நல்ல மணம் கொண்ட எலுமிச்சை எண்ணெயின் 6 நன்மைகள்

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, எலுமிச்சை எண்ணெய் என்பது எலுமிச்சையிலிருந்து எடுக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய். குறிப்பாக, எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி எலுமிச்சை தோல்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது குளிர் அழுத்துதல் . மற்ற தாவரங்களிலிருந்து வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் போலவே, எலுமிச்சை எண்ணெயும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பண்புகள் மற்றும் நன்மைகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஆரோக்கியத்திற்கு எலுமிச்சை எண்ணெயின் பல்வேறு நன்மைகள்

மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எலுமிச்சை எண்ணெயின் பல்வேறு நன்மைகள் இங்கே:

1. மனதை அமைதிப்படுத்துதல்

எலுமிச்சை வாசனை ஒரு அடக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பது இரகசியமல்ல. எலுமிச்சை எண்ணெய்க்கும் இதுவே செல்கிறது. இந்த எண்ணெய் ஆன்மாவை ஆசுவாசப்படுத்தி, பதட்டத்தைப் போக்க வல்லது. உண்மையில், விலங்குகள் மீது பரிசோதிக்கப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், லாவெண்டர் மற்றும் ரோஜா எண்ணெய்களுடன் ஒப்பிடும்போது எலுமிச்சை எண்ணெய் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலக்கப்படுவதற்கு இதுவே மிகவும் பிரபலமானது டிஃப்பியூசர் .

2. அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது காலை நோய்

எலுமிச்சை எண்ணெய் காலை நோய்க்கு உதவும் காலை சுகவீனம் ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படுகிறது. 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் நறுமண சிகிச்சையானது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது.

3. வலியைக் குறைக்கும் திறன்

எலுமிச்சை எண்ணெய் சில சமயங்களில் வலியைப் போக்க அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் இயற்கையான ஆண்டிடிரஸன்ட் மற்றும் ஆண்டிஸ்ட்ரஸ் விளைவுகள் உடல் வலியை விளக்கும் விதத்தில் செல்வாக்கு செலுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த விளைவைப் பற்றிய தற்போதைய ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது - எனவே இந்த எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பண்புகளை உறுதிப்படுத்த மனித ஆய்வுகள் நிச்சயமாக தேவைப்படுகின்றன.

4. தொண்டை வலியை போக்கக்கூடியது

எலுமிச்சை எண்ணெயின் வாசனையை உள்ளிழுப்பது தொண்டை வலியை போக்க இயற்கையான வழியாகும். இந்த எண்ணெயின் அமைதியான விளைவு மற்றும் இனிமையான நறுமணம் மனதை தளர்த்துவதுடன் தொண்டையில் உள்ள தசைகளை ஆற்றும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது.

5. ஜலதோஷத்தை போக்க கூடியது

எலுமிச்சை எண்ணெயின் நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பது சளி அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.தொண்டைப் புண்ணை நிவாரணம் செய்வதோடு, எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பதும் குளிர் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த கூற்றை நிரூபிக்கும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அதன் அடக்கும் விளைவு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்துடன், எலுமிச்சை எண்ணெய் அரோமாதெரபி இன்னும் முயற்சி செய்ய சுவாரஸ்யமானது.

6. பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது

எலுமிச்சை எண்ணெயில் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன - எனவே இது தோலில் உள்ள பூஞ்சை பிரச்சனைகளை நீக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. 2017 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, எலுமிச்சை எண்ணெய் சில பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை எண்ணெயை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது

மற்ற தாவரங்களிலிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது போல, உங்கள் தோலில் 3-4 சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம் டிஃப்பியூசர் உங்கள் அறை முழுவதும் நறுமணம் பரவட்டும். வைக்கப்பட்டுள்ள அறையை உறுதிப்படுத்தவும் டிஃப்பியூசர் நல்ல காற்று சுழற்சி வேண்டும். உங்கள் அரோமாதெரபி அமர்வுகளையும் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் டிஃப்பியூசர் அதிகபட்சம் 30 நிமிடங்கள். உங்கள் சருமத்தில் எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதை தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற கரைப்பான் எண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கரைக்கப்படாமல் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன், உங்கள் கைகளில் சிறிதளவு எலுமிச்சை எண்ணெயை பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள் - உங்கள் சருமம் இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஏற்றுக்கொள்ளும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் உங்கள் தோலை எலுமிச்சை எண்ணெயில் கழுவ மறக்காதீர்கள்.

எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பொதுவாக அரோமாதெரபி தேவைகள் மற்றும் ஸ்மியர்களுக்கு பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​இந்த எண்ணெய் சூரிய ஒளியில் சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. நீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன் எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது உங்கள் தோலைக் கழுவினால் சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது நல்லது. சில நபர்களுக்கு எலுமிச்சை எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது. தோல் எதிர்வினைகள் இருப்பதை அல்லது இல்லாததைக் கண்காணிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய் பேட்ச் சோதனை முக்கியமானது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

எலுமிச்சை எண்ணெய் மனதை அமைதிப்படுத்துவது மற்றும் எளிதாக்குவது உட்பட பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது காலை நோய் . எலுமிச்சை எண்ணெயின் நன்மைகள் குறித்து உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களால் முடியும் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். SehatQ பயன்பாடு இலவசமாகக் கிடைக்கிறது ஆப்ஸ்டோர் மற்றும் பிளேஸ்டோர் நம்பகமான சுகாதார தகவலை வழங்கும்.