உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று இருந்தால் என்ன செய்வது

அனைவருக்கும் தொற்று ஏற்படலாம் மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (எச்.ஐ.வி), இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சேதப்படுத்தும் ஒரு வைரஸ் ஆகும். யாராவது அடிக்கடி ஆபத்தான உடலுறவு கொண்டால், ஊசிகளைப் பகிர்ந்து கொண்டால், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு தொற்று ஏற்பட்டால், திருமணமான தம்பதிகளுக்கு கூட இந்த வைரஸ் பரவுகிறது. உங்களுக்கு நெருக்கமான நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் போன்றவர்களும் எச்.ஐ.வி. நீங்கள் நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் தங்கள் நிலையைப் பற்றிய கதைகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். அந்த நேரத்தில், எச்.ஐ.வி பாசிட்டிவ் உள்ள உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கு ஆதரவு கொடுக்க நீங்கள் தயாரா?

எச்.ஐ.வி.யால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை நாம் எவ்வாறு கையாள்வது?

அவர் அல்லது அவள் சமீபத்தில் எச்.ஐ.வி சோதனையில் நேர்மறையாக இருப்பதாக அல்லது நீண்ட காலமாக எச்.ஐ.வி நோயாளியாக இருந்ததாக ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் உங்களிடம் சொன்னால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.

1. எச்ஐவி பற்றி அறிக

எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் மற்றும் இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். கூடுதலாக, பல்வேறு எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் கட்டுக்கதைகளை நம்புவதன் விளைவாக, நீங்கள் எச்.ஐ.வி பாசிட்டிவ் நபர்களுடன் நட்பாக இருப்பதால், தொற்று ஏற்படுமோ என்ற பயமும் இருக்கலாம். நினைவில் கொள்வது முக்கியம்: எச்.ஐ.வி பாசிட்டிவ் உள்ளவர்களுடன் நண்பர்களாக இருப்பதும், நல்லுறவில் பழகுவதும் உங்களையும் பாதிக்காது. தொற்று நோய்களைக் கொண்டு செல்லும் வைரஸ் என வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், உடலுறவு, ஊசிகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் சில சமயங்களில் இரத்தம் அல்லது உடல் திரவங்கள் மூலம் மட்டுமே HIV பரவுகிறது. கட்டிப்பிடித்தல், தொடுதல், வீட்டில் தங்குதல் அல்லது வைரஸ் உள்ள ஒருவருடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம் எச்ஐவி பரவாது. கூடுதலாக, பகிர்ந்து உண்ணும் பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் எச்ஐவி பரவாது.

2. எச்.ஐ.வி-பாசிட்டிவ் நபர்களின் ரகசியங்களை வைத்திருத்தல்

எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் மிகவும் தனிப்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள். உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் எச்.ஐ.வி-பாசிட்டிவ் நிலையை வெளிப்படுத்தினால், அதை ரகசியமாக வைக்க மறக்காதீர்கள். குறிப்பாக இந்தோனேசியாவில், எச்.ஐ.வி-பாசிட்டிவ் நபராக இருப்பது, சமூக இழிவுகளால் இன்னும் மறைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, 2019 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில், மத்திய ஜாவாவின் சோலோ நகரில், மற்றொரு மாணவரின் பாதுகாவலரின் வற்புறுத்தலின் பேரில் எச்ஐவியால் பாதிக்கப்பட்ட 14 குழந்தைகள் பள்ளியிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டனர். எச்.ஐ.வி.யால் பாதிக்கப்பட்ட உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களின் ரகசியங்களை எப்போதும் வைத்திருங்கள். அது அவருடைய முடிவு என்றால் அவரே கதை சொல்லட்டும்.

3. அவருடன் செல்ல நேரம் ஒதுக்குங்கள்

எச்.ஐ.வி.பாசிட்டிவ் என்று அறிவிக்கப்படுவது எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றல்ல. முடிந்தவரை, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு அவர்களின் நிலைக்கான சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றி பேச அல்லது ஒன்றாக அரட்டையடிக்க ஒரு நண்பர் தேவைப்பட்டால் நேரம் ஒதுக்குங்கள். கூடுதலாக, நேர்மறையான மற்றும் வேடிக்கையான செயல்களைச் செய்வதில் உங்கள் நண்பர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நிதானமாக உலாவுதல் அல்லது எளிமையாகச் செல்வது ஹேங் அவுட் அவருக்கு பிடித்த ஓட்டலில். நீங்கள் வழங்குவதற்கு இந்த ஆதரவு முக்கியமானது, ஏனென்றால் எச்.ஐ.வி எதிர்மறை உள்ளவர்களை விட எச்.ஐ.வி பாசிட்டிவ் உள்ளவர்கள் மனநல கோளாறுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அபாயத்தை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது.

3. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ அவர்களுக்கு உதவுங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால் நீங்கள் அவருக்கு உதவலாம் மற்றும் எச்சரிக்கை செய்யலாம். இந்த ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகளில் புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும். ஏனெனில், புகைபிடித்தல், ஆபத்தான மருந்துகள் மற்றும் மதுபானம், எச்.ஐ.வி உள்ளவர்களுக்கு அதிக எதிர்மறை விளைவை ஏற்படுத்தும்.

4. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு எச்.ஐ.வி & எய்ட்ஸ் பற்றிக் கற்பிக்கவும்

உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கு எச்ஐவி இன்னும் புரியாத நேரங்களும் உண்டு. எனவே, எச்.ஐ.வி, எய்ட்ஸ் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பற்றி அவர்கள் இன்னும் தவறான புரிதலைக் கொண்டுள்ளனர். எச்.ஐ.வி பற்றி, அது எவ்வாறு பரவுகிறது மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொண்டீர்கள். அந்த வகையில், எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் பற்றி உங்களுக்கு ஏற்கனவே என்ன தெரியும் என்பதை அவர்களிடம் சொல்லலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

எச்.ஐ.வி பாதிப்பு உள்ளவர்கள் உயிர்வாழ முடியுமா?

பதில் ஆம். சுகாதார அறிவியலின் முன்னேற்றத்துடன், எச்.ஐ.வி-பாசிட்டிவ் நபர்களுக்கு உங்களைப் போலவே ஆயுட்காலம் இருக்க உதவும் ஆன்டிரெட்ரோவைரல் மருந்துகள் (ARVs) இப்போது கிடைக்கின்றன. அது மட்டுமல்ல, எச்.ஐ.வி பாசிட்டிவ் உள்ளவர்கள் உங்களைப் போன்ற செயல்களைச் செய்ய முடியும். உதாரணமாக, டேட்டிங், பாதுகாப்பான உடலுறவு, திருமணம் மற்றும் குழந்தைகளைப் பெறுதல். எச்ஐவி வைரஸ் இருப்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கை செயல்பாட்டை தானாகவே நிறுத்தாது. வாழ்நாள் முழுவதும் ARV களை எடுத்துக்கொள்வதில் உறுதியளிப்பதன் மூலம், எச்ஐவி உள்ளவர்கள் தரமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.