உங்கள் கண்கள் அரிப்பு, துருவல், சோர்வு அல்லது தூக்கத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பது உங்கள் அனிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த பழக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்று மாறிவிடும்.
பார்வைக்காக கண்களைத் தேய்த்தால் ஆபத்து
உங்கள் கண்களைத் தேய்க்கும் போது, உங்கள் கண்கள் வறண்டு போகாமல், அரிப்பு நீங்குவதால், நீங்கள் நிம்மதியாக உணரலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பழக்கம் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் கண்களை அடிக்கடி தேய்ப்பதால் பதுங்கியிருக்கும் ஆபத்துகள் பின்வருமாறு.
1. கார்னியல் பாதிப்பு
கண்ணைத் தேய்ப்பதால் கார்னியல் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் தோராயமாகத் தேய்த்தால் கண்ணின் கார்னியாவுக்கு பாதிப்பு ஏற்படும். இது பொதுவாக ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் கண்ணுக்குள் நுழையும் போது நிகழ்கிறது. உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதால் கார்னியாவில் அரிப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிலை கார்னியல் சிராய்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் கண்களைத் தேய்க்கும்போது, உங்கள் கண் இமைகள் கூட நுழைந்து, தேய்க்கும்போது கார்னியாவில் கீறல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
2. எரிச்சல் மற்றும் வீங்கிய கண்கள்
கார்னியல் சிராய்ப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர, கண்ணைத் தேய்க்கும் மற்றொரு ஆபத்து, கண்ணில் ஏற்படும் வெளிநாட்டுப் பொருளின் உராய்வு அல்லது அழுத்தத்தால் ஏற்படும் எரிச்சல் ஆகும். அதன் பிறகு, உடலில் ஏற்படும் கண் எரிச்சலுக்கு பதில் வீக்கம் ஏற்படலாம். எப்போதாவது இந்த வீக்கம் கண்களில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
3. கெரடோகோனஸ்
கண்ணின் கருவிழியில் ஏற்படும் சேதம் கார்னியாவின் வடிவத்தில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை கெரடோகோனஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கண்ணின் கார்னியா மெல்லியதாகி வெளிப்புறமாக சுருங்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. அடிக்கடி கண்களைத் தேய்ப்பதால் ஏற்படும் கார்னியா (கெரடோகோனஸ்) குறுகலானது ஒளியை தவறான திசையில் வளைத்துவிடும். இது பார்வை குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். அது நடந்திருந்தால், இந்த நிலையில் கண்ணாடிகள் ஒரு தீர்வாக இருக்க முடியாது. நீங்கள் சிறப்பு காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மற்றும் கார்னியல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை கூட பயன்படுத்த வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
4. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்
கண்களைத் தேய்ப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளில் ஒன்று வெண்படல அழற்சி ஆகும்.கண்சவ்வழற்சி என்பது கண்ணில் உள்ள மெல்லிய சவ்வான கான்ஜுன்டிவாவின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் சிவப்புக் கண் நிலையாகும். ஒவ்வாமை, வைரஸ், பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் கண் எரிச்சல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். கண்களைத் தேய்ப்பது கண் எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் ஏற்படுவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.
5. நோய் பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
பல்வேறு வைரஸ், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளை பரப்புவதற்கு கண்கள் "பிரதான வாயில்" ஆக இருக்கலாம். கழுவப்படாத கைகளால் கண்களைத் தேய்ப்பது நோய் பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கோவிட் -19 தொற்றுநோய்களின் சூழ்நிலையில், இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகம் மூலம் அரசாங்கம் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாய் போன்ற முகப் பகுதியைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கிறது, குறிப்பாக கோவிட் -19 பரவுவதைத் தடுக்கும் ஒரு வடிவமாக கண்களைத் தேய்த்தல். காரணம் இல்லாமல், கைகளில் இணைக்கப்பட்ட நீர்த்துளிகள் மூலம் ஒரு நபர் பாதிக்கப்படலாம் என்று WHO கூறுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
தேய்த்தல் அல்ல, அரிப்பு கண்களை சுத்தம் செய்ய இதுவே சரியான வழி
தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக, கண்களைக் கழுவுவதே சரியான வழி, உங்கள் கண்கள் அரிப்பு அல்லது அடைப்பு ஏற்பட்டால், உடனே கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். பின்வரும் வழிகளில் சில உங்கள் அரிப்பு கண்களை சமாளித்து சுத்தம் செய்யலாம்.
