கூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கான குளுக்கோசமைன் மற்றும் காண்ட்ராய்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். காண்ட்ராய்டின் என்பது மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளின் இணைப்பு திசுக்களில் இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒரு பொருள். சப்ளிமெண்ட்ஸ் கூடுதலாக, காண்ட்ராய்டின் கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
காண்ட்ராய்டின் என்றால் என்ன?
காண்ட்ராய்டின் என்பது மனித மூட்டு குருத்தெலும்புகளில் காணப்படும் இயற்கையாக நிகழும் கலவை ஆகும். சந்தைப்படுத்தப்பட்ட காண்ட்ராய்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் குளுக்கோசமைன் சல்பேட்டுடன் உருவாக்கப்படுகின்றன, இது கூட்டு திரவத்திலும் காணப்படுகிறது. இந்த இரண்டு பொருட்களும் குருத்தெலும்புகளில் திரவ இழப்பை மெதுவாக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான குருத்தெலும்பு ஒரு மிருதுவான மற்றும் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. மூட்டுகளில் அதிர்ச்சியைக் குறைப்பதே இதன் செயல்பாடு. வழுக்கும் மூட்டுகள் எலும்புகளை நகர்த்துவதை எளிதாக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
காண்ட்ராய்டின் நன்மைகள் என்ன?
காண்ட்ராய்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குருத்தெலும்புக்கு அதிர்ச்சியைத் தடுக்க கூட்டு திரவத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை உடைக்கும் என்சைம்களைத் தடுக்கவும் நோக்கமாக உள்ளது.காண்ட்ராய்டின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. 2004 ஆம் ஆண்டு போலவே, காண்ட்ராய்டின் சல்பேட் மற்றும்/அல்லது குளுக்கோசமைன் சல்பேட்டின் நன்மைகளை மதிப்பிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டு நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையத்தால் சோதனைகள் நடத்தப்பட்டன. இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வின் முடிவுகளிலிருந்து, காண்ட்ராய்டின் எடுத்துக் கொண்டவர்கள் மருந்துப்போலி பெற்றவர்களுடன் சிறப்பாகச் செயல்படவில்லை. காண்ட்ராய்டின் கீல்வாதத்திற்கு உதவுகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் கலக்கப்படுகின்றன. வலியைக் குறைக்கவும், மூட்டு இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும், வலி மருந்துகளின் தேவையைக் குறைக்கவும் காண்ட்ராய்டின் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
காண்ட்ராய்டின் அளவு
கீல்வாதத்திற்கு காண்ட்ராய்டின் அளவு நிர்ணயிக்கப்படவில்லை, ஆனால் உற்பத்தியாளர்கள் தினசரி 400-1200 மி.கி. காண்ட்ராய்டின் விளைவுகள் உடனடியாக உணரப்படாது. எந்த முன்னேற்றத்தையும் காண்பதற்கு முன் நீங்கள் 4-6 வாரங்களுக்கு சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், இந்த துணை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது. உங்கள் மூட்டுவலியை நிர்வகிக்க மற்ற வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இயற்கை காண்ட்ராய்டின் எங்கிருந்து வருகிறது?
காண்ட்ராய்டின் இயற்கையாகவே விலங்குகளின் இணைப்பு திசுக்களில் ஏற்படுகிறது. விலங்கு குருத்தெலும்பு என்பது அதிக அளவு காண்ட்ராய்டின் கொண்ட ஒரு இணைப்பு திசு ஆகும். இருப்பினும், இந்த ஆதாரங்கள் காண்ட்ராய்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸில் உள்ள அளவை விட மிகக் குறைவு. சில காண்ட்ராய்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சுறா குருத்தெலும்பு அல்லது மாட்டிறைச்சி போன்ற விலங்கு மூலங்களிலிருந்து வருகின்றன.
காண்ட்ராய்டின் பக்க விளைவுகள்
காண்ட்ராய்டின் சில பக்க விளைவுகளில் தலைவலி, மனநிலை மாற்றங்கள், சொறி, அரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற அறிகுறிகள் அடங்கும். Chondroitin-ஐ உட்கொண்ட பிறகு ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக சிகிச்சையை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும். கூடுதலாக, ஆஸ்துமா மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முதலில் தங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் காண்ட்ராய்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கக்கூடாது. ஷெல்ஃபிஷ் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களில் அதிக உணர்திறன் பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. காண்ட்ராய்டின் இரத்தத்தை மெல்லியதாகச் செய்வதால் இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், ஏனெனில் காண்ட்ராய்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள், NSAID வலி நிவாரணிகள் அல்லது ஜின்கோ பிலோபா, பூண்டு மற்றும் பாமெட்டோ போன்ற கூடுதல் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். காண்ட்ராய்டின் விலங்கு தோற்றம் கொண்டது, எனவே மாசுபாடு பற்றி சில கவலைகள் உள்ளன. பிபிஓஎம் சோதனையில் தேர்ச்சி பெற்ற புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர் நிறுவனத்திடமிருந்து காண்ட்ராய்டின் தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்து கொள்ளுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] காண்ட்ராய்டின் பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
