பலர் உணராத துர்நாற்றம் வீசுவதற்கான காரணங்கள்

நீங்கள் எப்போதாவது நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் ஹேங்அவுட் செய்யும் போது தற்செயலாக காற்றின் மிகக் கடுமையான வாசனையை (ஃபர்ட்) கடந்து செல்லும் சூழ்நிலையில் இருந்திருக்கிறீர்களா? இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது, இல்லையா? அவமானத்தைத் தாங்கிக் கொள்ள பொய் சொல்வதைத் தவிர, துர்நாற்றம் வீசும் ஃபார்ட்ஸ் நிறைய பேருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சில நேரங்களில், ஃபார்ட்கள் வாசனையே இல்லை, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் மிகவும் மோசமான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, அவை மேலே உள்ளதைப் போலவே உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதற்குப் பின்னால், துர்நாற்றம் வீசுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருப்பதாக மாறிவிடும்.

துர்நாற்றம் வீசுவதற்கான காரணங்கள்

ஃபார்டிங் என்பது உங்கள் செரிமான அமைப்பிலிருந்து வாயுவை வெளியிட உதவும் ஒரு உயிரியல் செயல்முறையாகும். வெளியிடப்பட்ட ஃபார்ட்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், சில அமைதியாக இருக்கும் மற்றும் ஒலி இல்லை மற்றும் சில மிகவும் சத்தமாக இருக்கும். வாசனையும் வித்தியாசமானது, சில வாசனையற்றவை, சில மிகவும் மணமாக இருக்கும். துர்நாற்றம் வீசுவது பொதுவாக சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. சில உணவுகள் அல்லது மருந்துகள் நீங்கள் வெளியேற்றும் வாயுவில் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டலாம். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், துர்நாற்றம் வீசுவது செரிமான பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். துர்நாற்றம் வீசுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் இங்கே:

• நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்

அதிக நார்ச்சத்துள்ள பல உணவுகள் உங்களை அடிக்கடி புண்படுத்தும். நட்ஸ் போன்ற அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது, செரிமான அமைப்பு ஜீரணிக்க அதிக நேரம் எடுக்கும், மேலும் காலப்போக்கில், இந்த உணவுகளும் புளிக்கவைக்கும். ப்ரோக்கோலி, அஸ்பாரகஸ் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் போன்ற சில உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள், உங்கள் ஃபார்ட்ஸ் துர்நாற்றம் வீசக்கூடிய கடுமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளன. அதுமட்டுமின்றி, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் உள்ள கந்தகமும் ஃபார்ட்களை துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும்.

• மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம், குடலில் மலம் குவிந்து, வெளியேற்றுவது கடினம். இந்த மலம் திரட்சியானது பெரும்பாலும் துர்நாற்றம் வீசும் வாயுவைக் குவிப்பதோடு சேர்ந்துள்ளது. வாயு வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு ஃபார்ட் மூலம் வெளியேற்றப்படும் போது, ​​வாயு மிகவும் மோசமான வாசனையை ஏற்படுத்தும். முறையற்ற உணவு அல்லது குடல் இயக்கத்தை அடிக்கடி நடத்துவது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

• செரிமான மண்டலத்தில் பாக்டீரியாக்களின் குவிப்பு

செரிமானப் பாதை உணவுகளை உடலால் உறிஞ்சக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களாக உடைப்பதற்கு பொறுப்பாகும். உற்பத்தி செய்யப்படும் கழிவுகள் அல்லது எஞ்சிய உணவுகள் வெளியேற்றப்படுவதற்கு பெரிய குடல் வழியாக அனுப்பப்படும். இருப்பினும், செரிமான செயல்முறைக்கு இடையூறு ஏற்படுவதால், பாக்டீரியா அதிகமாக வளரலாம். இது செரிமான மண்டலத்தில் தொற்றுநோயைத் தூண்டும், மேலும் வயிற்றில் வாயுவின் அளவை அதிகரிக்கும், இது மிகவும் துர்நாற்றம் வீசுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, செரிமானப் பாதையில் நோய்த் தொற்று உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி வயிற்று வலி ஏற்படும்.

• உணவு சகிப்புத்தன்மை

சில உணவுகளுக்கு நீங்கள் உணர்திறன் இருந்தால், அது உங்கள் ஃபார்ட்ஸின் வாசனையை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, லாக்டோஸ் மற்றும் பசையம் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவை துர்நாற்றம் வீசும் ஃபார்ட்களை ஏற்படுத்தும் உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மை. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், உடலால் குளுக்கோஸ் அல்லது பசையம் உடைக்க முடியவில்லை, இதனால் ஃபார்ட்டில் வெளியிடப்படும் துர்நாற்றம் வீசும் வாயு உருவாகிறது. செலியாக் நோய் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் காரணமாக ஒரு நபருக்கு உணவு சகிப்புத்தன்மை இருக்கலாம். செலியாக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது செரிமான மண்டலத்தில் காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

• சில மருந்துகள்

அரிதாக இருந்தாலும், சில மருந்துகள் உங்கள் ஃபார்ட்ஸ் வாசனையை உண்டாக்கும். துர்நாற்றம் வீசும் மிகவும் பொதுவான மருந்துகளில் ஒன்று நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகும், இது உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்லும். இருப்பினும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள சில நல்ல பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லும். உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் ஏற்றத்தாழ்வு ஃபார்ட்ஸ் வாசனையை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமில்லாமல் உங்கள் வயிற்றை வீங்கச் செய்யும்.

• பெருங்குடல் புற்றுநோய்

அரிதாக இருந்தாலும், பெருங்குடல் அல்லது சிறுகுடல் புற்றுநோய் காரணமாக ஃபார்ட்ஸ் துர்நாற்றம் வீசும். செரிமான மண்டலத்தில் பாலிப்கள் அல்லது வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உருவாகும்போது, ​​அவை குடலைத் தடுக்கலாம், இதனால் வாயு உருவாகி வாய்வு உண்டாகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் உணவு அல்லது சில மருந்துகளை மாற்றியிருந்தாலும், மிகவும் துர்நாற்றம் வீசுவதை நிறுத்த கடினமாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

துர்நாற்றம் வீசுவதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

துர்நாற்றம் வீசும் ஃபார்ட்ஸ் சமாளிக்க, அது காரணம் சார்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், உணவில் மாற்றம் செய்தால் துர்நாற்றம் வீசுவதை நிறுத்தலாம். சில உணவுகளை குறைப்பதன் மூலம் அல்லது தவிர்ப்பதன் மூலம் இந்த மாற்றங்கள் செய்யப்படலாம். குறைக்கப்பட்ட அல்லது தவிர்க்கப்பட்ட உணவுகளும் தனிநபர்களிடையே மாறுபடும். இதற்கிடையில், துர்நாற்றம் வீசும் சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிறுத்துவது அல்லது மாற்றுவதும் இதை நிறுத்தலாம். இருப்பினும், அதை எடுத்துக்கொள்வதை மாற்றுவதற்கு அல்லது நிறுத்துவதற்கு முன், சரியான திசையைப் பெற முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் துர்நாற்றம் வீசும் புண்கள் மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உங்கள் உணவு அல்லது மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்த பிறகும் நல்ல பலன்கள் இல்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்து, உங்கள் புகாருக்கு சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பார். துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் தயிர் போன்ற புரோபயாடிக் உணவுகளை உண்ணலாம் மற்றும் ஃபிஸி பானங்கள் மற்றும் பீர் உள்ளிட்ட கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்க்கலாம். கூடுதலாக, செரிமானம் ஆரோக்கியமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். வா, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு பழகிக் கொள்ளுங்கள்!