நீங்கள் நிலைகளை உருவாக்கினால், முறையான அல்லது கண்ணியமான புன்னகை முதல் நேர்மையான புன்னகை வரை புன்னகையின் நிலைகள் இருக்கும். இந்த தளர்வான புன்னகைக்கு மற்றொரு பெயர்
டுசென் புன்னகைக்கிறார், இது கைக்குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை யாருக்கும் வரலாம். அனைத்து வகையான மனித புன்னகைகளிலும், இந்த டுசென் புன்னகை மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்தியது. விளைவு நிச்சயமாக நேர்மறையானது. இது தொற்றக்கூடியது, ஆனால் ஒரு வேடிக்கையான வழியில்.
மனநிலை அதைப் பார்த்த ஒருவர் இன்னும் சிறப்பாக இருக்க முடியும்.
டுச்சேன் புன்னகையின் தோற்றத்தை அறிந்து கொள்வது
19 ஆம் நூற்றாண்டின் குய்லூம் டுசென் என்ற ஆராய்ச்சியாளர் பெயரால் டுச்சேன் ஈர்க்கப்பட்டார். முகபாவனைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பில் உள்ளவர்கள் உட்பட மனித உடலின் தசைகளை வரைபடமாக்குவதில் அவரது உருவம் சிறந்த பங்களிப்பைச் செய்தது. டுசென் புன்னகையின் அம்சங்களைப் பாருங்கள்:
- கண்களை அடையும் புன்னகை
- கண்களின் மூலைகள் சுருக்கம்
- இரண்டு முக தசைகளின் இயக்கம் உள்ளது (வாய் மற்றும் கன்னங்களில்)
இந்த இரண்டு முக தசைகளின் ஒரே நேரத்தில் இயக்கம் செய்கிறது
டுசென் புன்னகை மிகவும் தளர்வாக தெரிகிறது. அந்த இரண்டு தசைகள்
zygomaticus முக்கிய தசை வாயின் மூலைகளை உயர்த்தியது, அதே நேரத்தில்
orbicularis oculi கண்களின் மூலைகள் சுருக்கப்படும்படி இரு கன்னங்களையும் உயர்த்தவும். அந்த நேரத்தில், டுச்சேன் இதைப் பற்றி மேலும் அறிய முடிந்தது. அவருடன் உடன்பட்டு, கண்ணின் இரு மூலைகளிலும் சுருக்கம் இருப்பதால், டுசென்னின் புன்னகை மிகவும் வசதியானதாக அல்லது இனிமையானதாகக் கருதப்பட்டது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒப்புக்கொண்டனர். இருப்பினும், நிச்சயமாக டுசென்னின் கண்டுபிடிப்புகள் சர்ச்சை இல்லாமல் இல்லை. அந்த நேரத்தில், இந்த பிரெஞ்சு நரம்பியல் நிபுணர் அவர் அழைத்த ஒரு சாதனத்தை செய்தார்
ஹார்பூன் ஹிஸ்டாலஜி. இந்த கருவியின் செயல்பாடு தசைகள் சுருங்குவதைத் தூண்டுவதாகும். இதனால், தசை அசைவுகளைக் கற்றுக்கொள்வது அவருக்கு எளிதாக இருக்கும். அவரது சோதனைகள் மனநல கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள் மற்றும் குற்றவியல் சந்தேக நபர்கள் மீது மேற்கொள்ளப்பட்டன. மின் தூண்டுதல் முகத்தில் பல தசைகளின் குறிப்பிட்ட இயக்கங்களைத் தூண்டும் என்பதை அங்கிருந்து அவர் உணர்ந்தார்.
