Tidsoptimist என்பது ஸ்வீடிஷ் வார்த்தையின் அர்த்தம் "நேர நம்பிக்கை". எப்பொழுதும் தாமதமாக வருவதை வழக்கமாகக் கொண்ட ஒருவருக்கு இந்த சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர் உண்மையான சூழ்நிலையுடன் ஒப்பிடும்போது தனக்கு நிறைய நேரம் இருப்பதாக உணர்கிறார். நீங்கள் அடிக்கடி வேலைக்கு தாமதமாக வந்தால், மிகவும் சாதாரணமாக இருந்தால், சரியான நேரத்தில் பணிகளைச் செய்தால், மற்றவர்களை வாக்குறுதியளித்ததை விட அதிக நேரம் காத்திருக்க வைத்தால், நீங்கள் ஒரு நம்பிக்கையுடையவராக இருக்கலாம்.
ஒரு நபர் tidsoptimist ஆக காரணம்
ஒருவருக்கு tidsoptimist மனோபாவம் இருப்பதற்கான சில சாத்தியமான காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. நேரத்தை சரியாக கணக்கிட முடியாது
ஒரு tidsoptimist வழக்கமாக எப்போதும் தாமதமாக வருவார், ஏனென்றால் ஒரு வேலையைச் சரியாகச் செய்வதற்குத் தேவையான நேரத்தை அவரால் கணக்கிட முடியாது. இந்த இயலாமை உங்களை அடிக்கடி தள்ளிப்போடச் செய்யலாம், ஏனென்றால் மற்றொரு நேரத்தில் அதைச் செய்ய இன்னும் போதுமான நேரம் இருக்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். எல்லா வேலைகளும் விரைவாகச் செய்யப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் எதிர்பார்த்ததை விட அதிக நேரம் எடுக்கும்.
2. முன்னுரிமைகளை அமைக்க முடியவில்லை
Tidsoptimist என்பது முன்னுரிமைகளை அமைக்க இயலாமையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், அங்கு ஒருவர் தனக்குப் பிடித்தமான விஷயங்களைச் செய்வதற்கும் மேலும் முக்கியமான வேலையைத் தள்ளிப்போடுவதற்கும் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார். உதாரணமாக, அவர்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்வதை விட சமூக ஊடகங்களில் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள். இந்த மனப்பான்மை எழுகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் வேலை செய்ய இன்னும் நிறைய நேரம் இருக்கிறது என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் மிகவும் நிதானமாகி, முன்னுரிமை இல்லாத பிற விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள்.
3. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நிறைய விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும்
Tidsoptimist கூட நிகழலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் நிறைய விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள், எல்லாவற்றையும் செய்ய போதுமான நேரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல். இந்த நிபந்தனை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்ட அனைத்து கடமைகளையும் நிறைவேற்ற முயற்சி செய்வதை கடினமாக்கலாம். நீங்கள் இடத்திலிருந்து இடத்திற்கு மாற்ற வேண்டியிருக்கும் மற்றும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நிறைய விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். முடிவில், இந்த மனப்பான்மை உங்களை எப்போதும் கால அட்டவணையில் இருந்து தாமதமாக வரச் செய்கிறது, எப்போதும் அவசரமாக உணர்கிறேன், உகந்ததாக இல்லாத முடிவுகளைத் தருகிறது, ஒருவேளை நடக்கக்கூடாத பிற தொந்தரவுகளையும் அனுபவிக்கலாம்.
4. கலாச்சாரம் நெரிசல்
tidsopitimism என்பது பழக்கவழக்கங்களுடன் தொடர்புடையது என்று நினைப்பவர்களும் உண்டு
நெரிசல், அல்லது இந்தோனேசிய மொழியில் இது 'ஓவர்நைட் ஸ்பீட் சிஸ்டம்' (SKS) என அழைக்கப்படுகிறது, இது பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் மாணவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.
. ஒரு நபர் அனைத்து பணிகளையும் நேர வரம்பிற்கு அருகில் நெருக்கி, குறுகிய காலத்தில் செய்து முடிக்கும் நிலை இது. மற்றொரு உதாரணம் தேர்வு அல்லது தேர்வு நேரம் நெருங்கிய பிறகு தான் கற்றல்.
அடையாளம் காணக்கூடிய tidsoptimist அறிகுறிகள்
ஒருவருக்கு tidsoptimist நடத்தை இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன.
- ஏதாவது செய்ய உங்களுக்கு நிறைய நேரம் இருப்பதாக எப்போதும் உணருங்கள்
- கூட்டங்களுக்கு எப்போதும் தாமதம்
- தள்ளிப்போடுதலுக்கான
- அதிகமான வேலைகள் அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது
- சாதனை சிரமம்
- அதிகரித்த மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் சோர்வு.
யாரோ ஒருவர் சாதிக்காமல் இருப்பதற்கு அல்லது தோல்வியை சந்திக்காமல் இருப்பதற்கு டிட்ஸப்டிமிஸ்ட் காரணமாக இருக்கலாம். பணிகள் அல்லது வேலையை முடிப்பதில் வரையறுக்கப்பட்ட நேரம் எதிர்பார்த்தபடி இல்லாத முடிவுகளைத் தரும். இந்த நிலை மன அழுத்தம், பதட்டம், அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் விரக்தியை கூட ஏற்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் ஈடுபட்டுள்ள மற்ற வேலைத் துறைகளில் உங்கள் கல்வி செயல்திறன் அல்லது சாதனைகளை மேம்படுத்த முடியாது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
tidsoptimist ஐ எவ்வாறு சமாளிப்பது
tidsoptimist நடத்தை கடக்க செய்யக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.
- நேரத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய தினசரி செயல்பாடுகளை வரைபடமாக்குவது சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.
- ஒவ்வொரு பணியையும் செயல்பாட்டையும் முடிக்க உங்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதை பதிவுசெய்து கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு பணியையும் முடிக்க நேரத்தைத் திட்டமிடவும், காலவரையறையில் ஒட்டிக்கொள்ளவும் இது உதவியாக இருக்கும்.
- தவணை முறையில் வேலை செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, முழு புத்தகத்தையும் நீண்ட காலத்திற்கு மனப்பாடம் செய்ய முயற்சிப்பதை விட ஒவ்வொரு அத்தியாயத்தையும் படிப்படியாக படிப்பதன் மூலம். நீங்கள் அவ்வப்போது வேலையைத் திருப்பிச் செலுத்தலாம்.
- குறிக்கோளுடன் இருப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு நிறைய நேரம் இருக்கிறது என்ற எண்ணத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் உலாவ விரும்பினால், முதலில் பணியை முடிக்க உங்கள் மூளையைத் தயார்படுத்துங்கள். உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பதுடன், வெகுமதியையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் நீங்கள் உணரலாம்.
மிக முக்கியமாக, tidsoptimist ஐ அகற்ற முழு அர்ப்பணிப்புடன் நீங்கள் அமைத்துள்ள தினசரி திட்டத்தைப் பின்பற்றவும். உங்களால் தனியாகச் செய்ய முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடம், அமைக்கப்பட்ட அட்டவணையில் உறுதியாக இருக்குமாறு உங்களுக்கு நினைவூட்டச் சொல்லுங்கள். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
