பொதுவாக, சோகமான நிகழ்வுகள் அல்லது தருணங்கள் ஒருவரை திடீரென்று அழ வைக்கும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் எந்த உறுதியான காரணமோ அல்லது காரணமோ இல்லாமல் தனியாக அழுவார். நீங்கள் அதை அனுபவித்தீர்களா?
ஒரு நபர் அடிக்கடி தனியாக அழுவதற்கான காரணம்
அழுகை என்பது உணர்ச்சிகரமான விஷயங்களுடன் தொடர்புடையது.பெரும்பாலும் தனியாக அழுவது உணர்ச்சிகரமான விஷயங்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. எமோஷன் ரிவியூ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி விளக்குகிறது, உணர்ச்சிகரமான அழுகை என்பது கண்ணில் எந்த எரிச்சலும் இல்லாமல் கண்ணீர் சுரப்பிகளில் இருந்து கண்ணீர் வெளியேறுகிறது. இந்த அழுகையை தொடர்ந்து சில முக தசைகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். பேசும்போது குரலில் மற்றொரு மாற்றம் ஏற்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து அழுகை வருகிறது. சுவாரஸ்யமாக, மனிதர்கள் மட்டுமே சில உணர்ச்சிகளால் அழும் திறன் கொண்டவர்கள். இது நியாயமற்றதாகத் தோன்றினாலும், ஒருவர் அடிக்கடி தனியாக அழுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. ஒருவர் அடிக்கடி திடீரென அழுவதற்கான காரணம் இதுதான்:
1. பாலினம் ஒரே மாதிரியானவை
பெண்களை அடிக்கடி அழ வைக்கும் பாலின நிலைப்பாடுகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் வெளிப்படையாக, மனிதர்களில் உள்ள பாலியல் ஹார்மோன்களும் ஒரு நபர் தனியாக அழுவதற்குக் காரணமாகும். சைக்கோதெரபி அண்ட் சைக்கோசோமேடிக் இதழில் இது தெரியவந்துள்ளது. இந்நிலையில், பெண்கள் தனியாக அடிக்கடி அழுவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஏனெனில், உயிரியல் ரீதியாக, அவரது உடல் ஆண்களை விட அதிக ப்ரோலாக்டின் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் டோபமைன் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டது. டோபமைன் என்ற ஹார்மோனின் குறைபாடு இருந்தால், இது ஒரு நபரை விவரிக்க முடியாத அளவுக்கு அழும் அளவிற்கு சோகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. Motivation and Emotion இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், பெண்கள் மிகவும் எளிதாக அழுவார்கள், குறிப்பாக மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் மற்றவர்களுடன் அனுதாபம் காட்டும்போது. இது பல்வேறு நாடுகளில் உள்ள கலாச்சார ஸ்டீரியோடைப்களால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது, பெண்கள் பலவீனமானவர்களாகவும் உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், அதே சமயம் ஆண்கள் கடினமான, மனரீதியாக வலிமையான நபர்கள், அவர்கள் அழக்கூடாது.
2. மனச்சோர்வு
நீடித்த சோகம் தனியாக அடிக்கடி அழுவதைத் தூண்டுகிறது ஆம், இந்த மனக் கோளாறு ஒரு நபரை அடிக்கடி தனியாக அழ வைக்கிறது. மனநல கோளாறுகள் கண்டறியும் மற்றும் புள்ளியியல் கையேட்டின் 5வது பதிப்பின் படி, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்:
- சோகமாகவும், வெறுமையாகவும், நம்பிக்கையற்றதாகவும் உணர்கிறேன் மற்றும் அழுவதைக் காணலாம்.
- அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு.
- தூங்க முடியாது அல்லது அதிகமாக தூங்க முடியாது.
- அமைதியின்மை மற்றும் உடல் இயக்கம் மெதுவாக இருப்பதை உணருங்கள்.
- மிகவும் சோர்வு மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஆற்றல் இழக்கிறது.
- ஒவ்வொரு நாளும் சிந்திக்கவோ கவனம் செலுத்தவோ முடியாது.
- பயனற்றதாக உணர்கிறேன் மற்றும் அடிக்கடி உங்களை குற்றம் சாட்டுகிறது.
