குழந்தைகளில் பற்களை சரியாக துலக்க 9 வழிகள்

குழந்தைகளுக்கு எப்படி சரியாக பல் துலக்க வேண்டும் என்று கற்பிப்பது பெற்றோர்களால் முடிந்தவரை சீக்கிரம் செய்யப்பட வேண்டும். எதிர்காலத்தில் இது ஒரு ஏற்பாடாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளின் பற்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்கவும் இந்த நடவடிக்கை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் பல் துலக்க கற்றுக்கொள்ள சரியான நேரம் எப்போது?

ஒரு குழந்தையின் முதல் பல் பொதுவாக 6 மாத வயதிற்குள் தோன்றும். அந்த நேரத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு துலக்குதல் செயல்பாடுகளை அறிமுகப்படுத்தலாம். ஈரமான மென்மையான துணி அல்லது மென்மையான முட்கள் கொண்ட சிறிய பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையின் பற்களை சுத்தம் செய்யவும். உங்கள் குழந்தை வளரத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் பிள்ளையை பல் துலக்கத் தொடங்கச் சொல்லுங்கள். துலக்கக் கற்றுக்கொள்வது எப்போது என்று நிர்ணயிக்கப்பட்ட விதி எதுவும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் பிள்ளையின் நான்கு பற்கள் வரிசையாக தோன்றும் வரை காத்திருக்குமாறு மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கின்றனர். கூடுதலாக, குழந்தைக்கு 2 அல்லது 3 வயது வரை காத்திருக்குமாறு பரிந்துரைப்பவர்களும் உள்ளனர். எனவே, குழந்தைகளுக்கு பல் துலக்க கற்றுக்கொடுக்க சரியான நேரம் குறித்து முதலில் பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் சரியாக பல் துலக்குவது எப்படி

குழந்தைகள் பல் துலக்கும் விதம், பெற்றோர்கள் கற்பிப்பதைப் பின்பற்றும் விதம், குழந்தைகளைத் தங்கள் வேலையைச் செய்யச் சொல்வதற்கு முன், பல் துலக்குவது எப்படி என்பதற்கு உதாரணங்களைச் சொல்லலாம். பின்னர், நீங்கள் கற்பித்ததைப் பின்பற்றுவதற்கு குழந்தைக்குப் புரியவையுங்கள். குழந்தைகளில் சரியாக பல் துலக்குவது எப்படி என்பது இங்கே:

• ஈறுகள் மற்றும் பற்களுக்கு 45 டிகிரி கோணத்தில் பல் துலக்குதலைப் பிடிக்கவும்
• முன்பக்கத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், பின்புறத்தில் உள்ள பற்களிலிருந்து துலக்கத் தொடங்குங்கள்
• உங்கள் குழந்தையின் பற்களை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் வட்ட இயக்கத்தில் துலக்கவும்
• உங்கள் பிள்ளையின் முன் பற்களின் பின்புறத்தை துலக்கும்போது, ​​தூரிகையின் நுனி செங்குத்து நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அழுக்குகளை சுத்தம் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.
• ஈறுகளின் விளிம்புகளை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் சுத்தம் செய்யவும்
• பாக்டீரியாவை சுத்தம் செய்ய நாக்கின் அடிப்பகுதியை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் துலக்கவும்
• நீங்கள் பற்பசையைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், பல் துலக்கிய பிறகு அதைத் துப்பச் சொல்லுங்கள்
• வாயில் டூத்பேஸ்ட் விடாமல் பார்த்துக் கொள்ள வாய் கொப்பளிக்கவும்
• முடிந்ததும், பல் துலக்குதலை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவி உலர வைக்கவும்

குழந்தை 18 மாதங்களுக்கும் மேலாக இருக்கும் போது புதிய பற்பசையைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் வாயில் இருந்து தண்ணீரை அகற்ற முடியும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் 18 மாதங்களுக்குள் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் பற்களை தண்ணீரை மட்டும் பயன்படுத்தி துலக்கலாம். பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான பற்பசைக்கான பரிந்துரையைக் கேட்க உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் கலந்தாலோசிக்கவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

குழந்தைகள் பல் துலக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பல் துலக்கச் சொன்னால், குழந்தைகள் சில சமயங்களில் சோம்பேறிகளாகவும், தங்கள் கடமைகளைச் செய்யாமல் இருக்கவும் தேர்வு செய்கிறார்கள். பல் துலக்க உங்கள் பிள்ளையின் விருப்பத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

1. குழந்தை தனது சொந்த பிரஷ்ஷையும் பற்பசையையும் தேர்ந்தெடுக்கட்டும்

உங்கள் பிள்ளையின் பல் துலக்க விருப்பத்தை அதிகரிக்க, உங்கள் குழந்தை எந்த டூத் பிரஷ் மற்றும் டூத்பேஸ்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கட்டும். குழந்தைகளுக்கு டூத் பிரஷ் மற்றும் டூத்பேஸ்ட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பை வழங்குவதன் மூலம் துலக்குவதில் அவர்களின் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கலாம்.

2. மாறி மாறி பல் துலக்குதல்

குழந்தைகளுக்கு பல் துலக்க கற்றுக்கொள்ள வாய்ப்பு கொடுங்கள். அவர்களின் பற்கள் சரியாகவும் சுத்தமாகவும் துலக்கப்படவில்லை என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பிள்ளைக்கு மாறி மாறி செய்ய கற்றுக்கொடுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளையை காலையில் பல் துலக்கச் சொல்லுங்கள். இரவில், உங்கள் குழந்தைக்கு பல் துலக்குவது உங்கள் முறை, அதே நேரத்தில் அதை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்று உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்பிக்கவும்.

3. ஒரே நேரத்தில் பல் துலக்குதல்

ஒன்றாக பல் துலக்குவது, நீங்கள் செய்வதைப் பின்பற்ற உங்கள் குழந்தை ஊக்குவிக்கும். இந்தச் சந்தர்ப்பத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பிள்ளைக்கு பல் துலக்குவது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுக்கவும். கூடுதலாக, நீங்கள் குழந்தைகளை போட்டியிட அழைக்கலாம், இதனால் இந்த செயல்பாடு அவர்களின் பார்வையில் குளிர்ச்சியாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும். இந்த சூழ்நிலையை உங்கள் குழந்தைக்கு சரியாக பல் துலக்க கற்றுக்கொடுக்க ஒரு வாய்ப்பாக எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

4. பாராட்டுக்களை வழங்குதல்

குழந்தை பல் துலக்கி முடித்தவுடன், அவரது உற்சாகத்தைத் தூண்டுவதற்குப் பாராட்டுக்களைக் கொடுங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தை ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்தவுடன் அவரைப் பாராட்டும்படி பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மற்றவர்களிடமிருந்து பாராட்டுகளைப் பெறுவது, எதிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் செயல்பட குழந்தைகளின் உற்சாகத்தைத் தூண்டும்.

5. பல் துலக்குவது பற்றிய கதையைப் படியுங்கள்

குழந்தைகள் சரியாக பல் துலக்க வேண்டும் என்பதற்காக, பெற்றோர்கள் அவர்களுக்கு பல் துலக்குவது பற்றிய கதைகளைச் சொல்லலாம். அம்மாவும் அப்பாவும் தங்களுக்குப் பிடித்த கார்ட்டூன் கதாபாத்திரங்களை உள்ளடக்கிய கதைகளை உருவாக்கத் தயங்குவதில்லை. உங்கள் பற்களை சரியாகவும் சரியாகவும் துலக்குவது எப்படி என்பதை கற்பிக்க இந்த தருணத்தை உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பாக ஆக்குங்கள்.

6. பல் துலக்குவதை ஒரு கட்டாய வழக்கமாக்குங்கள்

பெற்றோர்கள் சோர்வாக உணரும் நேரங்களும், தங்கள் குழந்தைகளை பல் துலக்க அழைக்கும் சோம்பேறித்தனமும் உண்டு. இருப்பினும், ஒவ்வொரு விழித்திருக்கும் போதும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் பல் துலக்குவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்! வாடிக்கையாக இருந்தால் குழந்தைகள் கட்டாயப்படுத்தாமல் பல் துலக்கப் பழகிவிடுவார்கள்.

7. பரிசுகள் வழங்குதல்

குழந்தைகள் மேலே பல் துலக்குவதை நல்ல மற்றும் சரியான வழியைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள், பெற்றோர்கள் அவர்களுக்கு பரிசுகளை வழங்கலாம். பரிசுகள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஸ்டிக்கர்கள் அல்லது படுக்கைக்கு முன் கதைகளைப் படிப்பது மதிப்புமிக்க பரிசுகளாக இருக்கும், இதனால் குழந்தைகள் அடிக்கடி பல் துலக்குவார்கள். உங்கள் குழந்தையின் வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியம் எப்பொழுதும் பராமரிக்கப்படுவதற்கு, குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு சரியாக பல் துலக்குவது என்று கற்பித்தல் முடிந்தவரை விரைவாக செய்யப்பட வேண்டும். பல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பல் துலக்குவதற்கான சரியான வழி பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் AppStore மற்றும் Google Play .