இந்த மனிதனுக்கு மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகள் குறித்து ஜாக்கிரதை

இன்று ஆண்கள் சந்திக்கும் மரண அபாயம் அதிகம் உள்ள நோய்களில் மாரடைப்பும் ஒன்று. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் (AHA) தரவுகளின் அடிப்படையில், குறைந்தது மூன்று வயது வந்த ஆண்களில் ஒருவருக்கு இதய நோய் உள்ளது. இரத்தத்தை செலுத்துவதற்கான உறுப்புகளின் நோய்களின் வகைக்குள் வரும் நோய்கள் பின்வருமாறு:

• இதய செயலிழப்பு.
• கரோனரி தமனி நோய்.
• அரித்மியா.
• ஆஞ்சினா.
• இதயம் மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகள் தொடர்பான பிற தொற்றுகள்.

மிகவும் கடுமையான நோய்கள் பொதுவாக அறிகுறிகளைக் காட்டினாலும், இதய நோய்க்கு இது பொருந்தாது. காரணம், ஒவ்வொரு நாளும் உணரப்படும் எந்த தீவிர அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இதய நோய் உருவாகும் வாய்ப்பு உள்ளது. அதனால்தான், இதய நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள், ஆபத்து காரணிகளை அறிந்துகொள்வது மற்றும் இதய நோய்களை சீக்கிரம் சரிபார்த்து, விரைவில் சிகிச்சை பெறவும், மேலும் தீவிரமான இதயப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் அவசியம்.

மாரடைப்பு ஆபத்து காரணிகள்

பொதுவாக, இதய நோய்க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணி அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது. கூடுதலாக, புகைபிடிக்கும் பழக்கம் ஒரு நபரின் இதய நோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. உடல் பருமன் மற்றும் புகைபிடித்தல் தவிர, இதய நோயைத் தூண்டும் பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவு.
• மது துஷ்பிரயோகம்.
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து.
• நீரிழிவு நோய்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்).

ஆண்களில் மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகள்

மாரடைப்பு அல்லது பிற தீவிர நிகழ்வு இருப்பது இதய நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும். இருப்பினும், இதய நோய் உண்மையில் தாக்கும் முன் அதன் சாத்தியத்தை அடையாளம் காண உதவும் பல முக்கியமான அறிகுறிகள் உள்ளன. ஆரம்ப கட்டங்களில், உணரப்பட்ட அறிகுறிகள் மறைந்து எழும். உதாரணமாக, அரித்மியாஸ் அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளின் தோற்றம், இது உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு சுவாசிப்பதில் சிரமம், அதே போல் மார்பு அசௌகரியம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, வலியின் ஆரம்பம், கழுத்து, இடது கை மற்றும் தாடை வரை பரவும் இடது மார்பு போன்ற மேல் உடலின் பல பகுதிகளில் அதிக எடையால் நசுக்கப்படுவது போன்றது. இதயத் துடிப்புடன் இணைந்து, வழக்கத்தை விட வேகமாக, மெதுவாக அல்லது ஒழுங்கற்றதாக உணர்கிறேன். மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அடையாளம் காணலாம், அதாவது:

• மூச்சு விடுவது கடினம்.
• வெளிப்படையான காரணமின்றி வியர்வை.
• குமட்டல்.
• தலைவலி.
• விட்டு விட்டு வரும் இடது மார்பு வலி.

தரவு அடிப்படையில் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ், 50% ஆண்களின் இறப்புக்கான காரணங்கள் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லாததால் முன்னர் அறியப்படாத கரோனரி இதய நோய் காரணமாகும். மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். மாரடைப்பிலிருந்து தப்பிப்பதற்கான வாய்ப்புகள், எவ்வளவு விரைவாக நடவடிக்கை மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

எனவே, உங்கள் உடலில் ஏதேனும் அசாதாரணமானதாக உணரப்பட்டால் உடனடியாக பரிசோதனை செய்யுங்கள். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குங்கள். இந்த தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்!