உங்கள் கண்களைத் திறந்து தூங்குவது, அது சாத்தியமா?

அரிதாக இருந்தாலும், கண்களைத் திறந்து தூங்குபவர்களும் இருக்கிறார்கள். மருத்துவத்தில், இந்த நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது இரவு நேர லாகோப்தால்மோஸ். பொதுவாக, தூண்டுதல் நரம்புகள் அல்லது முக தசைகளில் ஒரு பிரச்சனையாகும், எனவே கண்களை முழுவதுமாக மூடி வைத்திருப்பது கடினம். நிச்சயமாக, யாராவது சொன்னால் தவிர, அதைச் செய்பவர்களுக்கு இந்தப் பழக்கம் தெரியாது. வறண்ட கண்களுடன் எழுந்திருக்கும் போது, ​​சிவத்தல், வலி ​​மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற புகார்களை உணரும் போது அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் கண்களைத் திறந்து தூங்குவதற்கான அறிகுறிகள்

சுவாரஸ்யமாக, இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஜெரண்டாலஜியின் ஆராய்ச்சி இந்த நிலை என்று குறிப்பிடுகிறது இரவு நேர லாகோப்தால்மோஸ் இது 5-50% மனித மக்கள்தொகையில் ஏற்படலாம். குழந்தைகளை விட பெரியவர்கள் இதை அதிகம் அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் கண்களைத் திறந்து தூங்குகிறீர்களா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க எளிதான வழி வேறொருவரைக் கேட்பது. கூடுதலாக, அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும் இரவு நேர லாகோப்தால்மோஸ் நீங்கள் எழுந்தவுடன்:
  • கண்கள் வலித்தது
  • கண்ணில் ஏதோ சிக்கிய உணர்வு
  • நீர் கலந்த கண்கள்
  • வறண்ட கண்கள்
  • மங்கலான பார்வை
  • செந்நிற கண்
  • ஒளிக்கு உணர்திறன்
  • கண்களில் எரியும் உணர்வு
கண்களைத் திறந்து தூங்குபவர்களுக்கு, காலையில் எழுந்தவுடன் மேற்கண்ட அறிகுறிகள் மிகக் கடுமையாக இருக்கும். பின்னர், அறிகுறிகள் பகலில் மெதுவாக மேம்படும். தூங்கும் போது கண்களை மூடுவது கண்ணின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் நிலைமையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, வரும் ஒளியை மூடவும் கண் இமைகள் உதவுகின்றன. இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் வெளிச்சம் இருக்கும்போது மூளை ஒரு நபரை விழிப்புடன் வைத்திருக்கும். மேலும், கண்களைத் திறந்து தூங்குவது உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மோசமாக்கும். இதை செய்பவர்கள் பகலில் செயல்பாட்டின் போது தூக்கம் வருவார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. அவரது உடலும் சோர்வாக இருக்கும். எனவே, தூண்டுதலையும் சரியான சிகிச்சையையும் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது முக்கியம்.

உங்கள் கண்களைத் திறந்து தூங்குவதற்கான காரணங்கள்

ஒரு நபரை கண்களைத் திறந்து தூங்க வைக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில:
  • கண் நரம்பு பிரச்சனைகள்
  • பக்கவாதம்
  • கண் இமைகளில் காயங்கள்
  • முகம் அல்லது மண்டை ஓட்டில் காயங்கள்
  • பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று
  • கட்டி
  • நீரிழிவு நோய்
  • ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
  • ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் (குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம்)
  • முக நரம்புக்கு அருகில் அறுவை சிகிச்சை
  • அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
  • தூக்க மாத்திரைகள் சாப்பிடுங்கள்
  • இரசாயன தீக்காயங்கள்
ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், அதைச் செய்பவர்களும் இருக்கிறார்கள் இரவு நேர லாகோப்தால்மோஸ் சரியாக என்ன காரணம் என்று தெரியாமல். இது குடும்பங்களில் இயங்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?

இந்த நிலை தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் அடுத்த நாள் நடவடிக்கைகளில் குறுக்கிடுகிறது என்றால், நீங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. பின்னர், மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்:
  • அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்
  • நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் அறிகுறிகள் மிகவும் மோசமாக உள்ளன
  • படுக்கையறையில் மின்விசிறி பயன்படுத்துகிறீர்களா?
  • இந்தப் பழக்கத்தைப் பற்றி யாராவது சொல்லியிருக்கிறார்களா
பின்னர், கண் மூடியிருக்கும் போது அதன் நிலையை கண்காணிக்க மருத்துவர் பல சோதனைகளை செய்வார். கண் திறந்திருக்கும் போது எவ்வளவு பெரிய இடைவெளி உள்ளது என்பதை மருத்துவர் அளவிடுவார், அதே போல் நடைமுறைகளையும் செய்வார் பிளவு விளக்கு தேர்வு மற்றும் fluorescein கண் கறை.

கையாளுதல் இரவு நேர லாகோப்தால்மோஸ்

கொடுக்கப்படக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
  • மூடி தட்டுதல்

மேல்/கீழ் இமைகளை எதிர் திசையில் சிறிது இழுத்து, மைக்ரோபோர்/பிளாஸ்டர் உதவியுடன் கண்ணை மூடுமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நடவடிக்கை பகலில் மற்றும் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • மருந்து நிர்வாகம்

கண் சொட்டுகள், செயற்கை கண்ணீர், அல்லது போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார் களிம்பு குறிப்பாக கண்களில் உராய்வை தடுக்க.
  • கண்ணின் எண்ணெய் சுரப்பிகளின் சிகிச்சை

என்ற சிறிய சுரப்பி உள்ளது மீபோமியன் சுரப்பிகள் கண்ணை ஈரமாக வைத்திருக்கும். கண் இமைகளை மூடி வைப்பதில் இந்த சுரப்பியும் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த சுரப்பிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது கண்களைச் சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியை பாய்ச்சுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துதல்.
  • ஆபரேஷன்

வழக்கு போதுமான அளவு கடுமையானதாக இருந்தால், கண் இமை மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். கண் இமைகளை கனமாகவும் எளிதாகவும் மூடுவதே குறிக்கோள். இந்த தீர்வு நிரந்தரமானது மற்றும் 90% வெற்றிகரமானது.
  • ஹிப்னோதெரபி

சிகிச்சையாளர் தீவிர செறிவைத் தூண்டுவதற்கு ஹிப்னோதெரபியையும் வழங்க முடியும். இது சிலருக்கு கண்களை மூடிக்கொண்டு தூங்க உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

உங்கள் கண்களைத் திறந்து தூங்கும் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் தீவிரமானவை அல்ல. இருப்பினும், அது தொடர்ந்தால் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. இந்நிலை இன்னும் மோசமாகும் முன் சரி செய்தால் மிகவும் நல்லது. என்றால் இரவு நேர லாகோப்தால்மோஸ் நரம்பு பிரச்சனை போதுமான அளவு கடுமையானதாக இருந்தாலும், உள்வைப்பு அறுவை சிகிச்சை ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும். உங்கள் கண்களைத் திறந்து தூங்குவதன் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.