இவை பெரும்பாலும் இனிப்பு தின்பண்டங்களாகப் பயன்படுத்தப்படும் மார்ஷ்மெல்லோ தாவரங்களின் 8 நன்மைகள்

மார்ஷ்மெல்லோ என்பது மார்ஷ்மெல்லோ செடியின் வேர்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு இனிமையான, மெல்லும் அமைப்பு ஆகும்.அல்தியா அஃபிசினாலிஸ்) ஐரோப்பா, மேற்கு ஆசியா மற்றும் வட ஆபிரிக்காவிலிருந்து தோன்றிய இந்த ஆலை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேலும் விவரங்களுக்கு, மார்ஷ்மெல்லோ தாவரங்களின் பல்வேறு நன்மைகளை அடையாளம் காண்போம்.

ஆரோக்கியத்திற்கான மார்ஷமெல்லோ தாவரங்களின் பல்வேறு நன்மைகள்

சில மார்ஷ்மெல்லோ சிற்றுண்டி உற்பத்தியாளர்கள் மார்ஷ்மெல்லோ செடியின் வேரில் உள்ள சளியை மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், அனைத்து மார்ஷ்மெல்லோ உற்பத்தியாளர்களும் இந்த இயற்கை மூலப்பொருளை உற்பத்தி செயல்பாட்டில் பயன்படுத்துவதில்லை. தற்போது, ​​பெரும்பாலான மார்ஷ்மெல்லோ பொருட்கள் சர்க்கரை மற்றும் ஜெலட்டின் முக்கிய பொருட்களாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஸ்நாக் மார்ஷ்மெல்லோக்கள் மெல்லும் மற்றும் வண்ணமயமானவை.உண்மையில், மார்ஷ்மெல்லோ செடியின் வேர்களில் உள்ள சளியில் சருமம் மற்றும் செரிமான அமைப்புக்கு ஊட்டமளிக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட மார்ஷ்மெல்லோ தாவரத்தின் பல நன்மைகள் இங்கே.

1. இருமல் மற்றும் சளியை சமாளித்தல்

மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் சளி உள்ளடக்கம் இருமல் மற்றும் சளிக்கான இயற்கையான தீர்வாக நம்பப்படுகிறது. சளி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் சளி உருவாவதற்கு காரணமான பல சுவாசக்குழாய் நோய்களால் ஏற்படும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் கொண்ட மூலிகை இருமல் சிரப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று 2005 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வு நிரூபித்துள்ளது. மூலிகை இருமல் சிரப்பில் தைம், சோம்பு மற்றும் உலர்ந்த ஐவி இலை சாறு ஆகியவையும் உள்ளன. 12 நாட்களுக்குப் பிறகு, சுமார் 62 பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் இருமல் அறிகுறிகளை 86-90 சதவிகிதம் சமாளிக்க முடிந்தது.

2. தோல் எரிச்சலை சமாளித்தல்

மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்டில் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, ஃபுருங்குலோசிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சலை சமாளிக்கும். 20 சதவிகிதம் செறிவூட்டப்பட்ட மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் சாறு கொண்ட மேற்பூச்சு மருந்துகள் தோல் எரிச்சலைப் போக்க முடியும் என்று 2013 இன் அறிக்கை கூறியது. மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்ட உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று அறிக்கையில் ஈடுபட்டுள்ள நிபுணர்கள் உறுதிப்படுத்தினர். கூடுதலாக, மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் தோல் எரிச்சலை சமாளிப்பது, செயற்கை அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைக் கொண்ட மேற்பூச்சு மருந்துகளுடன் இணைந்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும் இந்த அறிக்கை கூறுகிறது.

3. காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுங்கள்

மார்ஷ்மெல்லோ தாவரத்தின் வேர்களில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கலவைகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அவை காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும். ஆண்டிபயாடிக்-எதிர்ப்பு பூச்சிகளால் ஏற்படும் 50 சதவீத நோய்த்தொற்றுகளுக்கு காரணமான கிராம்-பாசிட்டிவ் பாக்டீரியாவை குணப்படுத்தும் திறன் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் சாறுக்கு இருப்பதாக ஒரு விலங்கு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இந்த ஆய்வில், ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது எலிகளில் காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறை வெற்றிகரமாக முடுக்கிவிடப்பட்டது. இருப்பினும், காயங்களைக் குணப்படுத்த மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில், அதை நிரூபிக்கும் மனித ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

4. வலியை சமாளிக்கும் திறன் கொண்டது

ஒரு ஆய்வைத் தொடங்கும்போது, ​​மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் ஒரு வலி நிவாரணி அல்லது வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொண்டை புண் போன்ற நோய்களால் ஏற்படும் வலி மற்றும் எரிச்சலுக்கு மார்ஷ்மெல்லோ வேர் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை தீர்வாக நம்பப்படுவதற்கு இதுவே காரணம்.

5. ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மருந்தாக நம்பப்படுகிறது

இயற்கையான வலி நிவாரணி என்று நம்பப்படுவதைத் தவிர, மார்ஷ்மெல்லோ வேர் இயற்கையான டையூரிடிக் ஆக செயல்படும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. டையூரிடிக் மருந்துகள் பொதுவாக உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற பயன்படுகிறது, இதனால் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.

6. ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு

மலச்சிக்கல், நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று வலி போன்ற பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் மார்ஷ்மெல்லோ செடியின் வேர் கொண்டுள்ளது. 2011 ஆம் ஆண்டின் ஒரு கண்டுபிடிப்பு, மார்ஷ்மெல்லோ பூவின் சாறு எலிகளில் வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனைக் காட்ட முடியும் என்று வெளிப்படுத்தியது. சோதனை எலிகளுக்கு 1 மாதத்திற்கு மார்ஷ்மெல்லோ பூவின் சாறு வழங்கப்பட்ட பின்னரே இந்த விளைவு தோன்றியது. மனித ஆய்வுகளால் நிரூபிக்கப்படாததால், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்டின் நன்மைகள் முற்றிலும் நம்பகமானவை அல்ல.

7. ஆக்ஸிஜனேற்றமாக செயல்படுகிறது

மார்ஷ்மெல்லோ வேரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உடலுக்கு ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தைத் தடுக்கும். இந்த நன்மை 2011 இல் இருந்து ஒரு ஆய்வின் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டது, அங்கு மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் சாற்றை பொதுவாக ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் ஒப்பிட முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டனர்.

8. இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமானது

விலங்கு ஆய்வுகளில், மார்ஷ்மெல்லோ மலர் சாறு திரவமானது அழற்சி, லிபிமியா (இரத்தத்தில் குழம்பாக்கப்பட்ட கொழுப்பின் மிக அதிக செறிவு) மற்றும் பிளேட்லெட் திரட்டல் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் திறனைக் காட்டியது. இந்த மூன்று காரணிகளும் பெரும்பாலும் இதய நோய்களுடன் தொடர்புடையவை. மார்ஷ்மெல்லோ பூவின் சாற்றை ஒரு மாதத்திற்கு உட்கொள்வதால், நல்ல கொழுப்பின் (HDL) அளவை அதிகரிக்க முடியும் என்றும் இந்த ஆய்வு விளக்குகிறது, இதனால் இதய ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படுகிறது.

மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் பக்க விளைவுகள்

மெடிக்கல் நியூஸ் டுடேயில் இருந்து அறிக்கை, மார்ஷ்மெல்லோ செடியின் வேர் சரியாக உட்கொண்டால் அரிதாகவே பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சிலர் இந்த ஆலைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த, முதலில் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் மார்ஷ்மெல்லோ செடியின் வேரைப் பயன்படுத்துங்கள். 24 மணிநேரத்திற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் விரும்பிய தோலில் அதைப் பயன்படுத்தலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] உங்களில் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து கேள்விகளைக் கேட்க விரும்புபவர்கள், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் இலவசமாக மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். App Store அல்லது Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்!