தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக வலி என்பது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு பொதுவான நிலை. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் சென்டர்ஸ் ஃபார் டிசீஸ் கன்ட்ரோல் அண்ட் ப்ரிவென்ஷன் (சிடிசி) ஆய்வின்படி, பாலூட்டும் தாய்மார்களில் சுமார் 75 சதவீதம் பேர் குழந்தை பிறந்த முதல் 2 வாரங்களில் இந்த நிலையை அனுபவிப்பார்கள். இந்த சிக்கலைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ள, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் வழிகளைக் கண்டறியவும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக வலிக்கான 8 காரணங்கள் மற்றும் தீர்வு
தாய்ப்பால் போது மார்பக வலி தோற்றத்தை எப்போதும் தவிர்க்க முடியாது. இருப்பினும், காரணம் தெரிந்தால், உடனடியாக சிகிச்சை செய்யலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் மார்பக வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும் தீர்வு.
1. மார்பகச் சுருக்கம் (வீங்கிய மார்பகங்கள்)
மார்பக பிடிப்பு அல்லது தாய்ப்பாலின் போது மார்பகங்களில் பிடிப்பு ஏற்படுவது பால் உற்பத்தி மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது. மார்பகம் கடினமாகவும், கனமாகவும், இறுக்கமாகவும், தொடுவதற்கு வலியாகவும் இருக்கும். மார்பக திசுக்களின் இந்த வீக்கம் குழந்தைக்கு பால் உறிஞ்சுவதை கடினமாக்குகிறது, ஏனெனில் உங்கள் முலைக்காம்புகள் தட்டையாக மாறும். இதைப் போக்க, கீழே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
- பால் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது சூடான குளியல் எடுத்துக்கொள்வது
- உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுங்கள்
- குழந்தை பசியுடன் இருக்கும்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தை அதிகரிக்கவும்
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வது
- வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும்
- தாய்ப்பாலுக்கு இரண்டு மார்பகங்களையும் பயன்படுத்துதல்
- தாய்ப்பால் கொடுக்காத போது மார்பக பம்ப் பயன்படுத்துதல்
மேலே உள்ள பல்வேறு முறைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.
2. தாய்ப்பால் குழாய்கள் அடைக்கப்பட்டுள்ளன
மார்பகத்தில் உள்ள பாலூட்டி சுரப்பிகள் பல பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தை சரியாக உறிஞ்சாத பாகங்கள் இருந்தால், தாய்ப்பால் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படும். பால் குழாயில் அடைப்பு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று மார்பகத்தில் ஒரு சிறிய கட்டியின் தோற்றம் மற்றும் வலி. அடைபட்ட பால் குழாய்களை சமாளிக்க, நீங்கள் சில விஷயங்களை முயற்சி செய்யலாம்:
- பால் சீரான ஓட்டத்திற்கு தளர்வான ஆடைகள் மற்றும் ப்ராவைப் பயன்படுத்துதல்
- தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்களைக் கொண்ட மார்பகங்களிலிருந்து அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது
- பால் ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகத்தை முலைக்காம்பு நோக்கி மசாஜ் செய்யவும்.
முலையழற்சி போன்ற ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, பால் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படுவதற்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.
3. முலையழற்சி
தடுக்கப்பட்ட பால் குழாய்க்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் முலையழற்சி அல்லது மார்பக வீக்கம் ஏற்படலாம். மார்பக வலிக்கு கூடுதலாக, இந்த நிலை பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும். கூடுதலாக, முலையழற்சி மற்ற அறிகுறிகளை அழைக்கலாம், சூடான மார்பகங்கள், தொடுவதற்கு வலி, உடல்நிலை சரியில்லாமல், சோர்வு மற்றும் அதிக காய்ச்சல் போன்ற தோல் மீது சிவப்பு திட்டுகள். முலையழற்சி பின்வரும் குறிப்புகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:
- உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுங்கள்
- முலையழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்திலிருந்து குழந்தை பால் குடிக்கட்டும்
- உங்கள் மார்பகங்கள் உணவளித்த பிறகும் நிரம்பியதாக உணர்ந்தால், மார்பகப் பம்பைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யவும்
- தாய்ப்பாலின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க சூடான குளியல் எடுக்கவும்
- போதுமான உறக்கம்
- வலியைப் போக்க பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
12-24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு முலையழற்சி மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
4. மார்பக சீழ்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் மார்பக வலியானது மார்பகப் புண்களால் ஏற்படலாம்.அது அரிதாக இருந்தாலும், சிகிச்சையளிக்கப்படாத முலையழற்சி மார்பகக் கட்டியை வரவழைக்கும். மார்பகப் புண் என்பது மார்பகத்தில் சீழ் நிரம்பிய கட்டியின் தோற்றம். இந்த சீழ் நிரம்பிய கட்டிகள் இருப்பது மார்பகங்களை சங்கடப்படுத்தும். மேலும், கட்டியைத் தொட்டால் நீங்கள் வலியை உணரலாம். மார்பகப் புண்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, முலையழற்சி சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், மார்பகக் கட்டி தானாகவே வெடிக்கலாம். இருப்பினும், கட்டியிலிருந்து சீழ் அகற்றுவதற்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நேரங்கள் உள்ளன.
5. முலைக்காம்புகளில் விரிசல்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் மார்பக வலி, குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை உறிஞ்சும் போது, முலைக்காம்பு தோலின் விரிசல் காரணமாகவும் ஏற்படலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தை சரியாக முலைக்காம்புகளை உறிஞ்சவில்லை அல்லது சரியான நிலையில் இல்லை என்றால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். சில நாட்களுக்குள், பொதுவாக வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகள் தானாகவே குணமாகும். இருப்பினும், வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் விஷயங்களையும் செய்யலாம்:
- உணவளிக்கும் போது குழந்தை சரியான நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
- உணவளித்த பிறகு, குழந்தையின் உமிழ்நீரில் இருந்து முலைக்காம்பு காய்ந்துவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
- தாய்ப்பாலுடன் முலைக்காம்புகளை உயவூட்டவும்.
இருப்பினும், சில நாட்களுக்குள் முலைக்காம்பு மேம்படவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த பிரச்சனையை அணுகவும்.
6. பூஞ்சை தொற்று
பூஞ்சை தொற்று
கேண்டிடா தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக வலியையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் குழந்தை ஈஸ்ட் தொற்றினால் பாதிக்கப்பட்ட முலைக்காம்புகளை உறிஞ்சினால், அவர் வாயிலும் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படலாம். பூஞ்சை ஏற்படும் போது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படலாம்
கேண்டிடா விரிசல் முலைக்காம்புக்குள். முக்கிய அறிகுறி குழந்தைக்கு உணவளித்த பிறகு நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வலி. உங்கள் மார்பகத்தில் ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால்
கேண்டிடா, குழந்தையின் வாயையும் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும். உங்கள் நாக்கு, ஈறுகள் அல்லது உதடுகளில் வெள்ளைப் புள்ளிகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கும் அவை இருக்கலாம். மார்பகத்தில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க, இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் சிலவற்றைச் செய்யுங்கள்:
- குழந்தையின் டயப்பரை மாற்றிய பின் எப்போதும் கைகளை கழுவ வேண்டும்
- நர்சிங் ப்ராக்களை சூடான நீரில் கழுவவும்
- தொற்று பரவாமல் இருக்க சுத்தமான டவலை பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு உங்கள் முலைக்காம்புகளில் தடவக்கூடிய கிரீம் வடிவில் உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக ஒரு கிரீம் பரிந்துரைப்பார்.
7. நாக்கு டை
குழந்தை இருந்தால்
நாக்கு டை, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகங்கள் வலியை உணரலாம்
நாக்கு கட்டு ஃப்ரெனுலம் மிகவும் குறுகியதாக இருப்பதால் குழந்தையின் நாக்கு சுதந்திரமாக நகர முடியாமல் போகும் ஒரு மருத்துவ நிலை. உங்கள் குழந்தைக்கு நாக்கு கட்டி இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் மார்பகங்கள் வலிக்கலாம். கடக்க
நாக்கு டை, குழந்தையின் நாக்கு சுதந்திரமாக நகரும் வகையில் நாக்கு ஃபிரினுலத்தை வெளியிட ஃப்ரெனெக்டோமி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஃப்ரெனெக்டோமி என்பது ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சையாகும் மற்றும் பொதுவாகச் செய்ய சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். ஃப்ரெனெக்டோமியின் பக்க விளைவு லேசான இரத்தப்போக்கு. ஃப்ரெனெக்டோமி செயல்முறை குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குகிறது, இதனால் மார்பக வலியை சமாளிக்க முடியும் என்று ஒரு ஆய்வு நிரூபிக்கிறது.
8. வளரும் குழந்தை பற்கள்
குழந்தையின் பற்கள் வளர ஆரம்பித்தவுடன், குழந்தை முலைக்காம்பைக் கடித்து, வலி அல்லது காயத்தை ஏற்படுத்தலாம். இதைப் போக்க, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தையை சரியாகவும் சரியாகவும் வைக்கவும். அந்த வழியில், உங்கள் குழந்தையின் நாக்கு உங்கள் கீழ் பற்களுக்கும் உங்கள் முலைக்காம்புக்கும் இடையில் இருக்கும், அதனால் அவர் முலைக்காம்பைக் கடிக்க முடியாது. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அடிக்கடி ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி மேலும் விசாரிக்க விரும்பினால், SehatQ குடும்ப நல விண்ணப்பத்தில் இலவசமாக மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம். App Store அல்லது Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்!
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் மார்பக வலியானது மார்பகப் புண்களால் ஏற்படலாம்.அது அரிதாக இருந்தாலும், சிகிச்சையளிக்கப்படாத முலையழற்சி மார்பகக் கட்டியை வரவழைக்கும். மார்பகப் புண் என்பது மார்பகத்தில் சீழ் நிரம்பிய கட்டியின் தோற்றம். இந்த சீழ் நிரம்பிய கட்டிகள் இருப்பது மார்பகங்களை சங்கடப்படுத்தும். மேலும், கட்டியைத் தொட்டால் நீங்கள் வலியை உணரலாம். மார்பகப் புண்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, முலையழற்சி சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், மார்பகக் கட்டி தானாகவே வெடிக்கலாம். இருப்பினும், கட்டியிலிருந்து சீழ் அகற்றுவதற்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. 
குழந்தை இருந்தால்நாக்கு டை, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகங்கள் வலியை உணரலாம் நாக்கு கட்டு ஃப்ரெனுலம் மிகவும் குறுகியதாக இருப்பதால் குழந்தையின் நாக்கு சுதந்திரமாக நகர முடியாமல் போகும் ஒரு மருத்துவ நிலை. உங்கள் குழந்தைக்கு நாக்கு கட்டி இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் மார்பகங்கள் வலிக்கலாம். கடக்க நாக்கு டை, குழந்தையின் நாக்கு சுதந்திரமாக நகரும் வகையில் நாக்கு ஃபிரினுலத்தை வெளியிட ஃப்ரெனெக்டோமி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஃப்ரெனெக்டோமி என்பது ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சையாகும் மற்றும் பொதுவாகச் செய்ய சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். ஃப்ரெனெக்டோமியின் பக்க விளைவு லேசான இரத்தப்போக்கு. ஃப்ரெனெக்டோமி செயல்முறை குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குகிறது, இதனால் மார்பக வலியை சமாளிக்க முடியும் என்று ஒரு ஆய்வு நிரூபிக்கிறது. 
