உமிழ்நீர் என்பது ஒரு சிக்கலான திரவமாகும், இது வேதியியல் ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. அன்றாட வாழ்வில், உமிழ்நீரின் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது, உணவை மென்மையாக்க உதவுவது முதல் முக்கியமான சில நொதிகளை உற்பத்தி செய்வது வரை. உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இதில் நீர், எலக்ட்ரோலைட்டுகள், சளி மற்றும் என்சைம்கள் உள்ளன. மனித வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு உமிழ்நீர் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். அது மட்டுமின்றி, ஒருவர் உடல் நலத்துடன் இருக்கிறாரா இல்லையா என்பதற்கும் உமிழ்நீர் ஒரு குறிகாட்டியாகும்.
மனித உமிழ்நீரின் செயல்பாடுகள்
மனித உமிழ்நீரின் சில செயல்பாடுகள், உட்பட:
1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்கவும்
உமிழ்நீரில், போன்ற கூறுகள் உள்ளன
லைசோசைம், லாக்டோஃபெரின், உமிழ்நீர் பெராக்ஸிடேஸ், மைலோபெராக்ஸிடேஸ், வரை
தியோசயனேட் இது உடலின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும். இந்த கூறுகளின் கலவையின் மூலம், வாய்வழி சுகாதார பிரச்சனைகளிலிருந்து ஒரு நபரைப் பாதுகாக்க முடியும். கூடுதலாக, உமிழ்நீர் நோயை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளை திறம்பட நீக்குகிறது.
2. செரிமான செயல்முறைக்கு உதவுகிறது
உணவு வயிற்றில் நுழையும் போது தான் செரிமானம் ஆகும் என்று கருதுவது தவறு. துல்லியமாக அது வாயில் நுழையும் போது, உமிழ்நீரின் செயல்பாடு உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. உணவை மென்மையாக்குவது, விழுங்குவது, அமிலேஸ் மற்றும் லிபேஸ் போன்ற நொதிகளை உற்பத்தி செய்வது வரை. உமிழ்நீருடன், உணவை விழுங்குவதற்கும் ஜீரணிப்பதும் எளிதாகிறது. அதனால்தான், உணவை விழுங்குவதற்கு முன்பு அது மிகவும் மென்மையாக இருக்கும் வரை மெல்லுவது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. மிகவும் உலர்ந்த உணவை விழுங்கும்போது தொண்டையில் கீறல் ஏற்படலாம்.
3. பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
உமிழ்நீரின் செயல்பாடு, வாய் மிகவும் வறண்டு போகாமல் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான பற்களைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. உமிழ்நீர் இருப்பதால், உணவு, பானம் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளுடன் நேரடி தொடர்பில் இருக்கும் பற்கள் பாதுகாக்கப்படலாம். உமிழ்நீரின் சமநிலையான pH பற்களை கனிமமயமாக்கலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. மேலும், உமிழ்நீர் பல் பற்சிப்பியை அரிக்கும் அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது. உமிழ்நீரின் கார தன்மைக்கு நன்றி, வாயில் நுழையும் அமிலங்களின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை தவிர்க்கலாம். இந்த அமிலம் GERD உள்ளவர்களில் உயரும் வயிற்று அமிலம், உட்கொள்ளும் உணவு அல்லது பானத்திலிருந்து வரலாம்
, பற்களில் இருந்து பிளேக் செய்ய.
4. புதிய பற்கள் வளரும்
ஒரு புதிய பல் வளரும் போது, எனாமல் அல்லது அதன் வெளிப்புற அடுக்கு முழுமையாக உருவாகவில்லை என்று அர்த்தம். இங்குதான் உமிழ்நீரின் செயல்பாடு செயல்படுகிறது. கால்சியம், பாஸ்பேட் மற்றும்
புளோரைடு உமிழ்நீரில் இன்னும் பலவீனமாக இருக்கும் புதிய பற்களின் பாகங்களை நிரப்பவும் அவற்றை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
5. பேசும் செயல்முறைக்கு உதவுதல்
உமிழ்நீர் செயல்பாட்டின் உதவியின்றி ஒருவரால் சாதாரணமாக பேச இயலாது. பேசினால் வாய் வறண்டு போகும், அதனால்தான் இயற்கையாகவே நீண்ட நேரம் பேசிவிட்டு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உமிழ்நீர் இருப்பதால், பேசும் போது கன்னங்கள், உதடுகள் மற்றும் வாயில் உள்ள நாக்கு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உராய்வு மிகவும் நெகிழ்வானதாகிறது. இந்த இயக்கம் உகந்ததாக உணரப்படும் போது, மக்கள் பேசுவதற்கு உதவும் ஒலி வெளிப்படும்.
6. சுவை உணர்வை மேம்படுத்தவும்
ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது பானத்தை ருசிக்கும் ஆரம்ப செயல்பாட்டில், உமிழ்நீரின் செயல்பாடு சுவை உணர்வை மிகவும் உகந்ததாக மாற்ற உதவுகிறது. உமிழ்நீர் மூலமாகவும், சுவை ஏற்பிகளுக்கான ஏற்பிகள் போதுமான தூண்டுதலை அனுபவிக்க முடியும். அதன் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது, உதாரணமாக உமிழ்நீரில் ஒரு புரதம் உள்ளது, இது கசப்பான சுவை கொண்ட பொருட்களை பிணைக்க முடியும். ஒரு நபரின் வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உமிழ்நீரின் அளவு மற்றும் pH மிகவும் முக்கியமானது. வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் உமிழ்நீரின் செயல்பாட்டைக் குறிப்பிடும்போது, அதில் பல அம்சங்கள் உள்ளன. வாயில் உள்ள சளிச்சுரப்பியை மீளுருவாக்கம் செய்வதிலிருந்து தொடங்கி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பேணுதல், அமிலப் பொருட்களிலிருந்து பற்களைப் பாதுகாப்பது வரை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
வாயின் உள்ளே, வாய் மற்றும் கன்னங்களைச் சுற்றி நூற்றுக்கணக்கான உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் அமைந்துள்ளன. கூடுதலாக, உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யும் 6 பெரிய சுரப்பிகள் உள்ளன, நாக்கின் கீழ் 4 மற்றும் கன்னத்தின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒவ்வொன்றும். உமிழ்நீர் உற்பத்தியை பாதிக்கும் காரணிகள் சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் எவ்வளவு தண்ணீர் உட்கொள்ளப்படுகிறது. எனவே, எப்பொழுதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்து, நாள் முழுவதும் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும்.
