எக்கினேசியா பெரும்பாலும் மருந்தகங்கள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படும் கூடுதல் பொருட்களில் ஒரு அங்கமாக காணப்படுகிறது. இந்த மருத்துவ ஆலை சளி மற்றும் காய்ச்சலைக் கடக்கும் என்று கூட நம்பப்படுகிறது, மேலும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க பரவலாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. எக்கினேசியா ஆலை வட அமெரிக்காவில் வளர்கிறது மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. தோராயமாக, எக்கினேசியாவின் நன்மைகள் என்ன? [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
எக்கினேசியாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆஸ்டர் பூக்களுடன் இன்னும் அதே கொத்தில் இருக்கும் இந்த எக்கினேசியா செடி, உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கப் பயன்படுகிறது, புற்றுநோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் வாய்ப்பு. ஆனால் எக்கினேசியாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
1. சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்
எக்கினேசியாவின் மிகவும் பிரபலமான நன்மைகள் சகிப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதிலும் அதிகரிப்பதிலும் அதன் பண்புகள் ஆகும். சளி, காய்ச்சல் போன்ற நோய்களில் இருந்து விரைவாக குணமடைய இந்த மூலிகை செடி உதவுகிறது. எக்கினேசியாவை உட்கொள்வது சளியைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், எக்கினேசியாவின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்த இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
2. வலியைக் குறைக்கவும்
அஜீரணம், தலைவலி மற்றும் பல்வலி போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படும் வலிக்கு, எக்கினேசியா தாவரத்தை இயற்கையான வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
3. மேல் சுவாசக் கோளாறுகளை சமாளித்தல்
எக்கினேசியா தாவரத்தில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் டிப்தீரியா, சளி மற்றும் காசநோய் போன்ற மேல் சுவாசக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. சீரான செரிமானம்
இயற்கையான வலிநிவாரணியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, எக்கினேசியா மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கையான மலமிளக்கியாகவும் பயன்படுகிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கப் எக்கினேசியா மூலிகை டீயை உட்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் எச்சினேசியா மூலிகை தேநீர் குடிக்க வேண்டாம்.
5. பதட்டத்தை குறைக்கிறது
பதட்டத்தைக் குறைப்பதில் எக்கினேசியாவின் நன்மைகள் கலவை காரணமாகும்
ரோஸ்மரினிக் அமிலம்,
காஃபிக் அமிலம், மற்றும்
அல்கமைடு அதில் பதட்டத்தை குறைக்கக்கூடியது. இருப்பினும், இதற்கு இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
6. தோல் கோளாறுகளை சமாளித்தல்
வறண்ட சருமம் முதல் முகப்பரு வரை இந்த மூலிகை செடியால் சமாளிக்கலாம். எச்சினேசியா வறண்ட சருமத்தையும், சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களையும் குறைக்க வல்லது. எக்கினேசியா தாவரத்தில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கலவைகளின் உள்ளடக்கம் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும். உண்மையில், எக்கினேசியா சாறு அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
7. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைத்தல்
எக்கினேசியா செடியிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஜீரணிக்கும் என்சைம்களைத் தடுப்பதன் மூலமும், இரத்தத்தில் சேரும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. கூடுதலாக, இந்த மூலிகைச் செடியின் சாறு கணைய செல்களை இன்சுலினுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும் மற்றும் உடல் செல்களில் இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தூண்டும் இரத்தத்தில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது. இருப்பினும், இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் எக்கினேசியாவின் விளைவுகள் குறித்து மேலும் ஆய்வுகள் தேவை.
8. வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்
உடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் தோற்றம் உடல் தாக்கும் சில நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான வீக்கம் உண்மையில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நாள்பட்ட கோளாறுகளைத் தூண்டும். வெளிப்படையாக, எலிகள் மீதான ஆய்வுகள் எக்கினேசியா ஆலை நினைவக இழப்பைத் தூண்டும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. உண்மையில், NSAID களை எடுத்துக் கொள்ளாத சிலர் எக்கினேசியா சாறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு நன்றாக உணர்கிறார்கள்.
9. புற்றுநோய் வராமல் பாதுகாக்கிறது
மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், கணையம் மற்றும் பெருங்குடலில் உள்ள புற்றுநோய் செல்களை எக்கினேசியா தாவரத்தின் சாறுகள் தடுக்கின்றன மற்றும் அழிக்கின்றன. எக்கினேசியாவின் நன்மைகள் அதில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சேர்மங்கள் காரணமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. மேலே உள்ளவை எக்கினேசியாவின் சில நன்மைகள், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், மனிதர்களில் எக்கினேசியாவின் பயனை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
Echinacea பக்க விளைவுகள்
நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய எக்கினேசியாவின் பல்வேறு நன்மைகள் இருந்தாலும், பக்க விளைவுகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். இந்த பக்க விளைவுகள் பொதுவாக பூக்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களில் தோன்றும்:
- தடிப்புகள்
- குமட்டல்
- வீக்கம்
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- தோல் அரிப்பு
- வயிற்று வலி
உட்செலுத்தப்படும் எக்கினேசியா தலைச்சுற்றல், காய்ச்சல், தூக்கமின்மை, தசை மற்றும் மூட்டு வலி, நாக்கில் உணர்வின்மை, வயிற்று வலி, வாந்தி, வாயில் மோசமான சுவை, வயிற்றுப்போக்கு, வறண்ட வாய், திசைதிருப்பல், தலைவலி, போன்ற வடிவங்களில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. குமட்டல் மற்றும் தொண்டை வலி.. ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு-அடக்குமுறை மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் எக்கினேசியாவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
எக்கினேசியாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது. இருப்பினும், நீங்கள் வாங்கும் எக்கினேசியா சப்ளிமெண்ட் நம்பகமானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எக்கினேசியா சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது தயாரிப்புகளின் லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், எக்கினேசியாவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