1. கண் கோளாறுகளை கண்டறிதல்
கண் தடைபட்டதாக உணரும்போது, முதலில் உங்கள் கண்ணில் ஏற்படும் தொந்தரவுக்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும். பொதுவாக, அழுக்கு, சிறிய பொருள்கள் அல்லது தளர்வான கண் இமைகள் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. கண் பார்வைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், உங்கள் கைகளால் கண் இமைகளைத் தொடவும், நீங்கள் ஈரமான பருத்தி துணியால் அல்லது மலட்டு ஈரமான திசுக்களைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கவனமாக செய்யுங்கள். அழுக்கு போகவில்லை என்றால் கண்ணில் சுத்தமான தண்ணீரை பாய்ச்சலாம்.
2. காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும்
காண்டாக்ட் லென்ஸ் (
மென்மையான லென்ஸ் ) கண் எரிச்சலுக்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தினால், அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்துவதையும், சேமித்து வைத்திருப்பதையும், பராமரிப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கண்கள் அரிப்பு மற்றும் நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்திருந்தால், உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை கழற்ற மறக்காதீர்கள். உங்கள் கண்களை சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும். படுக்கைக்கு முன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றுவது எரிச்சலின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
3. உங்கள் கண்களை கழுவவும்
உங்கள் கண்கள் சிக்கிக்கொண்டதாக உணரும்போது, அவற்றைத் தேய்ப்பதை விட உங்கள் கண்களைக் கழுவுவது நல்லது. சுத்தமான தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்ட கொள்கலனை நீங்கள் தயார் செய்யலாம். கண்ணைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் கொள்கலனை இணைக்கவும், இதனால் நீர் நேரடியாக கண்ணைத் தாக்கும். உங்கள் கண்களில் உள்ள கட்டியை அழிக்கவும் அகற்றவும் உங்கள் கண்களை சில முறை சிமிட்டவும்.
4. குளிர் அழுத்தி
அரிப்பு அல்லது கட்டியான கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தையும் பயன்படுத்தலாம். குளிர்ந்த நீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட ஒரு மென்மையான டவலைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் சிறிது நேரம் கண் மீது வைக்கவும். அரிப்பு கண்களை நீக்குவதுடன், உங்கள் உடலிலும் கண்களிலும் ஒரு நிதானமான உணர்வை நீங்கள் உணரலாம்.
5. கண் சொட்டுகள்
செயற்கை கண்ணீர் அல்லது கண் சொட்டுகள் அரிப்பு கண்களை அகற்றவும், கண்களை மிகவும் வசதியாகவும் மாற்றவும் பயன்படுத்தலாம். செயற்கைக் கண்ணீரை விலைக்கு வாங்கலாம். இருப்பினும், அதன் பயன்பாடு குறித்து முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். கண்களை தேய்த்தால் நிம்மதி கிடைக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்திற்கு இது மதிப்புக்குரியது அல்ல. உங்கள் கண்களை சரியான முறையில் சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் குழப்பமடைந்தால், உங்களால் முடியும்
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு மூலம். பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் Google Play இப்போது!
கண்ணைத் தேய்ப்பதால் கார்னியல் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் தோராயமாகத் தேய்த்தால் கண்ணின் கார்னியாவுக்கு பாதிப்பு ஏற்படும். இது பொதுவாக ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் கண்ணுக்குள் நுழையும் போது நிகழ்கிறது. உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதால் கார்னியாவில் அரிப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிலை கார்னியல் சிராய்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் கண்களைத் தேய்க்கும்போது, உங்கள் கண் இமைகள் கூட நுழைந்து, தேய்க்கும்போது கார்னியாவில் கீறல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. 
கண்களைத் தேய்ப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளில் ஒன்று வெண்படல அழற்சி ஆகும்.கண்சவ்வழற்சி என்பது கண்ணில் உள்ள மெல்லிய சவ்வான கான்ஜுன்டிவாவின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் சிவப்புக் கண் நிலையாகும். ஒவ்வாமை, வைரஸ், பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் கண் எரிச்சல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். கண்களைத் தேய்ப்பது கண் எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் ஏற்படுவது மிகவும் சாத்தியமாகும். 
தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக, கண்களைக் கழுவுவதே சரியான வழி, உங்கள் கண்கள் அரிப்பு அல்லது அடைப்பு ஏற்பட்டால், உடனே கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். பின்வரும் வழிகளில் சில உங்கள் அரிப்பு கண்களை சமாளித்து சுத்தம் செய்யலாம். 