- தற்கொலை எண்ணம் அல்லது தற்கொலை முயற்சி போன்ற மரணத்தைப் பற்றிய அடிக்கடி எண்ணங்கள்.
[[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் குறைந்தது இரண்டு வாரங்கள் தொடர்ந்து இருக்கும். கூடுதலாக, மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் இந்த அறிகுறிகளில் குறைந்தபட்சம் நான்கு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைத் தவிர, அடிக்கடி அழுவது மட்டும் ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் மனச்சோர்வின் அளவோடு நெருங்கிய தொடர்புடையது. அசாதாரண உளவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, மனச்சோர்வடைந்தவர்கள் தங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை உணர்ச்சியுடன் வெளிப்படுத்த முனைகிறார்கள். அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் வழிகளில் ஒன்று அழுவது.
3. சூடோபுல்பார் பாதிப்பு
மூளை நரம்பில் ஏற்படும் காயம் திடீர் அழுகையை ஏற்படுத்துகிறது. அடிக்கடி அழும் நிகழ்வு சூடோபுல்பார் பாதிப்புக் கோளாறு உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில், சூடோபுல்பார் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி சிரிப்பார்கள் அல்லது திடீரென்று அழுவார்கள். உண்மையில், அவரது சிரிப்பும் கண்ணீரும் தவறான நேரத்தில் வந்தது. சூடோபுல்பார் பாதிப்புக்கான காரணம், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளில் ஏற்படும் காயத்தின் விளைவாக அறியப்படுகிறது. சூடோபுல்பார் பாதிப்பு சிரிப்பையும் உள்ளடக்கியது என்றாலும், சோகமாகத் தோன்றும் எதுவும் இல்லாமல் தனியாக அடிக்கடி அழுவது பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] அதனால்தான் பல சூடோபுல்பார் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆரம்பத்திலேயே மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உண்மையில், சூடோபுல்பார் பாதிப்பு ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஏற்படுகிறது. தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வு போன்றது அல்ல. இருப்பினும், Therapeutics and Clinical Risk Management இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, சூடோபுல்பார்ஸ் உள்ளவர்களில் 30% முதல் 35% பேர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று காட்டுகிறது. பார்கின்சன், அல்சைமர், பக்கவாதம் மற்றும் மூளைக் கட்டிகள் உள்ளவர்களுக்கு சூடோபுல்பார் பாதிப்பு ஆபத்தில் இருப்பதாகவும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
4. கவலைக் கோளாறுகள்
அச்சுறுத்தல் மற்றும் கவலை உணர்வு அடிக்கடி அழுவதைத் தூண்டுகிறது ஃபிரான்டியர்ஸ் இன் சைக்காலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் ஒருவர் தனியாக அழுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று காட்டுகிறது. ஆர்வத்துடன் இருப்பவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து பிரிந்து இருக்க மாட்டார்கள் என்று இந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தாங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் இல்லை என்று அவர்கள் உணரும்போது, அச்சுறுத்தல் மற்றும் சோகத்தின் வெளிப்பாடாக அழுவார்கள். கூடுதலாக, அவர்கள் உணரும் எதிர்மறை உணர்வுகளால் அடிக்கடி அழுகிறார்கள். அதிக பதட்டம் உள்ளவர்களும் அதிக நேரம் அழுவார்கள். ஏனெனில் அவர்கள் எளிதாக அச்சுறுத்தலை உணர முனைகிறார்கள். கூடுதலாக, அவர்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள். அவர்கள் சத்தமாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் அழுவதன் மூலம் அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு பதிலளிக்கின்றனர். கவலையினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் நீண்டகாலமாக அழுகை ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் எதிர்மறையான உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் குறைக்கவும் போராடுகிறார்கள்.
