முகப்பரு பல்வேறு வகைகளில் வருகிறது. பொதுவாக, முகப்பரு எண்ணெய், அழுக்கு, இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஆகியவற்றின் காரணமாக அடைபட்ட துளைகளால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், நீண்ட காலத்திற்கு தோலில் மீண்டும் மீண்டும் உராய்வு அல்லது அழுத்தத்தின் காரணமாக தோன்றும் முகப்பரு வகைகள் உள்ளன, இல்லையெனில் முகப்பரு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இயக்கவியல் . என்ன அது?
முகப்பரு என்றால் என்ன இயக்கவியல்?
JAMA டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட அறிவியல் அறிக்கையின்படி, முகப்பரு
இயக்கவியல் முகப்பரு என்பது ஒரு வகையான முகப்பரு ஆகும், இது மீண்டும் மீண்டும் உராய்வு, தேய்த்தல், நீட்சி, அழுத்தம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு தோலின் மேற்பரப்பைத் தொடும் ஒரு பொருளின் வெப்பம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. முகப்பரு
இயக்கவியல் ஸ்ட்ராப்பி ஹெல்மெட், ஸ்ட்ராப்பி தொப்பி, பேக் அல்லது பேக், ப்ரா அல்லது இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் ஆதரவு மற்றும் கன்னம் (வயலின் போன்றவை) தேவைப்படும் இசைக்கருவிகளை அணிவது போன்ற உங்களின் அன்றாடப் பழக்கங்களில் சிலவற்றின் விளைவாக இது இருக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், இந்த பொருட்களில் ஒன்று வெப்பத்தையும் தோலில் இருந்து வெளியேறும் வியர்வையும் தாங்கும்.
சிவப்பு, எரிச்சலூட்டும் தோல் முகப்பரு மெக்கானிக்காவின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாக இருக்கலாம்
இப்போது , உராய்வு அல்லது அழுத்தம் மீண்டும் மீண்டும் கொடுக்கப்படுவதால் மயிர்க்கால்கள் அல்லது தோல் துளைகள் அடைத்து அல்லது எரிச்சலை உண்டாக்குகிறது மற்றும் சொறி ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு பெரிய சிவப்பு பம்ப் ஒரு பரு வடிவத்தில் தோன்றுகிறது. இந்த வகை முகப்பரு முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளான முதுகு, தோள்கள் மற்றும் பிட்டம் போன்றவற்றில் தோன்றும். அதே போல
முகப்பரு வல்காரிஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் முகப்பரு வகைகள், ஆரம்பத்தில் இயந்திர முகப்பரு சிறிய பருக்கள் அல்லது கரும்புள்ளிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர், அது பருக்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் மற்றும் முடிச்சுகள் போன்ற வீக்கமடைந்த பருக்களாக உருவாகிறது.
இயந்திர முகப்பருவுக்கு யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?
உண்மையில், எவரும் இயந்திர முகப்பருவை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், முகப்பரு வகை
இயக்கவியல் அடிக்கடி அனுபவிக்கும்:
1. விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஆர்வலர்கள்
விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் இயந்திர முகப்பருவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. காரணம், தடகள வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் பெரும்பாலும் தொப்பிகள் அல்லது பட்டைகள் போன்ற பல்வேறு விளையாட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது தோல் மேற்பரப்பில் உள்ள பொருட்களிலிருந்து உராய்வு அல்லது அழுத்தம் காரணமாக முகப்பருவைத் தூண்டும். நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், தோல் வியர்வையாக இருந்தாலும், அது இயந்திர முகப்பரு தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
2. சிப்பாய்
படைவீரர்களுக்கும் முகப்பரு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்
இயக்கவியல் ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலையில் வேலை செய்யும். தோலின் மேற்பரப்பில் மீண்டும் மீண்டும் தேய்க்க அல்லது அழுத்தக்கூடிய உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த நிலை மோசமடைகிறது.
3. முகப்பரு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளவர்கள்
முகப்பரு வாய்ப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக முகப்பருவை எளிதில் பெறுவார்கள்
இயக்கவியல் . இயந்திர முகப்பரு காரணமாக வளர எளிதானது என்று கருதுகின்றனர்
முகப்பரு வல்காரிஸ்முகப்பரு வாய்ப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்களுக்கும் முகப்பரு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்
இயக்கவியல் .
முகப்பருவுக்கு என்ன வித்தியாசம் இயக்கவியல் மற்ற வகை முகப்பருவுடன்?
முகப்பரு
இயக்கவியல் ஒரு பட்டையுடன் கூடிய ஹெல்மெட்டைப் பயன்படுத்துவதால் எழலாம்.முகப்பருவின் சிறப்பியல்புகள்
இயக்கவியல் முதல் பார்வையில் ஒரே மாதிரியானவை, சிலருக்கு அவற்றைப் பிரித்துச் சொல்வது கடினம். அடிப்படையில், முகப்பரு இடையே வேறுபாடு
இயக்கவியல் மற்றும் பிற வகையான முகப்பருக்களை இதிலிருந்து காணலாம்:
1. தோல் பகுதி
முகப்பருவுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளில் ஒன்று
இயக்கவியல் மற்றும் முகப்பரு தோன்றும் தோலின் பகுதியில் இருந்து மற்ற வகை முகப்பருக்கள் காணப்படுகின்றன. முகப்பரு இல்லாமல் சுத்தமாக தோன்றும் தோலின் பகுதிகள் இருந்தால், ஆனால் முகப்பரு உள்ள மற்ற பகுதிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு முகப்பரு இருக்கலாம்.
இயக்கவியல். உதாரணமாக, பட்டாவுடன் கூடிய ஹெல்மெட்டை அடிக்கடி அணிவதால், கன்னம் அல்லது தாடைப் பகுதியில் பருக்கள் மட்டுமே தோன்றும். அல்லது முதுகுப்பையைப் பயன்படுத்தும் பழக்கத்தால் தோள்பட்டை பகுதியில் முகப்பரு தோன்றும்.
2. முகப்பரு தோன்றும் நேரம்
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருந்தாலோ, விளையாட்டுப் போட்டிகளில் பங்கேற்காமலோ இருந்தால் முகப்பரு வராது. இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்தால், அல்லது விளையாட்டுப் போட்டியில் பங்கேற்றால், இயந்திர முகப்பரு தோன்றக்கூடும்.
முகப்பருவை எவ்வாறு சமாளிப்பது இயக்கவியல்?
இந்த வகை முகப்பருவை அனுபவிக்கும் உங்களில், கவலைப்படத் தேவையில்லை. ஏனெனில், முகப்பருவை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன
இயக்கவியல் செய்ய முடியும். இதோ விளக்கம்.
1. மேற்பூச்சு முகப்பரு மருந்து
முகப்பருவை சமாளிக்க ஒரு வழி
இயக்கவியல் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட மேற்பூச்சு முகப்பரு மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். சாலிசிலிக் அமிலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்கள், எண்ணெய் மற்றும் சருமத்தில் படிந்திருக்கும் அழுக்குகளை நீக்குகிறது. இதற்கிடையில், பென்சாயில் பெராக்சைடு முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொன்று தடுக்கும். நீங்கள் பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட முகப்பரு களிம்பைப் பயன்படுத்தினால், முதலில் வாரத்திற்கு ஒரு சில நாட்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அளவை அதிகரிக்கவும்.
முகப்பரு களிம்புகளை தவறாமல் பயன்படுத்தவும் பென்சாயில் பெராக்சைடை படிப்படியாகப் பயன்படுத்துவதால் வறண்ட சருமம் மற்றும் உரித்தல் போன்ற பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் நிகோடினமைடு கொண்ட முகப்பரு களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் புதிய தோல் செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது
இயக்கவியல் இது பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது, அதாவது முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் பொருட்கள்,
லோஷன், கிரீம், ஜெல் அல்லது பாடி வாஷ். மருந்தகங்களில் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் நீங்கள் அதை இலவசமாகப் பெறலாம்.
2. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் முகப்பரு களிம்பு பருக்களை அகற்றவில்லை என்றால்
இயக்கவியல் 12 வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். முகப்பருவை திறம்பட குணப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். பொதுவாக, முகப்பருக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
3. சரியான தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்தவும்
முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க AHA/BHA உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.
காமெடோஜெனிக் அல்லாத அல்லது துளைகளை அடைப்பதற்கு வாய்ப்பில்லை, அத்துடன்
எண்ணை இல்லாதது அல்லது எண்ணெய் இலவசம். இதில் உள்ள தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்
ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) மற்றும்
பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (BHA). நீங்கள் முதல் முறையாக இதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, குறைந்த அளவுகளில் இந்த உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
4. தோலை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம்
உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது அல்லது குளிக்கும் போது, உங்கள் தோலை மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பதை தவிர்க்கவும். காரணம், தோலைத் தேய்ப்பதால் எழும் உராய்வு உண்மையில் அனுபவிக்கும் முகப்பரு நிலையை மோசமாக்கும். அதற்கு பதிலாக, தோலை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் கழுவவும்.
