மீண்டு வரும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு மதுவிலக்கு

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உணவு, தினசரி உடல் செயல்பாடு, பாலியல் செயல்பாடுகள் போன்றவற்றில் இருந்து மீட்பு செயல்முறையை ஆதரிக்க நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சில தடைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை மீட்பு செயல்முறையைத் தடுக்கலாம்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் என்பது பெண்களால் அடிக்கடி அனுபவிக்கப்படும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். இந்த நோயை அறுவை சிகிச்சை மூலம் கருப்பை அகற்றுதல், கீமோதெரபி, கதிரியக்க சிகிச்சை அல்லது கூட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் குணப்படுத்தலாம்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை மீட்டெடுக்கும் போது மதுவிலக்கு

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான தடைகளில் ஒன்று புகைபிடித்தல். கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் போது மீட்கும் காலம் நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து பல மாதங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம். மீட்சியின் போது, ​​கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய பல தடைகள் உள்ளன, அவை:

1. சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை உட்கொள்வது

மீட்பு காலத்தில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். புற்று நோய்க்கு சிகிச்சை பெற்று வரும் நோயாளிகள் அல்லது மாட்டிறைச்சி அல்லது ஆட்டிறைச்சி போன்ற சிவப்பு இறைச்சியை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உண்மையில், மெலிந்த சிவப்பு இறைச்சி இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் பி12 உட்கொள்ளலை வழங்குவதற்கு நல்லது. இருப்பினும், இது அதிகமாக இருந்தால், செரிமானப் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட நோய்கள் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கும். சிவப்பு இறைச்சிக்கு கூடுதலாக, புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட அல்லது முடித்த நோயாளிகள் தொத்திறைச்சி, மீட்பால்ஸ் மற்றும் ஹாம் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

2. அதிகமாக நகர்த்தவும்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான கருப்பை நீக்கம் அல்லது கருப்பை அகற்றுதல் போன்ற சிகிச்சையை மேற்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் சில மாதங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பொதுவாக, மீட்பு 6-12 வாரங்கள் ஆகும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 3-8 வாரங்களுக்கு வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 8-12 வாரங்களுக்கு வேலையில் இருந்து விடுபடுவதும் பொதுவாக உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான சில வகையான சிகிச்சைகள் உங்களை சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணரவைக்கும், எனவே நீங்கள் அதிக ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

3. புகைபிடித்தல்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். இந்தப் பழக்கத்தை நிறுத்துவதன் மூலம், குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரித்து, மற்ற வகை புற்றுநோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம், எனவே உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் உங்கள் சிறந்த எடையை பராமரிப்பதற்கும் அதிக ஆற்றலைப் பெறுவீர்கள்.

4. மது அருந்துதல்

ஆல்கஹால் உட்கொள்வது ஒரு நபருக்கு புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதிக மது அருந்தினால், ஆபத்தும் அதிகரிக்கும். எனவே மீட்பு போது, ​​நீங்கள் அதன் நுகர்வு தவிர்க்க வேண்டும்.

5. சிகிச்சை முடிந்த உடனேயே உடலுறவு கொள்ளுங்கள்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் சிகிச்சை முடிந்த பிறகு உடலுறவு கொள்வது தடை செய்யப்படவில்லை. ஆனால் பொதுவாக உடல் நிலை மேம்படும் வரை சில வாரங்கள் காத்திருக்குமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்துவார். குறிப்பாக, சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை என்றால். இதற்கிடையில், பிற வகையான கீமோதெரபி சிகிச்சையானது லிபிடோ குறைதல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு வறட்சி போன்ற பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம். ரேடியோதெரபி யோனி சுவர்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, மீண்டும் உடலுறவு கொள்வதற்கான சிறந்த நேரத்தையும், இந்தப் பக்கவிளைவுகளிலிருந்து விடுபட செய்யக்கூடிய வழிகளையும் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் மேலும் விவாதிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை மீட்கும் போது செய்ய வேண்டியவை

வழக்கமான உடற்பயிற்சி கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை மீட்டெடுப்பதற்கு நல்லது, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தடைகளைத் தவிர்ப்பது தவிர, கீழே உள்ள சில விஷயங்கள் மீட்பு காலத்தில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

• சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான மீட்புக் காலத்தில் சரியான மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ள சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது, சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கவும், உடலின் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கவும், உடலை ஆரோக்கியமாக உணரவும் உதவும். கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயாளிகள் சந்திக்க வேண்டிய சில உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதம், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நீர் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அடங்கும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைய சாப்பிடுவது உங்கள் தினசரி வைட்டமின் மற்றும் தாது தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவும். இதற்கிடையில், முட்டை போன்ற புரதத்தைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் இன்னும் நிலையான எடையை பராமரிக்க உதவும்.

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான மீட்பு காலத்தில் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது பல்வேறு நன்மைகளை அளிக்கும். உண்மையில், இந்த நேரத்தில், உடல் பலவீனமாக அல்லது ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உணரலாம். இருப்பினும், லேசான மற்றும் எளிமையான உடல் செயல்பாடு கூட உதவும். உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது உங்களை வலுவாகவும் ஆற்றலுடனும் உணர வைக்கும், உங்கள் பசியை அதிகரிக்கும் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வின் உணர்வுகளைக் குறைக்கும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கமாக முயற்சி செய்யக்கூடிய ஒரு உடற்பயிற்சி 30 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி. சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்றிருக்கும் வரை நீங்கள் மற்ற வகை உடற்பயிற்சிகளையும் சேர்க்கலாம்.

• மருத்துவரிடம் வழக்கமான சோதனைகள்

சிகிச்சையின் போது மற்றும் முடிந்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் தொடர்ந்து நிலைமையை கண்காணித்து, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதை எதிர்பார்த்து வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்வார். முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒவ்வொரு மூன்று அல்லது ஆறு மாதங்களுக்கு கட்டுப்பாடுகள் வழக்கமாக செய்யப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, மூன்று ஆண்டுகளுக்கு, மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அல்லது வருடத்திற்கு ஒரு முறையும் கட்டுப்படுத்தலாம். கட்டுப்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் உணரும் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளையும் விவாதிக்கலாம். மருத்துவர் கூடுதல் சிகிச்சை அல்லது அதை நிவர்த்தி செய்ய சில பரிந்துரைகளை வழங்குவார்.

• உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுங்கள்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை அனுபவிப்பது கடினமான விஷயம் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து முழு ஆதரவு தேவை, அதனால் அவர்கள் மீட்கும் காலத்தை நன்றாகவும் உற்சாகமாகவும் கடந்து செல்ல முடியும். கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிய சக சமூகத்திடமிருந்தும் நீங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைப் பெறலாம். ஏனென்றால், நீங்கள் அனுபவித்தவற்றின் மூலம் பேசுவதும் ஆதரவைப் பெறுவதும் மீட்புக் காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான தடைகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஆதரிப்பதற்காக செய்ய வேண்டிய பிற விஷயங்கள் நோயாளிகள் தங்கள் மீட்பு நாட்களை சிறப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பெற உதவும். கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் சிகிச்சை அல்லது பிற நிலைமைகள் குறித்து உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், அம்சத்தின் மூலம் உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாக விவாதிக்கலாம் டாக்டர் அரட்டை SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் ப்ளே ஸ்டோரில் இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ளலாம்.