5. பி.எம்.எஸ்
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக PMS இன் போது தனியாக அழுவது ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் வரவிருக்கும் போது ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று உணர்ச்சி மாற்றங்கள், திடீரென்று தனியாக அழுவதும் இதில் அடங்கும். இது ஈஸ்ட்ரோஜென் என்ற பாலியல் ஹார்மோனில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களால் ஏற்படுகிறது. இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், பெண்களுக்கு மாதவிடாய்க்கு முன், கருப்பைகள் முட்டைகளை வெளியிட்ட பின் மற்றும் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய கட்டமான லுடீல் கட்டத்தை அனுபவிக்கிறது. லூட்டல் கட்டத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் செரோடோனினுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. லூட்டல் கட்டத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக இருக்கும்போது, செரோடோனின் குறைகிறது. இது பெண்களுக்கு அடிக்கடி மாதவிடாய்க்கு முன் தனியாக அழுவது போன்ற உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியதாக இருக்கும். செரோடோனின் திருப்தி, மகிழ்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கை போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது. மாதவிடாய்க்கு முன் செரோடோனின் பற்றாக்குறை ஒரு நபருக்கு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகிறது. அறிகுறிகளில் ஒன்று தொடர்ந்து அழுகிறது.
6. சிறிய பக்கவாதம் அறிகுறிகள்
வயதானவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் லேசான பக்கவாதம், அழுகையை ஏற்படுத்துகிறது.இந்த இருதய நோய் உண்மையில் ஒருவரை திடீரென அழ வைக்கும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்? நரம்பியல், நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மனநல மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், சிறிய பக்கவாதம் ஏற்பட்ட ஒருவர் திடீரென அழுவதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்ட வாய்ப்புள்ளது. காரணம், லேசான பக்கவாதம் உள்ளவர்களுக்கு முகத்தின் இடது பக்கத்தில் உணர்வின்மை மற்றும் இடது கழுத்து மற்றும் கைகளில் வலி மற்றும் திடீரென அழுகை ஏற்படும். உண்மையில், இந்த அழுகை பல முறை ஏற்படுகிறது, அதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் அடிக்கடி தனியாக அழுகிறார். மூளைக்கு செல்லும் ரத்த ஓட்டம் தடைபட்டதால் இடது மூளையில் ஏற்பட்ட காயத்தால் திடீரென அழுகை ஏற்படுவதாக இந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இது மிகவும் அரிதானது.
அதிகமாக அழுததன் விளைவு
அழும் போது ஏற்படும் மன அழுத்த ஹார்மோன் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், தனியாக அழுவது உடலை சங்கடப்படுத்தும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகமாக அழுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் இவை:
- தலைவலி , ஏனெனில் திடீரென்று அழுவது சோகத்துடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. சோகமாக இருக்கும்போது, உடல் மன அழுத்த ஹார்மோனான கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்கிறது, இது அழும்போது தலையில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, ஏனெனில் அடிக்கடி அழுவதால் இம்யூனோகுளோபுலின் ஏ ஆன்டிபாடிகள் குறைகிறது. இந்த ஆன்டிபாடிகள் உடலின் முதல் பாதுகாப்பு வரிசையாக செயல்படுகின்றன.
- மனநிலை மாறுகிறது , அழுவது ஒரு நிவாரணம், ஆனால் மறுபுறம் நீடித்த மோசமான மனநிலை எதிர்மறை ஆற்றலைக் கொண்டுவரும், இதனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்க முடியாது.
கூடுதலாக, அடிக்கடி அழுவதால் உடல் உணரக்கூடிய விளைவுகள்:
- மூக்கு ஒழுகுதல்.
- செந்நிற கண் .
- கண்கள் மற்றும் முகத்தைச் சுற்றி வீக்கம்.
- முகத்தைச் சுற்றி சிவத்தல்.
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
பெரும்பாலும் தனியாக அழுவது சில சமயங்களில் உறுதியான காரணம் இருக்காது. இருப்பினும், திடீரென்று அழுவது மனநல நிலைமைகள் மற்றும் உடல் நிலைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சமீப காலமாக தனியாக அழுது கொண்டிருந்தால், மனநலப் பிரச்சனைகளின் மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக உளவியலாளர் மற்றும் மனநல மருத்துவரிடம் உதவி பெறவும்.
SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் அரட்டையடிக்கவும் ஒரு திட்டவட்டமான பதில் கண்டுபிடிக்க.
இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
அழுகை என்பது உணர்ச்சிகரமான விஷயங்களுடன் தொடர்புடையது.பெரும்பாலும் தனியாக அழுவது உணர்ச்சிகரமான விஷயங்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. எமோஷன் ரிவியூ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி விளக்குகிறது, உணர்ச்சிகரமான அழுகை என்பது கண்ணில் எந்த எரிச்சலும் இல்லாமல் கண்ணீர் சுரப்பிகளில் இருந்து கண்ணீர் வெளியேறுகிறது. இந்த அழுகையை தொடர்ந்து சில முக தசைகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். பேசும்போது குரலில் மற்றொரு மாற்றம் ஏற்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து அழுகை வருகிறது. சுவாரஸ்யமாக, மனிதர்கள் மட்டுமே சில உணர்ச்சிகளால் அழும் திறன் கொண்டவர்கள். இது நியாயமற்றதாகத் தோன்றினாலும், ஒருவர் அடிக்கடி தனியாக அழுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. ஒருவர் அடிக்கடி திடீரென அழுவதற்கான காரணம் இதுதான்: 
பெண்களை அடிக்கடி அழ வைக்கும் பாலின நிலைப்பாடுகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் வெளிப்படையாக, மனிதர்களில் உள்ள பாலியல் ஹார்மோன்களும் ஒரு நபர் தனியாக அழுவதற்குக் காரணமாகும். சைக்கோதெரபி அண்ட் சைக்கோசோமேடிக் இதழில் இது தெரியவந்துள்ளது. இந்நிலையில், பெண்கள் தனியாக அடிக்கடி அழுவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஏனெனில், உயிரியல் ரீதியாக, அவரது உடல் ஆண்களை விட அதிக ப்ரோலாக்டின் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் டோபமைன் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டது. டோபமைன் என்ற ஹார்மோனின் குறைபாடு இருந்தால், இது ஒரு நபரை விவரிக்க முடியாத அளவுக்கு அழும் அளவிற்கு சோகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. Motivation and Emotion இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், பெண்கள் மிகவும் எளிதாக அழுவார்கள், குறிப்பாக மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் மற்றவர்களுடன் அனுதாபம் காட்டும்போது. இது பல்வேறு நாடுகளில் உள்ள கலாச்சார ஸ்டீரியோடைப்களால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது, பெண்கள் பலவீனமானவர்களாகவும் உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள், அதே சமயம் ஆண்கள் கடினமான, மனரீதியாக வலிமையான நபர்கள், அவர்கள் அழக்கூடாது. 
நீடித்த சோகம் தனியாக அடிக்கடி அழுவதைத் தூண்டுகிறது ஆம், இந்த மனக் கோளாறு ஒரு நபரை அடிக்கடி தனியாக அழ வைக்கிறது. மனநல கோளாறுகள் கண்டறியும் மற்றும் புள்ளியியல் கையேட்டின் 5வது பதிப்பின் படி, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்: 
மூளை நரம்பில் ஏற்படும் காயம் திடீர் அழுகையை ஏற்படுத்துகிறது. அடிக்கடி அழும் நிகழ்வு சூடோபுல்பார் பாதிப்புக் கோளாறு உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில், சூடோபுல்பார் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி சிரிப்பார்கள் அல்லது திடீரென்று அழுவார்கள். உண்மையில், அவரது சிரிப்பும் கண்ணீரும் தவறான நேரத்தில் வந்தது. சூடோபுல்பார் பாதிப்புக்கான காரணம், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளில் ஏற்படும் காயத்தின் விளைவாக அறியப்படுகிறது. சூடோபுல்பார் பாதிப்பு சிரிப்பையும் உள்ளடக்கியது என்றாலும், சோகமாகத் தோன்றும் எதுவும் இல்லாமல் தனியாக அடிக்கடி அழுவது பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] அதனால்தான் பல சூடோபுல்பார் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஆரம்பத்திலேயே மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உண்மையில், சூடோபுல்பார் பாதிப்பு ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஏற்படுகிறது. தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வு போன்றது அல்ல. இருப்பினும், Therapeutics and Clinical Risk Management இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, சூடோபுல்பார்ஸ் உள்ளவர்களில் 30% முதல் 35% பேர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று காட்டுகிறது. பார்கின்சன், அல்சைமர், பக்கவாதம் மற்றும் மூளைக் கட்டிகள் உள்ளவர்களுக்கு சூடோபுல்பார் பாதிப்பு ஆபத்தில் இருப்பதாகவும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. 
அச்சுறுத்தல் மற்றும் கவலை உணர்வு அடிக்கடி அழுவதைத் தூண்டுகிறது ஃபிரான்டியர்ஸ் இன் சைக்காலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் ஒருவர் தனியாக அழுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று காட்டுகிறது. ஆர்வத்துடன் இருப்பவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து பிரிந்து இருக்க மாட்டார்கள் என்று இந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தாங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் இல்லை என்று அவர்கள் உணரும்போது, அச்சுறுத்தல் மற்றும் சோகத்தின் வெளிப்பாடாக அழுவார்கள். கூடுதலாக, அவர்கள் உணரும் எதிர்மறை உணர்வுகளால் அடிக்கடி அழுகிறார்கள். அதிக பதட்டம் உள்ளவர்களும் அதிக நேரம் அழுவார்கள். ஏனெனில் அவர்கள் எளிதாக அச்சுறுத்தலை உணர முனைகிறார்கள். கூடுதலாக, அவர்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள். அவர்கள் சத்தமாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் அழுவதன் மூலம் அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு பதிலளிக்கின்றனர். கவலையினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் நீண்டகாலமாக அழுகை ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் எதிர்மறையான உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் குறைக்கவும் போராடுகிறார்கள். 
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக PMS இன் போது தனியாக அழுவது ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் வரவிருக்கும் போது ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று உணர்ச்சி மாற்றங்கள், திடீரென்று தனியாக அழுவதும் இதில் அடங்கும். இது ஈஸ்ட்ரோஜென் என்ற பாலியல் ஹார்மோனில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களால் ஏற்படுகிறது. இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், பெண்களுக்கு மாதவிடாய்க்கு முன், கருப்பைகள் முட்டைகளை வெளியிட்ட பின் மற்றும் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய கட்டமான லுடீல் கட்டத்தை அனுபவிக்கிறது. லூட்டல் கட்டத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் செரோடோனினுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. லூட்டல் கட்டத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக இருக்கும்போது, செரோடோனின் குறைகிறது. இது பெண்களுக்கு அடிக்கடி மாதவிடாய்க்கு முன் தனியாக அழுவது போன்ற உணர்ச்சிவசப்படக்கூடியதாக இருக்கும். செரோடோனின் திருப்தி, மகிழ்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கை போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது. மாதவிடாய்க்கு முன் செரோடோனின் பற்றாக்குறை ஒரு நபருக்கு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகிறது. அறிகுறிகளில் ஒன்று தொடர்ந்து அழுகிறது. 
வயதானவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் லேசான பக்கவாதம், அழுகையை ஏற்படுத்துகிறது.இந்த இருதய நோய் உண்மையில் ஒருவரை திடீரென அழ வைக்கும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்? நரம்பியல், நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மனநல மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், சிறிய பக்கவாதம் ஏற்பட்ட ஒருவர் திடீரென அழுவதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்ட வாய்ப்புள்ளது. காரணம், லேசான பக்கவாதம் உள்ளவர்களுக்கு முகத்தின் இடது பக்கத்தில் உணர்வின்மை மற்றும் இடது கழுத்து மற்றும் கைகளில் வலி மற்றும் திடீரென அழுகை ஏற்படும். உண்மையில், இந்த அழுகை பல முறை ஏற்படுகிறது, அதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் அடிக்கடி தனியாக அழுகிறார். மூளைக்கு செல்லும் ரத்த ஓட்டம் தடைபட்டதால் இடது மூளையில் ஏற்பட்ட காயத்தால் திடீரென அழுகை ஏற்படுவதாக இந்த ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இது மிகவும் அரிதானது. 
அழும் போது ஏற்படும் மன அழுத்த ஹார்மோன் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், தனியாக அழுவது உடலை சங்கடப்படுத்தும் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகமாக அழுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் இவை: 