இயந்திர முகப்பரு மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்க வழி உள்ளதா?
எதிர்காலத்தில் இயந்திர முகப்பரு மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
- உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மென்மையான அல்லது லேசான முக சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டு கழுவவும்.
- உடற்பயிற்சி மற்றும் வியர்வை வெளியேறிய உடனேயே முகத்தைக் கழுவவும், குளிக்கவும்.
- எரிச்சலூட்டும் அல்லது கடுமையான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- வியர்வையை உறிஞ்சி, உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்க, டி-ஷர்ட் அல்லது பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அணிவதற்கு முன் காட்டன் டி-ஷர்ட்டை அணியலாம்.
- முடிந்தவரை தொப்பிகள், தலைக்கவசங்கள் அல்லது நீண்ட நேரம் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் ஹெல்மெட்களை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
பெரும்பாலான முகப்பரு பிரச்சனைகள்
இயக்கவியல் லேசான கேஸ்களுக்கு மருந்தின் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கலாம். இருப்பினும், கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகள் உங்கள் சரும நிலையை மேம்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் முகப்பருவுக்குப் பின்னால் ஒரு தீவிர நிலை இருக்கலாம்.
இயக்கவியல் அனுபவம், எடுத்துக்காட்டாக
முகப்பரு வல்காரிஸ், டெர்மடிடிஸ், கெரடோசிஸ், ரோசாசியா, அல்லது
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (PCOS). எனவே, சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு ஏதேனும் தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் தோல் மருத்துவரை அணுகுவதில் தவறில்லை. உங்களாலும் முடியும்
மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு மூலம். எப்படி, இப்போது விண்ணப்பத்தை பதிவிறக்கம் செய்யவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே முதலில் .
சிவப்பு, எரிச்சலூட்டும் தோல் முகப்பரு மெக்கானிக்காவின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாக இருக்கலாம் இப்போது , உராய்வு அல்லது அழுத்தம் மீண்டும் மீண்டும் கொடுக்கப்படுவதால் மயிர்க்கால்கள் அல்லது தோல் துளைகள் அடைத்து அல்லது எரிச்சலை உண்டாக்குகிறது மற்றும் சொறி ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு பெரிய சிவப்பு பம்ப் ஒரு பரு வடிவத்தில் தோன்றுகிறது. இந்த வகை முகப்பரு முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளான முதுகு, தோள்கள் மற்றும் பிட்டம் போன்றவற்றில் தோன்றும். அதே போல முகப்பரு வல்காரிஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் முகப்பரு வகைகள், ஆரம்பத்தில் இயந்திர முகப்பரு சிறிய பருக்கள் அல்லது கரும்புள்ளிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர், அது பருக்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் மற்றும் முடிச்சுகள் போன்ற வீக்கமடைந்த பருக்களாக உருவாகிறது. 
முகப்பரு இயக்கவியல் ஒரு பட்டையுடன் கூடிய ஹெல்மெட்டைப் பயன்படுத்துவதால் எழலாம்.முகப்பருவின் சிறப்பியல்புகள் இயக்கவியல் முதல் பார்வையில் ஒரே மாதிரியானவை, சிலருக்கு அவற்றைப் பிரித்துச் சொல்வது கடினம். அடிப்படையில், முகப்பரு இடையே வேறுபாடு இயக்கவியல் மற்றும் பிற வகையான முகப்பருக்களை இதிலிருந்து காணலாம்: 
முகப்பரு களிம்புகளை தவறாமல் பயன்படுத்தவும் பென்சாயில் பெராக்சைடை படிப்படியாகப் பயன்படுத்துவதால் வறண்ட சருமம் மற்றும் உரித்தல் போன்ற பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் நிகோடினமைடு கொண்ட முகப்பரு களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் புதிய தோல் செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது இயக்கவியல் இது பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது, அதாவது முகத்தை சுத்தப்படுத்தும் பொருட்கள், லோஷன், கிரீம், ஜெல் அல்லது பாடி வாஷ். மருந்தகங்களில் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் நீங்கள் அதை இலவசமாகப் பெறலாம். 
முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க AHA/BHA உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும். காமெடோஜெனிக் அல்லாத அல்லது துளைகளை அடைப்பதற்கு வாய்ப்பில்லை, அத்துடன் எண்ணை இல்லாதது அல்லது எண்ணெய் இலவசம். இதில் உள்ள தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) மற்றும் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (BHA). நீங்கள் முதல் முறையாக இதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, குறைந்த அளவுகளில் இந்த உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும். 