Duchenne புன்னகை செயல்பாடு
டுசென்னின் புன்னகை போலியான ஒரு உண்மையான புன்னகை. இருப்பினும், புன்னகை செய்யாதவர்கள் போலி மக்கள் என்று அர்த்தமல்ல. தவிர வேறு புன்னகை
டுசென் புன்னகை முறையான மற்றும் கண்ணியமான புன்னகையின் ஒரு வடிவம் என்று கூறலாம். அதாவது, இது ஒரு கண்ணியமான சமூக தொடர்பு வடிவமாக மாறுகிறது, ஆனால் இன்னும் உளவியல் தூரத்தை பராமரிக்கிறது. சில சூழ்நிலைகளில், இந்த வகையான புன்னகை மிகவும் பொருத்தமானது. பிறகு, ஏதாவது பலன் உண்டா
டுசென் சிரிக்கிறார்?- செய்ய மனநிலை சிறந்தது
டென்னசி பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஒரு குழுவின் ஆய்வு உள்ளது, இது முக தசை அசைவுகள் ஒரு நபரின் உணர்ச்சிகளைப் பாதிக்கும் என்பதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. அதாவது, ஒரு புன்னகை கூட மாறலாம்
மனநிலை நீங்கள் நன்றாக வருகிறீர்கள். அதுமட்டுமின்றி, புன்னகைக்கு பயன்படும் தசைகளை இயக்கி மூளையை தூண்டும். முக்கியமாக, உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பில் இருக்கும் மூளையின் பகுதி. மேலும், டுசென்னின் புன்னகை சமூக சூழ்நிலைகளில் ஒதுக்கப்பட்டதாக உணரும் மக்களை மிகவும் வசதியாக உணர வைக்கிறது. தன்னிச்சையாக, அவர்களின் உணர்ச்சி அனுபவங்கள் மிகவும் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளன. இது 2019 இல் ஒரு சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்பு.
2. மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள்
புன்னகை தொற்றிக்கொள்ளும். இது அதிகமாக இல்லை, குறிப்பாக வெளிவரும் புன்னகை வகை
டுசென் சிரிக்கிறார். ஒரு புன்னகையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, பச்சாதாபம் மற்றும் பிறருக்கு உதவ விரும்புவது சாத்தியமாகும். ஒருவரையொருவர் சில நொடிகள் பார்த்து, உண்மையான புன்னகையை பரிமாறிக் கொண்டாலும், ஒரு பந்தம் உருவாகிறது. இது நேரடியான தொடர்புகளில் மட்டுமல்ல, நடைமுறையில் தொடர்புகொள்ளும்போதும் கூட பொருந்தும்.
3. உடலின் அழுத்த பதிலை மாற்றவும்
2012 ஆம் ஆண்டு "கிரின் அண்ட் பியர் இட்" என்ற பரிசோதனையில், பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு செட் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும் பணிகளைச் செய்யும்படி கேட்கப்பட்டனர். பணியைச் செய்யும்போது பல குழுக்கள் தங்கள் புன்னகையைப் பராமரிக்கும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டன. உண்மையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் கடிக்க சாப்ஸ்டிக்ஸ் கொடுத்தனர், அதனால் ஒரு புன்னகையை ஒத்த தசை எதிர்வினை இருந்தது. இதன் விளைவாக, பரிசோதனை முழுவதும் சிரித்துக் கொண்டே இருந்த பங்கேற்பாளர்களின் குழுவின் இதயத் துடிப்பு சீராக இருந்தது. அதாவது, மன அழுத்தத்தின் போது கூட, சிரித்த முகபாவனையை வைத்திருப்பதன் மூலம் உடலியல் மற்றும் உளவியல் ரீதியான நன்மைகள் உள்ளன.
4. நேர்மறையான உணர்வை உருவாக்குதல்
அடிக்கடி டுச்சேன் புன்னகையை கொடுப்பவர்கள் நேர்மையானவர்களாகவும் நம்பகமானவர்களாகவும் கருதப்படுவார்கள். இது பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் ஒரு நேர்மறையான கருத்தாக இருக்கலாம்.மேலும், இந்த வகையான புன்னகையும் மிகவும் வற்புறுத்துகிறது. உண்மையில், இது பெரும்பாலும் வாடிக்கையாளர் சேவை அனுபவத்துடன் தொடர்புடையது அல்லது
வாடிக்கையாளர் சேவை வேடிக்கையாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
எனவே, நீங்கள் செய்யப் பழகிவிட்டீர்களா?
டுசென் புன்னகை தினசரி? இல்லையென்றால், இப்போதிருந்தே பயிற்சி செய்து பாருங்கள். டுசென்னே உங்களை சிரிக்க வைக்க வேடிக்கையான ஆதாரத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்குங்கள், ஏனென்றால் யாருக்குத் தெரியும், இது உண்மையில் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
மனநிலை நீங்கள் எப்போதும் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். வடிவமைப்பதில் பல முக தசைகளின் ஒத்துழைப்பு
டுசென் புன்னகை இது உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் நன்மை பயக்கும் என்றும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? புன்னகையின் நன்மைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் அதன் தொடர்பு பற்றி மேலும் அறிய,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
