இந்த தொற்றுநோய்களின் போது, பலர் வீட்டிலேயே தங்களைத் தனிமைப்படுத்த தேர்வு செய்கிறார்கள். கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்கவும் தடுக்கவும் இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது. தொற்றுநோய்களின் போது தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளத் தொடங்கிய பிற நாடுகளில் இருந்து வேறுபட்டு, சமூக சூழலில் இருந்து விலகும் நிகழ்வு ஜப்பானில் பல தசாப்தங்களாக நிகழ்ந்துள்ளது. இந்த நிகழ்வு ஹிக்கிகோமோரி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஹிக்கிகோமோரி என்றால் என்ன?
ஹிக்கிகோமோரி என்பது ஜப்பானில் நிகழும் ஒரு சமூக நிகழ்வு ஆகும், அங்கு பெரும்பாலான இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் தங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களைத் தவிர, சமூகத் தொடர்பையே கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த நிகழ்வு சமூக சூழலில் இருந்து குற்றவாளியின் தீவிர தனிமைப்படுத்தலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உலகமயமாக்கல், சமூக ஊடகங்களின் பயன்பாடு மற்றும் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சிகள் உள்ளிட்ட பல காரணிகள் இந்த நிகழ்வுக்குக் காரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. ஹிக்கிகோமோரி முதலில் ஜப்பானில் 90 களின் பிற்பகுதியில் நடந்தது. சமீபத்திய ஆய்வு கூறுகிறது, இந்த நிகழ்வு தென் கொரியா, ஹாங்காங், இத்தாலி, ஓமன், மொராக்கோ, அமெரிக்கா, இந்தியா, பின்லாந்து, பிரான்ஸ் போன்ற பிற நாடுகளுக்கும் பரவியுள்ளது.
ஹிக்கிகோமோரி ஒரு மனநலக் கோளாறு என்பது உண்மையா?
இந்த நேரத்தில், பலர் ஹிக்கிகோமோரியை மனநல கோளாறுகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். உண்மையில், குற்றவாளிகளால் திரும்பப் பெறப்படுவது பெரும்பாலும் அவர்களுக்கு மனநலக் கோளாறுகள் இருப்பதுடன் தொடர்புடையதாக இருக்காது. ஒரு ஆய்வின் படி, ஹிக்கிகோமோரி மனநல கோளாறுகளால் தூண்டப்படலாம் என்று கூறப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த நிகழ்வு கலாச்சார பிணைப்பு நோய்க்குறியின் ஒரு வடிவமாகவும் தோன்றலாம் (
கலாச்சாரம் சார்ந்த நோய்க்குறி ).
மன ஆரோக்கியத்தில் ஹிக்கிகோமோரியின் தீங்கான விளைவுகள்
மனநல கோளாறுகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாமல் ஹிகிகோமோரி தோன்றலாம். அப்படியிருந்தும், இந்த நிகழ்வு குற்றவாளிகளின் மன ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. மன ஆரோக்கியத்தில் ஹிக்கிகோமோரி போன்ற தீவிர தனிமைப்படுத்தலின் எதிர்மறையான தாக்கம், இது போன்ற நிலைமைகளின் தோற்றத்தை தூண்டுகிறது:
- மனச்சோர்வு
- டிமென்ஷியா
- ஸ்கிசோஃப்ரினியா
- கவலை
- அல்சீமர் நோய்
- தற்கொலை செய்ய ஆசை
மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், தனிமை மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதையும் இதய நோயுடன் பல ஆய்வுகள் இணைத்துள்ளன. கூடுதலாக, இரண்டு நிலைகளும் உடல் பருமன் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
ஹிக்கிகோமோரியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
ஹிக்கிகோமோரி நீண்ட காலம் நீடித்து சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையைச் சமாளிக்க உதவும் சில நடவடிக்கைகள், பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
ஹிக்கிகோமோரி குற்றவாளிகள் தனிமையில் இருக்கவும், வீட்டை பூட்டிக் கொள்ளவும் விரும்புகிறார்கள். எனவே, குற்றவாளிகள் இந்த நிகழ்விலிருந்து வெளியேற குடும்பத்தின் ஆதரவு தேவை. உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் சமூக விலகல் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அவர்களின் கவலைகளை நியாயமின்றிக் கேட்டு அவர்களுக்கு உதவுங்கள். அங்கிருந்து, அவர்கள் தங்களைத் தனிமைப்படுத்துவதற்கான காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். அவர்கள் திறக்கத் தொடங்கும் போது, ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற அவர்களை மெதுவாக அழுத்தவும்.
நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்
நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது, குற்றவாளி ஹிக்கிகோமோரியின் காரணத்தைக் கண்டறிவதாகும். அடிப்படை நிலை என்ன என்பதை அறிந்த பிறகு, ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் சுய-தனிமை நடத்தையை அகற்ற உதவும் சிகிச்சையை வழங்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
ஹிக்கிகோமோரி என்பது ஒரு நிகழ்வாகும், அங்கு குற்றவாளி சமூக சூழலில் இருந்து தனிமைப்படுத்தவும் விலகவும் தேர்வு செய்கிறார். இந்த நிலை மனநல கோளாறுகளால் தூண்டப்படலாம், ஆனால் இது ஒரு வடிவமாகவும் தோன்றும்
கலாச்சாரம் சார்ந்த நோய்க்குறி. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிகழ்வு உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். இதய நோய், உடல் பருமன், மார்பக புற்றுநோய், மனச்சோர்வு, டிமென்ஷியா, ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் தற்கொலை எண்ணம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை ஹிக்கிகோமோரி அதிகரிக்கலாம். இந்த நிலை மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் விவாதிக்க, SehatQ சுகாதார விண்ணப்பத்தில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
