ஒவ்வொரு முறை வாழைப்பழம் சாப்பிடும் போதும் கண்டிப்பாக வாழைப்பழத்தின் தோலை உரித்து உடனே குப்பையில் போடுவீர்கள். வாழைப்பழத் தோல்கள் பயனற்ற கழிவுகளாகக் கருதப்படுகின்றன. ஆனால் காத்திருங்கள், வாழைப்பழத்தின் தோலை தூக்கி எறிய அவசரப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் வாழைப்பழத்தோலில் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால் அவமானம். வாழைப்பழத் தோலின் நன்மைகள், சருமப் பராமரிப்பு முதல் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை மெருகூட்டுவது வரை பல்வேறுபட்டவை.
வாழைப்பழத் தோலின் நன்மைகள் என்ன?
தோற்றமளிக்கும் மற்றும் அபத்தமாகத் தோன்றினாலும், வாழைப்பழத் தோல்கள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் தேநீராக உட்கொள்ளலாம் அல்லது பதப்படுத்தலாம். வாழைப்பழத்தோலின் நன்மைகள் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? வாழைப்பழத் தோலின் சில ஆச்சரியமான நன்மைகள் இங்கே:
ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை பராமரிக்கவும்
வாழைப்பழத்தோலின் நன்மைகள் பாக்டீரியாக்களை வெல்லக்கூடியவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது
ஏ. ஆக்டினோமைசெட்டம்கோமிட்டன்ஸ் மற்றும்
பி. ஜிங்கிவாலிஸ் ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் வடிவில் பல் மற்றும் ஈறு நோய்களைத் தூண்டும். இந்த ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், சிலர் ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளைப் பராமரிக்க தினமும் வாழைப்பழத் தோலைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்.
வாழைப்பழத் தோல்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் சருமத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் உள்ளன. உண்மையில், தோலுக்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. இருப்பினும், வாழைப்பழத்தோலை உடலில் தடவுவது சருமத்தை வெண்மையாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் கண் பைகளை குறைக்கவும், முகப்பரு தழும்புகளை நீக்கவும் நம்பப்படுகிறது.
வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சூரிய ஒளி அல்லது பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் அரிப்புகளை நீக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, வாழைப்பழத்தோலை 15 நிமிடங்கள் துளையிடப்பட்ட தோல் பகுதியில் வைப்பது பிளவுகளை அகற்ற உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், மற்றொரு நம்பகமான வாழைப்பழத் தோல் நன்மை, உறைந்த வாழைப்பழத் தோலை நெற்றியில் மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் வைப்பதன் மூலம் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வாழைப்பழத்தோலின் நன்மைகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை மேலும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
வாழைப்பழத்தோலின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அது கூந்தலை மென்மையாக்கி பளபளப்பாக்குகிறது. இந்த வாழைப்பழத் தோலின் நன்மைகள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்கக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எனவே, சிலர் ஹேர் மாஸ்க்குகளுக்கு வாழைப்பழத் தோலை இயற்கைப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், முடி ஆரோக்கியத்தில் வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகள் இன்னும் முதலில் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.
விவசாயம் போல? வாழைப்பழத் தோலைச் செடிகளில் மண்ணுடன் சேர்த்து அல்லது தண்ணீரில் கலந்து செடிகளுக்குத் தண்ணீர் ஊற்றி இயற்கை உரமாகப் பயன்படுத்தவும். வண்ணத்துப்பூச்சிகளை கவர வாழைப்பழத்தோல்களை பயன்படுத்தலாம் அல்லது பூச்சிகளை விரட்ட ரோஜா புதர்களின் கீழ் வைக்கவும்.
வீட்டில் பொருட்களை பிரகாசிக்கவும்
வாழைப்பழத்தோலின் ஆச்சரியமான நன்மை என்னவென்றால், அவை வீட்டில் உள்ள அலங்கார செடிகள், வெள்ளி மேஜைப் பாத்திரங்கள் மற்றும் தோல் காலணிகள் போன்ற பொருட்களை பளபளப்பாக மாற்றுவதற்கு ஒரு வழியாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
பழம் மட்டுமின்றி வாழைப்பழத்தோலையும் சாப்பிடலாம்! வாழைப்பழத்தோலில் சாப்பிடுவதற்கு பாதுகாப்பானது தவிர, புரதம், வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் பி12 மற்றும் உடலுக்கு நன்மை செய்யும் கொழுப்புகள் உள்ளன.
வாழைப்பழத் தோலை எவ்வாறு பதப்படுத்துவது?
வாழைப்பழத்தோலை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ள வாழைப்பழத்தின் பலன்களை பெறலாம். வாழைப்பழத்தை விட வாழைப்பழத்தோலின் சுவை நன்றாக இருக்காது, குறிப்பாக வாழைப்பழத்தின் தோல்கள் மெல்லவும் கடினமாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருக்கும். வாழைப்பழத்தோல்களை சாப்பிடுவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், வாழைப்பழத்தோலை உடனடியாக சாப்பிடுவதை விட எளிதாக சாப்பிடலாம், ஆனால் அதற்கு முன், வாழைப்பழத்தோலை எப்போதும் கழுவி, பூச்சிக்கொல்லிகளில் தெளிக்கப்பட்ட பூச்சிக்கொல்லிகளை துவைக்கவும். பழம். பழுத்த வாழைப்பழத்தில் இருந்து எடுக்கப்படும் வாழைப்பழத் தோல்கள் பொதுவாக பழுக்காத வாழைப்பழத்தின் வாழைப்பழத்தை விட மெல்லியதாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு பிளெண்டரில் மற்ற பழங்களுடன் வாழைப்பழத்தோலை நீராவி, வறுக்கவும் அல்லது போடவும். வாழைப்பழத் தோலைக் கொதிக்க வைத்து வாழைப்பழத்தோல் தேநீர் தயாரிக்கலாம்.
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
வாழைப்பழத்தோலின் நன்மைகளை தூக்கி எறிவது பரிதாபம், வாழைப்பழத்தின் பல்வேறு நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை பராமரிக்கவும்
- சரும பராமரிப்பு
- முதலுதவியாக
- கூந்தலுக்கு நல்லது
- இயற்கை உரம்
- வீட்டில் பொருட்களை பிரகாசிக்கவும்
- உயர் ஊட்டச்சத்து
நீங்கள் வாழைப்பழத் தோலைச் சாப்பிட விரும்பினால், பழுத்த வாழைப்பழத்திலிருந்து வாழைப்பழத் தோலை வறுக்கவும், வேகவைக்கவும், தேநீரில் கொதிக்கவைக்கவும் அல்லது பிற பழங்களுடன் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும்.
