத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
பயணம் நீங்கள் சுவாரசியமான இடத்தைப் பற்றி. முன் எப்போதும் இல்லாத வகையில் ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுவதை உங்கள் மனதில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். விரிவான பயணத்திட்டத்தை உருவாக்கவும். நீங்கள் ஒரு இடத்தில் இருப்பதாக கற்பனை செய்து, அதில் உள்ள அனைத்து புதிய விஷயங்களையும் ஆராயுங்கள். உண்மையில், கதையை அனுபவிக்கவும்
பயணம் மற்றவர்களிடமிருந்து ஏற்கனவே ஒரு வேடிக்கையான விஷயம்.
10. மதம் மற்றும் கலாச்சாரம்
மதம் மற்றும் கலாச்சாரத்தைச் சுற்றி இருக்கும் கருத்துக்கள் மோதலுக்கு வழிவகுக்கும், அது உண்மைதான். இருப்பினும், உங்களை வேறு இடத்தில் வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இதுவரை அறிந்திராத விஷயங்களைப் பற்றி அறிய மதம் மற்றும் கலாச்சாரம் பற்றிய புத்தகங்களைப் படியுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் படிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். யாருக்குத் தெரியும், இது மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபத்தை அதிகரிக்க ஒரு வழியாகும். நிறைய இலவச நேரங்கள் - இது ஒரு ஆடம்பரமாக இருக்கலாம் - நீங்கள் அதை வாசிப்பதற்கு ஒதுக்க முயற்சிக்கவும். விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
அதிகமாகப் பார்க்கிறது மணி. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் புத்தக வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உண்மையில், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தில் இல்லாத புத்தகங்களைப் படிப்பது புதிய அறிவை வழங்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். படிப்பதைத் தாண்டி மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால்,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
