போதுமான தன்னம்பிக்கை இருந்தால் நம் வாழ்வில் பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும். மறுபுறம், அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை உண்மையில் பின்வாங்கிவிடும். உங்கள் தன்னம்பிக்கையை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், உங்கள் தொழில், மற்றவர்களுடனான உறவுகள் அல்லது தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு கூட பாதிக்கப்படுவது சாத்தியமில்லை.
அதீத நம்பிக்கை என்றால் என்ன?
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் உளவியல் சங்கத்தின் படி, அதீத நம்பிக்கை அல்லது
அதீத நம்பிக்கை ஒரு சார்புடைய சிந்தனை என்பது ஒரு நபரின் சொந்த திறன்களை மிகையாக மதிப்பிடுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதீத தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்கள் மற்றவர்களை விட ஒரு காரியத்தை அல்லது பணியை சிறப்பாக செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் அதிகப்படியான அளவிற்கு. இந்த நம்பிக்கை ஒரு நபரை சிந்தனையின் துல்லியத்தை இழக்கச் செய்கிறது.
அதீத நம்பிக்கையின் தாக்கம்
தன்னம்பிக்கை உட்பட எதையும் அதிகமாகச் செய்வது நல்லதல்ல. நீங்கள் உணரக்கூடிய அதீத நம்பிக்கையின் விளைவுகள் இங்கே உள்ளன.
1. மதிப்புமிக்க வாய்ப்புகளை அடிக்கடி இழக்க நேரிடும்
பாதுகாப்பின்மை மற்றும் அதீத நம்பிக்கை இரண்டும் உங்களுக்கு மதிப்புமிக்க வாய்ப்புகளை இழக்க நேரிடும். மக்கள் யார்
அதீத நம்பிக்கை, அவர் மிகவும் எளிதானது மற்றும் அவரது திறன்களுக்கு ஏற்ப அல்ல என்று கருதும் வேலை அல்லது செய்யும் வாய்ப்பை குறைத்து மதிப்பிடவும் நிராகரிக்கவும் முனைவார். உண்மையில், குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட விஷயங்கள் உங்கள் தொழில் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு பெரியதாகவும் லாபகரமானதாகவும் இருக்கும்.
2. வேலை தடைபடுகிறது
எதையாவது குறைத்து மதிப்பிடும் பழக்கம் இந்தப் பண்பு உள்ளவர்களை ஒரே நேரத்தில் பல வேலைகளைச் செய்ய வைக்கும். வேலை எளிதானது மற்றும் குறுகிய காலத்தில் முடிக்க முடியும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அந்த நம்பிக்கை தகுதியான திறன்களுடன் இல்லை. இதனால், குறித்த நேரத்தில் பணிகள் முடிவடையவில்லை.
3. நெருங்கிய நபர்களை இழப்பது
அதீத தன்னம்பிக்கை உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு ஒரு இனிமையான பண்பு அல்ல. எப்போதாவது அல்ல, இந்தப் பண்பு உங்களைத் திமிர்பிடித்தவராகவும் மற்றவர்களிடம் எளிதாக இருக்கவும் செய்கிறது. நிச்சயமாக, இது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை உங்கள் இருப்பைக் கண்டு தொந்தரவு செய்யக்கூடும். இது தொடர்ந்தால், அவர்களை ஒவ்வொன்றாக இழப்பது முடியாதது அல்ல.
மேலும் படிக்க: ஒரு தாழ்மையான நபராக இருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
4. வேலையில் அனுசரித்து செல்வதில் சிரமம்
"வெற்று பீப்பாய்கள் உரத்த ஒலியை உருவாக்குகின்றன" என்பது அதீத நம்பிக்கை உள்ளவர்களுக்கு நன்றாகப் பொருந்தும். எதையாவது செய்ய முடியும் என விவரிப்பார்கள். உண்மையில் இருந்தாலும்,
திறன்கள் மாற்று திறன் இன்னும் மிகவும் கீழே உள்ளது. ஆணவத்துடன் தோற்றமளிப்பதைத் தவிர, இது அவர்களுக்கு பணியிடத்தில் அனுசரித்துச் செல்வதையும் கடினமாக்கும்.
5. உறவுகள் பிரிந்து விடுகின்றன
அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை உங்கள் துணையுடனான உறவுக்கு பேரழிவை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், இந்த குணாதிசயம் ஒரு விசாரணை வரும்போது அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் துணையை குற்றம் சொல்ல வைக்கும். அவர்கள் குற்றம் சொல்ல விரும்பவில்லை. கூடுதலாக, அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் அதிக வன்முறை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை கொண்டவர்கள்.
அதீத நம்பிக்கையின் விளைவுகளுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு
அன்றாட வாழ்க்கையில், அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை பெரும்பாலும் தன்னை அறியாமலேயே செய்யப்படுகிறது. இங்கே ஒரு உதாரணம் உள்ளது, எனவே நீங்கள் எதிர்காலத்தில் அதை தவிர்க்கலாம்.
- உண்மையான நீண்ட பயண நேரத்தை குறைத்ததற்காக கூட்டத்திற்கு தாமதமாக வருவது
- வேலையை சரியாக முடிக்க முடியாது காலக்கெடுவை ஏனென்றால் நீங்கள் அதை விரைவாகச் செய்ய முடியும் என்பதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள்
- பாதுகாப்பு வாகனத்தை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்வதால் விபத்து ஏற்படுகிறது
- அடிப்படை விஷயங்களுக்காக மற்றவர்களுடன் வாதிடுவது மிகவும் பொருத்தமான வழி என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்
எப்பொழுதும் இல்லாவிட்டாலும் மேலே உள்ள உதாரணத்தை கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் செய்ய முடியும். ஏனெனில், அடிப்படையில், மனிதர்கள் நாம் வைத்திருக்கும் கண்ணோட்டமே மிகச் சரியானது என்ற அடிப்படைக் கருத்தைக் கொண்ட உயிரினங்கள். நாம் உடுத்தும் விதம், பேச்சு, நகைச்சுவை உணர்வு மற்றும் நம் குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பிக்கும் விதம் கூட சிறந்ததாக கருதுகிறோம். இது இயற்கையான மனித இயல்பு. ஆனால் அதைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கைக்குக் கேடு விளைவிக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
தன்னம்பிக்கையை கட்டுப்படுத்த சரியான வழி
தீங்கு விளைவிக்கும் அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கையால் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருக்க, பல படிகளை எடுக்கலாம், அதாவது:
• எப்போதும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது
நீங்கள் எதையாவது நன்றாக உணர்ந்தாலும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். இது நமது திறன்களில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பதைத் தடுக்கும். தொடர்ந்து புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மனநிலையை ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தில் வைக்கும். இந்த வழியில், நீங்கள் அதிகமாக சுற்றி பார்க்க மற்றும் சார்பு குறைக்க முடியும்.
• மற்றவர்களுக்கு நன்றாக செவிசாய்ப்பவராக இருங்கள்
அதீத தன்னம்பிக்கை சில சமயங்களில் மற்றவர்களின் ஆலோசனைகள் அல்லது விமர்சனங்களுக்கு செவிசாய்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று மக்கள் உணர வைக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் தான் சிறந்தவர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், இந்த முன்னோக்கு வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களைத் தடுக்கலாம். இது நிகழாமல் தடுக்க, ஒரு நல்ல கேட்பவராக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் மனதை திறந்து புதிய கண்ணோட்டத்துடன் உங்கள் நம்பிக்கையை கட்டுப்பாட்டில் வைக்கும்.
• செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள், முடிவுகள் அல்ல
வெற்றியை அதிகமாகப் பாராட்டவும், ஈகோவை அடக்கவும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு சாதனையைப் பெறும்போது, பெறப்பட்ட முடிவுகளில் மட்டும் கவனம் செலுத்தாமல், கடந்து வந்த செயல்முறையில் கவனம் செலுத்துங்கள். அந்த வழியில், விஷயங்களை எளிதாக்கும் போக்கு முடக்கப்படும். ஏனெனில், விளைவு சில நேரங்களில் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒன்று. இருப்பினும், அதிகபட்சமாக எதையாவது செய்ய வேண்டும் என்ற முயற்சி முற்றிலும் நம் கைகளில் உள்ளது. தன்னம்பிக்கை மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சினைகள் பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
