ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள், இந்த காரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரிக்கவும்

குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து மிகவும் அவசியம். வாழ்க்கையின் ஆரம்ப ஆண்டுகளில், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு, குழந்தை மோசமாக இருப்பதைத் தவிர்க்க, குழந்தைக்கு உண்மையில் நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. சத்தான உணவு குழந்தையின் மூளை மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளை முழுமையாக வளர்ச்சியடையச் செய்யும். கால்சியம், வைட்டமின்கள், இரும்பு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உட்கொள்ளல் குழந்தைகளின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்கு மிகவும் நல்லது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட என்ன காரணம்?

இருப்பினும், நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து பெறவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தை ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படலாம். அதிகப்படியான, மிகக் குறைவான அல்லது சமநிலையற்ற ஆற்றல் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வது கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள குழந்தை, வளர்ச்சி குறைபாடுகளை சந்திக்கும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அல்லது உடல் பருமன், ஆரோக்கியமற்ற அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த நிலை கண் கோளாறுகள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய்களைத் தூண்டும். குழந்தைகளில் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வடிவத்தில். WHO தரவுகளின் அடிப்படையில், 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் இறப்புகளில் சுமார் 45% ஊட்டச்சத்து குறைபாடுடன் தொடர்புடையது. குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில் குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஏற்படுகின்றன. உணவுப் பற்றாக்குறை, பசியின்மை, செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் போன்றவை குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு குழந்தைகளை நோய்க்கு ஆளாக்குகிறது, நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கிறது, மேலும் மலேரியா, தட்டம்மை மற்றும் நிமோனியா போன்ற காயங்கள் மற்றும் நோய்களைக் குணப்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது. அதுமட்டுமின்றி, ஊட்டச்சத்து குறைவால் மரணம் கூட ஏற்படலாம்.

9 ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தையின் அறிகுறிகள்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள குழந்தைகளுக்கு நிச்சயமாக சில அறிகுறிகள் இருக்கும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகளின் 9 அறிகுறிகள் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

1. எடை மற்றும் உயரம் அதிகரிப்பது கடினம்

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், அவரது வளர்ச்சி தடைபடும், இதனால் அவர் எடை மற்றும் உயரம் அதிகரிப்பது கடினம்.

2. எடை இழப்பை அனுபவிக்கிறது

குழந்தைக்கு பசியின்மை மற்றும் எடை குறைந்துவிட்டால், அது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

3. சோர்வு மற்றும் எரிச்சல்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் குறைந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றல் காரணமாக எளிதில் சோர்வடைவார்கள், அதனால் அவர்கள் ஆற்றல் குறைவாக உள்ளனர். கூடுதலாக, குழந்தை எரிச்சல் அல்லது வம்பு இருக்கும்.

4. கவனம் செலுத்துவது கடினம்

உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி கவனம் செலுத்த முடியாது. இதனால் குழந்தைகள் படிப்பதிலும் சிரமம் ஏற்படுகிறது.

5. நோய்வாய்ப்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு குழந்தைகளை நோய்க்கு ஆளாக்குகிறது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லை. கூடுதலாக, குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டால் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். ஏனெனில் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை.

6. காயங்கள் ஆற அதிக நேரம் எடுக்கும்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள குழந்தைகளின் காயங்கள், குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தக்கூடிய குறைந்த அளவு உட்கொள்ளல் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

7. உலர் தோல் மற்றும் முடி

இது மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள், வறண்ட சருமம் மற்றும் கூந்தலைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில் நல்ல ஊட்டச்சத்து பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை.

8. மூழ்கிய கன்னங்கள் மற்றும் கண்கள்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் பொதுவாக முகத்தில் உள்ள கொழுப்பை இழக்கிறார்கள். இது கன்னங்கள் மற்றும் கண்கள் மூழ்கிவிடும்.

9. செரிமான பிரச்சனைகள்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஒரு குழந்தைக்கு செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளால் குழந்தைகள் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுவார்கள். உங்கள் பிள்ளையில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் நோயைக் கண்டறிந்து, குழந்தைக்கு சரியான சிகிச்சையை செய்வார். குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைக் கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டுவிட்டால், நிலைமை மோசமாகிவிடும்.