லோகோதெரபி, ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு முறை

வாழ்க்கையின் அர்த்தம் மற்றும் இதுவரை எடுக்கப்பட்ட அனைத்து முடிவுகளையும் பலர் அடிக்கடி கேள்வி கேட்கிறார்கள். கடைசி வரை, அவர்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை சிறிதும் அனுபவிக்காமல் வருந்துகிறார்கள். நீங்கள் அப்படி உணர்ந்தால், லோகோதெரபி ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கலாம். லோகோதெரபி என்பது ஒரு சிகிச்சை முறையாகும், இது பலர் தாங்கள் வாழும் வாழ்க்கையைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையானது வாழ்க்கையில் மதிப்புகளை இணைக்கத் தொடங்க மக்களை அழைக்கிறது, இதனால் அவர்கள் உயர்ந்த தரத்தைப் பெறுவார்கள்.

லோகோதெரபியின் தோற்றத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

லோகோதெரபி முதன்முதலில் 1940 களில் ஆஸ்திரிய நரம்பியல் நிபுணரான விக்டர் ஃபிராங்க்லால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. அவர் 1930 இல் வியன்னா மருத்துவப் பள்ளியில் மருத்துவப் பட்டம் பெற்றார். ஃபிராங்க்ல் 1942 இல் அவரது குடும்பத்துடன் நாஜி இராணுவ முகாமுக்கு அனுப்பப்பட்டார். குடும்பத்தில் அவர் மட்டுமே உயிர் பிழைத்தார். 1945 இல், அவர் வியன்னாவுக்குத் திரும்பினார் மற்றும் ஒரு புத்தகத்தை வெளியிட்டார் மனிதனின் பொருள் தேடல் . செப்டம்பர் 2, 1997 இல் அவர் இறந்த பிறகு, புத்தகம் 24 மொழிகளில் வெளியிடப்பட்டது. புத்தகத்தில், ஃபிராங்க்ல் லோகோதெரபியை அறிமுகப்படுத்துகிறார், இது மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் கண்டறிய கற்றுக்கொடுக்கிறது. ஒவ்வொரு மனிதனும் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைத் தேடுவதில் அர்த்தத்தைப் பெறுவதற்கான விருப்பத்தால் உந்தப்பட்டதாக ஃபிராங்க்ல் நம்பினார். அவரைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொருவரும் ஒரு மந்தநிலையில் இருக்கும்போது கூட அவரது வாழ்க்கையில் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்க முடியும். இது அவர் வாழ்ந்த வாழ்க்கை அனுபவங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே ஒவ்வொரு மனிதனும் தனது சொந்த சூழ்நிலையை மாற்ற முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார்.

லோகோதெரபியில் உள்ள அம்சங்கள்

லோகோதெரபி ஆறு அடிப்படை அனுமானங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது. இங்கே அடிப்படை அனுமானங்கள் மற்றும் லோகோதெரபியில் வாழ்க்கையை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது:

1. உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா

ஃப்ராங்க்ல் தனது புத்தகத்தில் வெளிப்படுத்திய கோட்பாடு மத போதனைகள் அல்லது இறையியலை அடிப்படையாகக் கொண்டது அல்ல. இருப்பினும், இந்தக் கோட்பாடு தற்போதுள்ள பல இறையியல்களுடன் சில ஒற்றுமைகளைக் கொண்டுள்ளது. அவரைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு மனிதனும் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆன்மா ஒவ்வொரு மனிதனின் சாரத்தையும் தீர்மானிக்கிறது.

2. எல்லா நிலைகளிலும் வாழ்க்கையின் அர்த்தம்

மோசமான சூழ்நிலையிலும் வாழ்க்கை எப்போதும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். சூழ்நிலை விரும்பத்தகாததாகத் தோன்றினாலும், வாழ்க்கையில் அர்த்தமுள்ள விஷயங்கள் எப்போதும் இருக்கும்.

3. மனிதர்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கிறது

ஒவ்வொரு மனிதனின் உந்துதலும் பொருள் வேண்டும். இது வலியைத் தாங்குவது மற்றும் துன்பத்தை அனுபவிப்பது உட்பட எதையும் செய்ய அனைவரையும் தயாராக்குகிறது. இந்த பார்வை வாழ்க்கையில் இன்பத்திற்கான ஆசையிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டது.

4. வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் கண்டறிய சுதந்திரம்

ஃபிராங்க்ல் தனது வாழ்க்கையில் மிகவும் வேதனையான சூழ்நிலைகளை அனுபவித்தார். அப்படியிருந்தும், அவர் இன்னும் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை கண்டுபிடிக்க முடியும். அவரைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொருவரும் எந்த சூழ்நிலையிலும் தனது சொந்த வாழ்க்கையை விளக்குவதற்கு சுதந்திரமாக உள்ளனர்.

5. ஒவ்வொரு கணத்திற்கும் அர்த்தம் கொடுங்கள்

ஒவ்வொரு வாழ்க்கை முடிவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்க, ஒவ்வொருவரும் சமூகத்தில் நிலவும் விதிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் அல்லது தங்கள் சொந்த மனசாட்சியை நம்ப வேண்டும். ஒவ்வொரு வாழ்க்கை நிகழ்வுக்கும் ஒரு அர்த்தம் இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றையும் ஒரு வழக்கமானது போல் கடந்து விடாதீர்கள். நல்லது அல்லது கெட்டது, ஒவ்வொரு நிகழ்வையும் பிரதிபலிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அதற்கு அர்த்தம் கொடுக்கவும்.

6. ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமானவர்கள்

ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர் மற்றும் அதன் சொந்த அர்த்தம் இருப்பதாக ஃபிராங்க்ல் நம்புகிறார். இதுவே ஒவ்வொரு நபரையும் மற்றொரு நபரால் மாற்ற முடியாது. எனவே, ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ்க்கையில் அர்த்தம் இருக்கிறது. ஒருவர் வாழ்க்கையில் தங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிந்தால், அவர்கள் முதலில் உணருவது சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெறுவதாகும். கூடுதலாக, வாழ்க்கையை நன்றாக விளக்குவது நீண்ட ஆயுளைப் பெறலாம் என்றும் ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

தினசரி வாழ்வில் லோகோதெரபியைப் பயன்படுத்துதல்

லோகோதெரபியின் கவனம் மக்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உதவுவதாகும். அதன் மூலம், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும். அன்றாட வாழ்க்கையில் லோகோதெரபியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது கடினம் அல்ல. வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் கொடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே:

• ஒரு புத்தகம் எழுதுதல், கட்டுரை எழுதுதல், ஓவியம் வரைதல் அல்லது நீங்கள் காணக்கூடிய ஒரு உடல் பொருள் போன்றவற்றை உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் சேர்க்கக்கூடிய ஒன்றை உருவாக்கவும்.
• மனிதர்கள் அடிப்படையில் சமூக உயிரினங்கள் என்பதால் மற்றவர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்கி அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• குடும்ப உறுப்பினர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அவர்களுடன் செல்வது போன்ற துன்பங்களில் ஒரு நோக்கத்தைக் கண்டறியவும். நெருங்கி பழகுவதற்கும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதற்கும் இது ஒரு தருணமாக பயன்படுத்தப்படலாம்
• வாழ்க்கை எப்பொழுதும் அழகாக இருக்காது என்றும், தோல்வியை அனைவரும் சந்திக்க நேரிடும் என்றும் நம்புங்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு கணமும் எப்போதும் மோசமான சூழ்நிலைகளில் கூட அர்த்தத்தைத் தருகிறது.
• ஒவ்வொருவருக்கும் அந்த சுதந்திரம் இருப்பதால் நீங்கள் விரும்பியபடி எல்லா முடிவுகளையும் எடுங்கள்.
• கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணர்விலிருந்து வெளியேறுவதற்காக மற்றவர்களை மையமாகக் கொண்டு வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.
• மிகவும் மோசமான விஷயங்களை எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்.

லோகோதெரபி இன்றும் படிக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் ஃபிராங்க்ல் தனது தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில் இந்த கோட்பாட்டை உருவாக்கினார். இருப்பினும், இப்போது வரை லோகோதெரபி நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படவில்லை. ஒரு நாளிதழின்படி, தனது நோயாளிகளுக்கு லோகோதெரபியைப் பயன்படுத்த விரும்பும் ஒரு மருத்துவர் முதலில் அதைத் தானே பயன்படுத்த வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

ஃபிராங்க்லால் பிரபலப்படுத்தப்பட்ட லோகோதெரபி, வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருக்க மக்களை அழைக்கிறது. இந்த சிகிச்சையின் வழி எல்லா நிபந்தனைகளையும் ஏற்றுக்கொள்வது, மோசமானவை கூட. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு கணமும் வாழ்க்கையில் அர்த்தம் இருக்க வேண்டும் என்று எப்போதும் நினைப்பது லோகோதெரபியில் ஒரு போதனை. உணவு மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்து பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் HealthyQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு . இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .