ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது ஹிப்னோதெரபி என்பது ஒரு சிகிச்சையாகும், இது தளர்வு, தீவிர செறிவு மற்றும் ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட கவனத்தை ஒரு உயர் விழிப்புணர்வு நிலையை அடைய பயன்படுத்துகிறது.
டிரான்ஸ். இந்த சூழ்நிலையில், உங்கள் கவனம் தற்காலிகமாக கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் தடுக்கிறது.
மனநல சிகிச்சையாக ஹிப்னோதெரபி
ஹிப்னாஸிஸ் உளவியல் சிகிச்சைக்கு உதவியாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் ஹிப்னாஸிஸில், ஒரு நபர் தனது உணர்விலிருந்து மறைத்து வைத்திருக்கும் வலிமிகுந்த எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நினைவுகளை ஆராய முடியும். கூடுதலாக, ஹிப்னோதெரபி வலியைப் பற்றிய விழிப்புணர்வைத் தடுப்பது போன்ற விஷயங்களை வித்தியாசமாகப் பார்க்கவும் பாதிக்கப்பட்டவர்களை அனுமதிக்கிறது. ஹிப்னாஸிஸை இரண்டு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம், அதாவது சிகிச்சை பரிந்துரை மற்றும் பகுப்பாய்வு.
1. ஆலோசனை சிகிச்சை
ஹிப்னாடிஸ் செய்யும்போது, பிறரால் வழங்கப்படும் ஆலோசனைகள் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு ஒருவர் சிறப்பாகப் பதிலளிக்க முடியும். எனவே, ஹிப்னாஸிஸ் சில பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சில நடத்தைகளை மாற்ற உதவும். இந்த சிகிச்சையானது உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்வுகளையும் மாற்ற உதவுகிறது, இது வலி உணர்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. பகுப்பாய்வு
தளர்வு அணுகுமுறையானது ஆழ் நினைவகத்தில் மறைந்திருக்கும் கடந்தகால அதிர்ச்சிகரமான சீர்குலைவுகள் அல்லது அறிகுறிகளால் ஏற்படக்கூடிய உளவியல் சிக்கல்களின் காரணங்களை அடையாளம் காண முடியும். காரணம் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, உளவியல் சிகிச்சையில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த ஹிப்னாடிக் நிலை ஒரு நபரை விவாதங்களின் போது மிகவும் வெளிப்படையாகவும் பரிந்துரைகளை ஏற்றுக்கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது. இந்த நடவடிக்கை மற்ற நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சையின் வெற்றியை அதிகரிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக:
- பயம் அல்லது பயம்
- தூக்கக் கலக்கம்
- மனச்சோர்வு
- வலியுறுத்தப்பட்டது
- பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான கவலை
- இழப்புக்கு வருத்தம்
வலி மற்றும் புகைபிடித்தல் அல்லது அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறுகள் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஹிப்னோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான அறிகுறிகள் மற்றும் நெருக்கடி மேலாண்மை தேவைப்படும் நபர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மயக்கங்கள் அல்லது மாயத்தோற்றங்களை அனுபவிக்கும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் ஹிப்னாஸிஸ் பொருத்தமானது அல்ல. இந்த சிகிச்சையானது மருந்துகள் அல்லது மனநல கோளாறுகள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்கும். சில சிகிச்சையாளர்கள் ஹிப்னோதெரபியைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்டவர்களால் அடக்கப்பட்ட அல்லது மறைக்கப்பட்ட நினைவுகளை மீட்டெடுக்கிறார்கள், இது நோயாளியின் பிரச்சனைகளுக்கு ஆதாரமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், ஹிப்னாஸிஸின் செல்வாக்கின் கீழ் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் வழங்கப்படும் தகவல்களின் தரம் மற்றும் துல்லியம் குறைவான நம்பகத்தன்மை கொண்டது. கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சையானது தவறான நினைவுகளை உருவாக்கலாம், இது பொதுவாக சிகிச்சையாளரின் கவனக்குறைவான பரிந்துரை அல்லது கேள்வியின் விளைவாக எழுகிறது. எனவே, இந்த முறை சிகிச்சையாளரால் மேற்கொள்ளப்படும் முக்கிய படியாக இருக்காது. இருப்பினும், ஹிப்னாஸிஸ் ஒரு ஆபத்தான செயல்முறை அல்ல. ஏனெனில், இந்த செயல்முறை நோயாளியின் மனதையோ மனதையோ கட்டுப்படுத்தாது. சிகிச்சையாளர் பாதிக்கப்பட்டவரை சங்கடமான அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர் விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய மாட்டார். தவறான நினைவுகளின் வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளாக ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது, இதனால் நினைவுகள் தவறாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.
