நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை தனது பசியை இழப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், இந்த சூழ்நிலை ஒரு பெற்றோராக உங்களை கவலையடையச் செய்யலாம். ஏனெனில், நோயிலிருந்து மீள குழந்தையின் உடலுக்கு உணவும் பானமும் தேவை. எனவே, சாப்பிட விரும்பாத நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளை எவ்வாறு கையாள்வது?
சாப்பிட விரும்பாத நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளை சமாளிக்க 10 வழிகள்
டிராபிகல் பீடியாட்ரிக்ஸ் ஜர்னல் தொண்டை வலி, வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பல்வேறு நோய்கள் குழந்தையின் பசியைக் குறைக்கும் என்று விளக்கினார். உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது சாப்பிட விரும்பாத குழந்தைகளை சமாளிக்க, நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பல குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
1. அவளுக்கு பிடித்த உணவை பரிமாறவும்
உங்கள் பிள்ளை உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, சாப்பிட விரும்பாதபோது, அவருக்குப் பிடித்த உணவை சிறிய பகுதிகளாகப் பரிமாறவும். உணவின் சிறிய பகுதிகள் ஜீரணிக்க எளிதாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் குழந்தையின் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்க முடியும். இருப்பினும், வறுத்த அல்லது எண்ணெய் உணவுகளை உங்கள் பிள்ளை விரும்பினாலும் கொடுக்காதீர்கள். வயிறு ஜீரணிக்க எளிதாக இருக்கும் அரிசி அல்லது நூடுல்ஸை பரிமாற முயற்சிக்கவும்.
2. ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளை பரிமாறவும்
ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை பெரிய பகுதிகளை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை கொடுக்க முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், பரிமாறப்படும் தின்பண்டங்கள் கனமான உணவைப் போலவே ஊட்டச்சத்து 'எடை' மற்றும் நிச்சயமாக சத்தானதாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளை காரமான சிற்றுண்டியை விரும்பினால், சிப்ஸுக்குப் பதிலாக வேகவைத்த பீன்ஸ் கொடுங்கள். நட்ஸ் என்பது ஆரோக்கியமான உயர் புரத தின்பண்டங்களில் ஒன்றாகும், அவை பசியை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் சேவை செய்யலாம்
சாண்ட்விச் கேக்கிற்கு பதிலாக அல்லது
பட்டாசுகள்.
3. உடலின் திரவத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் பிள்ளை நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது சாப்பிட விரும்பாவிட்டாலும், முடிந்தவரை அவருக்கு எப்போதும் ஒரு பானம் கொடுக்க வேண்டும். அவர் சாப்பிட விரும்பாவிட்டாலும், குறிப்பாக அவர் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியால் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, அவரது உடல் திரவத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது நீரிழப்பு விரைவாகவும் ஏற்படலாம். இதைத் தடுக்க, உங்கள் பிள்ளைக்கு அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்கச் சொல்லுங்கள். இருப்பினும், குழந்தைக்கு 2 வயதுக்கு கீழ் இருந்தால், தாய்ப்பால் (ASI) அல்லது ஃபார்முலா பால் குடிப்பதும் சரி.
4. குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் போது 'அழுத்தம்' நிறைந்த சூழ்நிலையை தவிர்க்கவும்
குழந்தைகளை சாப்பிடச் சொல்லி வற்புறுத்துவதும், கத்துவதும் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்று. இந்த இரண்டு விஷயங்களும் குழந்தையை சோகமாகவும் அழவும் மட்டுமே செய்யும். அப்படியானால், அவருக்கு உணவளிப்பது இன்னும் கடினமாக இருக்கலாம். நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையுடன் பொறுமையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் குழந்தை சாப்பிடுவதற்கு வாயைத் திறக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
5. பகுதியை சரிசெய்யவும்
உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளைக் கையாள்வதற்கான அடுத்த வழி, பகுதியை சரிசெய்வதாகும். பகுதிகள் மிகவும் பெரியதாக இருப்பதால் உங்கள் பிள்ளை சாப்பிட மறுத்திருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சிறிய குழந்தைகள் பெரியவர்களைப் போல பெரிதாக சாப்பிட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அவர்களின் தட்டில் நிறைய உணவை வைத்தால், அவர்கள் அதை மறுக்கலாம் அல்லது முடிக்காமல் இருக்கலாம். முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியை உணவளிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பிள்ளை இன்னும் பசியுடன் இருந்தால், பகுதியை அதிகரிக்கச் சொல்லலாம்.
6. மென்மையான மற்றும் சத்தான கடினமான உணவை பரிமாறவும்
நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கடினமான உணவுகளை மெல்லுவதில் சிரமம் இருக்கலாம். எனவே, வாழைப்பழங்கள் அல்லது வெண்ணெய் போன்ற சத்தான மென்மையான-உருவாக்கப்பட்ட உணவுகளை வழங்க முயற்சிக்கவும். சுவையானது மட்டுமல்ல, இந்த பல்வேறு பழங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளன, அவை நோயை எதிர்த்துப் போராட குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க முடியும். பல பழங்களில் நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவும் அதிக அளவு தண்ணீர் உள்ளது.
7. சூடான உணவு கொடுங்கள்
சூடான உணவு பொதுவாக குழந்தைகளால் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் சூடான உணர்வு உடலில் அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. சில சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தொண்டை புண், சோர்வு மற்றும் நாசி நெரிசல் போன்ற சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
8. குழந்தை விரும்பிய உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும்
இதழில் ஒரு ஆய்வு
பசியின்மை ஒரு நபர் தான் உண்ணும் உணவைத் தேர்வு செய்ய முடிந்தால், அவர் அதை அதிகமாக சாப்பிடலாம் என்று விளக்குகிறது. எனவே, குழந்தை எந்த உணவை உண்ண வேண்டும் என்பதைத் தேர்வு செய்ய அனுமதிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
9. வளிமண்டலத்தை மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்குங்கள்
உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும், ஒரு பெற்றோராக உங்கள் வருத்தத்தை மறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வளிமண்டலத்தை மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்குங்கள், இதனால் சிறியவரின் மகிழ்ச்சி திரும்பும். உங்கள் குழந்தையுடன் கேலி செய்யுங்கள், வேடிக்கையான கதைகளால் அவரை சிரிக்க வைக்கவும். நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளைக் கையாளும் இந்த முறை பயனுள்ளதாகவும் முயற்சி செய்ய வேண்டியதாகவும் கருதப்படுகிறது.
10. அவரை சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் கடினமாக வற்புறுத்தாதீர்கள்
உங்கள் பிள்ளை தனக்குப் பிடித்தமான உணவை உண்ணும்போது வாயை மூடிக்கொண்டால், அதைக் கடுமையாக வற்புறுத்தாதீர்கள். என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதில் இருந்து அறிக்கை, இந்த குழந்தை சாப்பிடும் 'ஸ்டிரைக்' நீண்ட காலம் நீடிக்காது. பசித்தவுடன், விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர் உணவைக் கேட்பார். குழந்தையின் பசியும் குணமடைந்தவுடன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம். உண்மையில், குழந்தைகள் தங்கள் உடல் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்போது அதிக உணவை உண்ணலாம். அப்படியிருந்தும், நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான திரவங்கள் இன்னும் கிடைக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளை சாப்பிட விரும்பவில்லை, தொடர்ந்து பலவீனமாக இருந்தால், நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்க தயங்க வேண்டாம். ஆப் ஸ்டோர் அல்லது கூகுள் பிளேயில் இப்போதே பதிவிறக்கவும்.
