புலிமியா நெர்வோசா, லேடி டயானாவால் பாதிக்கப்பட்ட கொடிய உணவுக் கோளாறு

உடல் வடிவத்தில் அதிருப்தி சில சமயங்களில் ஒரு நபர் சாப்பிடும் கோளாறுகளை அனுபவிக்கிறது. நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கும் உணவுக் கோளாறுகளில் ஒன்று புலிமியா நெர்வோசா. The Crown on Netflix தொடரை நீங்கள் பின்பற்றினால், லேடி டயானாவின் புலிமியா நெர்வோசாவின் சித்தரிப்பு உங்களுக்குப் புரியும். எபிசோட் 3 இன் நான்காவது சீசனில், இளவரசர் சார்லஸின் முன்னாள் மனைவி தனது பாதுகாப்பின்மையை மறைப்பதற்காக அதிக அளவு சாப்பிடுவதைக் காட்டும் பல காட்சிகள் பார்வையாளர்களுக்கு வழங்கப்பட்டன. உணவு உண்ட சிறிது நேரத்தில், லேடி டயானா வாயில் விரலை வைத்து சாப்பிட்டதை வாந்தி எடுக்க முயல்வது தெரிந்தது. லேடி டயானாவின் உணவுக் கோளாறு புலிமியா நெர்வோசா என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நோய் பாதிக்கப்பட்டவரின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது.

புலிமியா நெர்வோசா என்றால் என்ன?

புலிமியா நெர்வோசா என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறு ஆகும், இது ஒரு நபரை குறுகிய காலத்தில் நிறைய உணவைச் சாப்பிடுகிறது மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து உட்கொண்டதை வெளியேற்ற முயற்சிக்கிறது. வலுக்கட்டாயமாக வாந்தியெடுத்தல், மலமிளக்கியை உட்கொள்வது, தீவிர உடற்பயிற்சி என பல்வேறு வழிகளில் உட்கொண்ட உணவை வெளியேற்றலாம். அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா போலல்லாமல், புலிமியா உள்ளவர்கள் பொதுவாக அவர்களின் வயது மற்றும் உயரத்திற்கு சாதாரண எடையுடன் இருப்பார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் எடை கூடிவிடுவோமோ என்ற பயம் அல்லது அவர்களின் உடல் வடிவத்தில் திருப்தியின்மை இருக்கலாம். மேலும் படிக்க: புலிமியா மற்றும் அனோரெக்ஸியா உள்ளவர்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு இதுதான்

புலிமியாவை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

ஒரு நபர் புலிமியாவால் பாதிக்கப்படுவதற்கு என்ன காரணம் என்று இப்போது வரை சரியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த கொடிய உணவுக் கோளாறு ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. பொதுவாக, புலிமியா நெர்வோசா இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியிலும் இளமைப் பருவத்திலும் தோன்றும். பல காரணிகள் புலிமியா நெர்வோசாவை உருவாக்கும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது, அவற்றுள்:

• மன அழுத்தம்
• மரபியல்
• அடிக்கடி உணவு
• பெண்
• மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்
• ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வை அனுபவிக்கிறது
• கோபம்
• பரிபூரணவாதி
• அதிக சமூக தேவைகள் உள்ள சூழலில் வாழ்தல்
• ஊடகங்களால் பாதிக்கப்படும் சூழலில் வாழ்வது

புலிமியாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

உங்களுக்கு புலிமியா நெர்வோசா இருக்கும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன. புலிமியாவின் அறிகுறிகள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது நடத்தை ரீதியாகவோ காட்டப்படலாம். பின்வருபவை புலிமியாவின் சில உடல்ரீதியான அறிகுறிகளாகும்.

• மயக்கம்
• உலர்ந்த சருமம்
• பற்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகள்
• தொண்டை வலி
• நகங்கள் உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடியவை
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• எப்போதும் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறேன்
• மாதவிடாய் சுழற்சியின் இடையூறு
• கையின் பின்புறத்தில் கால்கள்
• சோர்வு, பலவீனமான உணர்வு, சிவப்பு கண்கள்
• கழுத்து மற்றும் முகத்தில் வீங்கிய சுரப்பிகள்
• நெஞ்செரிச்சல் , அஜீரணம், வீக்கம்

புலிமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வாந்தியை வாந்தியெடுப்பதற்காக வாயில் விரல்களை வைத்துக்கொள்வார்கள்.உடல் ரீதியாக மட்டுமின்றி புலிமியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்டவரின் நடத்தையில் இருந்தும் தெரியும். புலிமியா உள்ளவர்களால் அடிக்கடி வெளிப்படும் நடத்தை அறிகுறிகள்:

• மற்றவர்கள் முன்னிலையில் சாப்பிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
• எப்பொழுதும் சொல்லிக் கொண்டே இருப்பார்
• எடை அதிகரிக்கும் என்ற நீண்ட கால பயம்
• சாப்பிட்டவுடன் மலம் கழிக்க உடனடியாக குளியலறைக்கு
• உடல் எடையை குறைக்க அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வது
• வயிற்றில் உள்ள பொருட்களை வெளியேற்ற மலமிளக்கியை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்
• எடை இழப்புக்கு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகைகள் எடுத்துக்கொள்வது
• ஒரு உணவில் அதிக அளவு உணவை உட்கொள்வது
• வேண்டுமென்றே உணவை வாந்தி எடுக்கும் போக்கு உள்ளது

புலிமியாவின் அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகவும். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், புலிமியா உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது.

புலிமியாவால் ஏற்படக்கூடிய உடல்நல அபாயங்கள்

புலிமியா நெர்வோசா சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டுவிட்டு, தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. புலிமியா உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில உடல்நல சிக்கல்களின் அபாயங்கள், உட்பட:

• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• பல் சிதைவு
• ஈறு பாதிப்பு
• தீவிர நீர்ப்போக்கு
• இதய பிரச்சனைகள்
• உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைவு
• செரிமான பிரச்சனைகள் அல்லது மலச்சிக்கல்
• உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை

உடல் ரீதியான பிரச்சனைகளுக்கு கூடுதலாக, இந்த நிலை மனநல பிரச்சனைகளையும் தூண்டும். மனச்சோர்வு, பதட்டம், அதிகப்படியான மது அருந்துதல், சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை புலிமியாவால் ஏற்படக்கூடிய பல மனநலக் கோளாறுகள்.

புலிமியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உங்களுக்கு புலிமியா இருந்தால், பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. புலிமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல சிகிச்சைகள் இங்கே உள்ளன:

1. உளவியல் சிகிச்சை

உளவியல் சிகிச்சை என்பது ஒரு மனநல நிபுணரிடம் விவாதிப்பதன் மூலம் புலிமியாவைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழியாகும். புலிமியா அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில வகையான உளவியல் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை: இந்த சிகிச்சை உணவு முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையானது ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் எதிர்மறையான நடத்தைகளை ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறையாக மாற்றுவதற்கு உதவுகிறது.
• குடும்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சை: இந்த சிகிச்சையானது நோயாளியின் குடும்பம் அவர்களின் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகளை நிறுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது.
• தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை: இந்த சிகிச்சையானது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சிரமங்களை நிவர்த்தி செய்கிறது, மேலும் உங்கள் தொடர்பு மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது.

2. மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

உளவியல் சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் புலிமியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் ஃபுட் அண்ட் டிரக் அட்மினிஸ்ட்ரேஷன் (FDA) ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே ஆண்டிடிரஸன்ட் ஃப்ளூக்ஸெடின் (ப்ரோசாக்) ஆகும்.

3. ஊட்டச்சத்து கல்வி

உணவியல் நிபுணரை அணுகுவது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை அடைய உதவும். கூடுதலாக, பசி மற்றும் பசியைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல ஊட்டச்சத்துடன் கூடிய உணவுகளுக்கான பரிந்துரைகளைப் பெறவும் உங்களுக்கு உதவப்படும். புலிமியாவைக் கையாள்வதற்குத் தவறாமல் சாப்பிடுவதும், உணவைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

4. மருத்துவமனை சிகிச்சை

நீங்கள் பொதுவாக வீட்டில் புலிமியா சிகிச்சை செய்யலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுத்தால், உங்கள் புலிமியாவை நிர்வகிக்க மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது அவசியம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

புலிமியா உங்களை ஒல்லியாக மாற்றுமா?

புலிமியாவால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் மெல்லிய உடல் இருப்பதில்லை. புலிமியா அனோரெக்ஸியாவிலிருந்து வேறுபட்டது, இது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தீவிர கலோரி பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அனோரெக்ஸியா உள்ளவர்கள் சாதாரண எடை குறைவாக இருப்பார்கள். புலிமியா உள்ளவர்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டு மீண்டும் வாந்தி எடுப்பதன் மூலம் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்கிறார்கள். அதனால்தான் புலிமியாவால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் இன்னும் சாதாரண உடல் எடையைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் கூட அதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். புலிமியா நெர்வோசா ஒரு உணவுக் கோளாறு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் இது உடல் எடையை குறைக்க அல்லது உடல் எடையை குறைக்க ஒரு ஆரோக்கியமான வழி அல்ல.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

புலிமியா நெர்வோசா என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறு ஆகும், இது ஒரு நபரை குறுகிய காலத்தில் நிறைய உணவைச் சாப்பிடுகிறது மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து உட்கொண்டதை வெளியேற்ற முயற்சிக்கிறது. இந்த நிலை கவனிக்கப்படாமல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். புலிமியாவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகவும். புலிமியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .