டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆழமான குரல் அல்லது முக முடி போன்ற ஆண் குணாதிசயங்களை வழங்குவதில் பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் பாலியல் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் பாலியல் பிரச்சினைகள், தசை மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம், விந்தணு உற்பத்தி (விந்தணு உருவாக்கம்) மற்றும் மனநிலையில் கூட தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான், உடலில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பண்புகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், இதன் மூலம் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப அதன் அளவை அதிகரிக்க உடனடியாக வழிகளைக் கண்டறியலாம்.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளின் அறிகுறிகள்
என பத்திரிக்கை தெரிவித்துள்ளது
சிறுநீரகவியலில் விமர்சனங்கள், சாதாரண டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் 300-1000 ng/dL வரை இருக்கும். அதற்குக் கீழே இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு நிபந்தனை இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன்(
குறைந்த டி) அல்லது மருத்துவ உலகில் ஹைபோகோனாடிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய் கீமோதெரபி
- டெஸ்டிகுலர் காயம்
- விந்தணுக்களின் வீக்கம் (ஆர்க்கிடிஸ்)
- க்லைன்ஃபெல்டர் நோய்க்குறி
- கால்மேன் நோய்க்குறி
- உடல் பருமன்
- முதுமை
- ஓபியாய்டுகள், புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கான ஹார்மோன்கள் மற்றும் ப்ரெட்னிசோன் போன்ற சில மருந்துகள்
- பிட்யூட்டரி சுரப்பி செயலிழப்பு அல்லது கட்டி
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் பல பண்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது:
1. செக்ஸ் டிரைவ் குறைதல்
செக்ஸ் டிரைவ் குறைவது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதற்கான பொதுவான அறிகுறியாகும். ஏனெனில் ஆண் லிபிடோவில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதனால் தான், சில ஆண்களுக்கு வயது ஏற ஏற செக்ஸ் ஆசை குறையும். இருப்பினும், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் கொண்ட ஒரு நபர் உடலுறவு கொள்ள விரும்புவதில் மிகவும் கடுமையான குறைவை அனுபவிக்கலாம்.
2. விறைப்பு குறைபாடு
ஆண் செக்ஸ் டிரைவை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், டெஸ்டோஸ்டிரோன் விறைப்புத்தன்மையை அடையவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, ஒரு ஆண் உடலுறவுக்கு முன் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கலாம் அல்லது தன்னிச்சையான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம் (உதாரணமாக, தூக்கத்தின் போது).
3. சிறிய விந்து
டெஸ்டோஸ்டிரோன் விந்து உற்பத்தியில் பங்கு வகிக்கிறது, விந்தணு இயக்கத்திற்கு உதவும் திரவம். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ள ஆண்கள் விந்து வெளியேறும் போது விந்து அளவு குறைவதை அடிக்கடி கவனிப்பார்கள்.
4. முடி உதிர்தல்
முடி உற்பத்தி உட்பட பல உடல் செயல்பாடுகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பங்கு வகிக்கிறது. வழுக்கை (அலோபீசியா) பல ஆண்களுக்கு வயதான ஒரு இயற்கையான பகுதியாகும். வழுக்கையில் ஒரு மரபணு காரணி இருந்தாலும், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ள ஆண்களுக்கு தலை அல்லது முகத்தில் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம்.
5. எளிதில் சோர்வடைதல்
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அடுத்த குணாதிசயம் என்னவென்றால், ஆண்கள் மிக எளிதாக சோர்வடைகிறார்கள் மற்றும் ஆற்றல் அளவு குறைவதை அனுபவிப்பார்கள். நிறைய தூக்கம் வந்தாலும் நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்ந்தால், உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக்கொள்ளுங்கள். விவரிக்க முடியாத சோர்வு குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
6. தசை வெகுஜன இழப்பு
டெஸ்டோஸ்டிரோன் தசை வெகுஜனத்தை பாதிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இருப்பினும், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு காரணமாக தசை வெகுஜன இழப்பு தசைகளின் செயல்பாட்டில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
7. உடல் கொழுப்பு அதிகரிப்பு
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளின் மற்றொரு பண்பு உடல் கொழுப்பின் அதிகரிப்பு ஆகும். குறிப்பாக, இந்த நிலை சில நேரங்களில் கின்கோமாஸ்டியாவைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு ஆணின் மார்பகங்களை பெரிதாக்கும் ஒரு நிலை. ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளுக்கு இடையே உள்ள ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இந்த விளைவு ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது.
8. எலும்பு இழப்பு
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், அல்லது எலும்பு திசு மெலிதல், பெரும்பாலும் பெண்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு நிலை. இருப்பினும், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்ட ஆண்களும் எலும்பு இழப்பை அனுபவிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். டெஸ்டோஸ்டிரோன் எலும்புகளை உற்பத்தி செய்து வலுப்படுத்த உதவுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு கொண்ட ஆண்கள், குறிப்பாக வயதான ஆண்கள், குறைந்த எலும்பு அளவைக் கொண்டிருப்பார்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
9. மாற்றம் மனநிலை
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் கொண்ட ஆண்கள் ஒழுங்கற்ற மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிப்பார்கள் (
மனம் அலைபாயிகிறது) டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு உடலில் உளவியல் செயல்முறைகளில் நிறைய செல்வாக்கு செலுத்துவதே இதற்குக் காரணம். இது பின்னர் மனநிலை மற்றும் மன திறனை பாதிக்கும். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் ஆண்களுக்கு மனச்சோர்வு, எரிச்சல் அல்லது கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதலாக, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு மிகக் குறைவாக உள்ள ஆண்கள் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் மற்றும் சொல்லும் வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கலாம். மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் விரைவான சரிவை அனுபவிக்கும் பெண்களைப் போலல்லாமல், ஆண்கள் காலப்போக்கில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் படிப்படியாக சரிவை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பது எப்படி
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது உண்மையில் எளிமையானது, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும்:
- உடற்பயிற்சி செய்ய
- புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்
- ஓய்வு போதும்
- மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்
மேலே உள்ள முறைகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ சிகிச்சைகளில் ஒன்று டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஊசி. இந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் சிகிச்சையைச் செய்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்கள் கவனத்தில் இருக்க வேண்டிய ஒன்று, குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் தனியாக இருக்கக்கூடாது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் காரணமாக, இது போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்:
- கருவுறுதல் கோளாறுகள்
- தூக்கக் கலக்கம் (தூக்கமின்மை,தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்)
- கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்தது
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
மேலே உள்ள குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பண்புகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் அறிகுறிகள் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளால் ஏற்படுகின்றனவா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பரிசோதனையை செய்வார். உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைக் கண்டறியவும், உடல் பரிசோதனை செய்யவும் மருத்துவர் பல கேள்விகளைக் கேட்பார். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, உங்களால் முடியும்
நேரடி மருத்துவர் அரட்டைSehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டின் மூலம், இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
