வாழைப்பழத் தோலைக் கொண்டு பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி, பயனுள்ளதா அல்லது வெறும் கட்டுக்கதையா?

மஞ்சள் மற்றும் மந்தமான பற்கள் ஒரு நபரின் நம்பிக்கையை குறைக்கலாம், குறிப்பாக மற்றவர்களுடன் பேசும் போது. வாழைப்பழத் தோலைக் கொண்டு பற்களை வெண்மையாக்குவது உள்ளிட்ட பல்வேறு வழிகள் சரி செய்யப்பட்டுள்ளன. வாழைப்பழத்தோலின் உட்புறத்தை உங்கள் பற்களில் தேய்த்தால் உங்கள் பற்கள் பிரகாசமாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. பற்களுக்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகள் அதன் உள்ளடக்கத்திலிருந்து வருவதாகக் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், வாழைப்பழத்தோல் மூலம் பற்களை வெண்மையாக்கும் இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உண்மையா?

வாழைப்பழத் தோலைக் கொண்டு பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி

பளபளப்பான பற்களுக்கு வாழைப்பழத்தோலின் நன்மைகள் அதில் உள்ள சபோனின் உள்ளடக்கத்தில் இருந்து வருகிறது. இந்த பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் குரோமோஜன்களுடன் பிணைக்கப்பட்டு பற்களை பிரகாசமாக்க உதவும் என்று கருதப்படும் துப்புரவு முகவர்களாக செயல்படும். வாழைப்பழத்தோலில் சபோனின் பயோஆக்டிவ் சேர்மங்கள் உள்ளன.இதை முயற்சிக்க ஆர்வமாக இருந்தால், வாழைப்பழத்தோலைக் கொண்டு பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.

• வாழைப்பழத் தோலின் உட்புறத்தை உங்கள் பற்கள் முழுவதும் தேய்க்கவும்.
• வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள உள்ளடக்கம் உறிஞ்சப்படும் வகையில் 10 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பற்களை சுத்தம் செய்ய பற்பசையைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்கவும்.
• வாய் கொப்பளித்து, சுத்தமான வரை ஓடும் நீரில் கழுவவும்.
• சில வாரங்களுக்கு தினமும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாழைப்பழத்தோல்களைக் கொண்டு பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி என்பதைக் காட்டும் அறிவியல் சான்றுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன. வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீசு போன்றவை பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மட்டுமே உதவும், அவற்றை வெண்மையாக்க முடியாது. மேலும், பற்களை வெண்மையாக்கும் வாழைப்பழத்தோல் முறையானது பற்களின் கறைகளை ஆழமாக அகற்றும் அளவுக்கு சிராய்ப்புத்தன்மை கொண்டதாக இல்லை. மேலும், வாழைப்பழத் தோல்களில் வெண்மையாக்கும் பொருட்கள் இல்லாததால் பற்களை வெண்மையாக்கப் பயன்படுத்த முடியாது. அதன் செயல்திறன் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படாததால், பற்களுக்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகளை நீங்கள் மிகைப்படுத்த வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், 2015 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் காட்டுகின்றன. ஏ. ஆக்டினோமைசெட்டம்கோமிட்டன்ஸ் மற்றும் பி. ஜிங்கிவாலிஸ் இது ஈறு அழற்சி அல்லது பீரியண்டோன்டிடிஸ் (ஒரு தீவிர ஈறு தொற்று) அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

பற்களை வெண்மையாக்க மற்ற வழிகள்

பற்களை வெண்மையாக்க வாழைப்பழத் தோலைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படும் பல வழிகள் உள்ளன.

• தொடர்ந்து பல் துலக்குதல்

குறைந்தது இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை பல் துலக்குங்கள், உங்கள் பற்களின் பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் வழி, உங்கள் பற்களை சரியான முறையில் தவறாமல் துலக்குவதுதான். குறிப்பாக காபி அல்லது டீ போன்ற பற்களை கறைபடுத்தும் உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது வட்ட இயக்கத்தில் பல் துலக்குங்கள். உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பில் உள்ள கறைகளை நீக்கி, அவை பிரகாசமாகத் தோன்றும் வகையில் லேசான சிராய்ப்புப் பொருளைக் கொண்ட வெண்மையாக்கும் பற்பசையையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

• பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு பயன்படுத்துதல்

பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட பற்பசை பற்களின் மேற்பரப்பில் உள்ள கறைகளை அகற்ற உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. இதை தயாரிக்க, நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா மற்றும் 2 தேக்கரண்டி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மட்டுமே கலக்க வேண்டும். இந்த பற்பசையுடன் பல் துலக்கிய பிறகு, உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும் மற்றும் ஓடும் நீரின் கீழ் துவைக்க வேண்டும்.

• செயல்படுத்தப்பட்ட கரியைப் பயன்படுத்துதல்

நீங்கள் பயன்படுத்தியும் முயற்சி செய்யலாம் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பற்களை வெண்மையாக்க. இது செயல்படுத்தப்பட்ட கரி ஆகும், இது அதிக உறிஞ்சும் பண்புகளால் பற்களில் இருந்து கறைகளை அகற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது. பல பற்பசைகள் உள்ளன செயல்படுத்தப்பட்ட கரி இது பற்களை வெண்மையாக்குவதாக கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதன் சிராய்ப்பு தன்மை பல பற்களின் பற்சிப்பி அரிப்பை ஏற்படுத்தும், இதனால் மஞ்சள் நிற டென்டின் கீழே தெரியும். எனவே, அதை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

• பற்களை கறைபடுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை தவிர்க்கவும்

உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாவதைத் தடுக்க, காபி, தேநீர் அல்லது கருப்பு சோடா போன்ற உங்கள் பற்களைக் கறைபடுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், ஏனெனில் இந்த பழக்கம் பற்களையும் சேதப்படுத்தும். மேலே உள்ள முறைகளைச் செய்வதோடு கூடுதலாக, பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான சரியான சிகிச்சையைப் பற்றி பல் மருத்துவரை அணுகவும். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு வேறு கேள்விகள் இருந்தால், உங்களாலும் செய்யலாம் நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .