12-24 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் 85% பேர், பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் ஒயிட்ஹெட்ஸ் உட்பட, அடைபட்ட துளைகள் காரணமாக தோல் பிரச்சனைகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். ஒரே மாதிரியான பெயர்கள் இருந்தாலும், இந்த இரண்டு வகையான காமெடோன்களின் வடிவம் மற்றும் காரணங்களுக்கு இடையே வேறுபாடுகள் உள்ளன. இருப்பினும், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வெண்புள்ளிகளுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.
கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
கரும்புள்ளிகள் அல்லது
காமெடோன் முகத்தில் ஒரு முகப்பரு போன்ற ஒரு வீங்கிய நிலை உள்ளது. திறந்த துளைகளுடன் தோலின் கீழ் உள்ள நுண்ணறைகளிலிருந்து கரும்புள்ளிகள் உருவாகின்றன. பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது முகத்தில் உள்ள கருப்பு புள்ளிகள், அவை தோலில் உருவாகின்றன, இல்லையெனில் திறந்த காமெடோன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பிளாக்ஹெட்களில், சருமத்தின் சருமத்தின் காரணமாக முகத் துளைகள் அடைக்கப்படுகின்றன மற்றும் தோலின் கீழ் உள்ள சருமத்தில் இருந்து ஒரு இரசாயன எதிர்வினை அல்லது மெலனின் ஆக்சிஜனேற்றம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இந்த அடைபட்ட துளைகள் கருப்பு நிறமாக மாறும். முகத்தைத் தவிர, முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை தோலிலும் கரும்புள்ளிகள் காணப்படுகின்றன. இதற்கிடையில், தோலின் கீழ் உள்ள நுண்குமிழிகள் தோலுக்கு மேலே சிறிய திறப்புகளுடன் பாக்டீரியாவால் நிரப்பப்படும்போது வெள்ளைப்புள்ளிகள் அல்லது மூடிய காமெடோன்கள் ஏற்படுகின்றன. நுண்ணறைக்குள் காற்று நுழையவில்லை, அதனால் பாக்டீரியா ஒரு இரசாயன எதிர்வினைக்கு உட்படாது மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும். வெள்ளை கரும்புள்ளிகள் முதுகு, தோள்பட்டை அல்லது முகத்திலும் காணப்படும்.
கரும்புள்ளி சிகிச்சை
ஒயிட்ஹெட்ஸ் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் இரண்டும் லேசான முகப் பிரச்சனைகள். இரண்டும் அடைபட்ட துளைகளால் ஏற்படுகின்றன, எனவே சிகிச்சை வேறுபட்டது அல்ல. பின்வரும் படிகளைச் செய்யவும்.
1. பென்சாயில் பெராக்சைடு உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்
பிளாக்ஹெட்ஸ் அல்லது வைட்ஹெட்ஸை நீக்குவதற்கு சந்தையில் பல முக பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன. இந்த தயாரிப்பின் முக்கிய செயல்பாடு, துளைகளைத் திறக்க உதவுவதாகும், எனவே பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்குகள் பருக்கள் ஆகும் முன் அவற்றை சுத்தம் செய்யலாம். பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ள பொருட்களை (சுத்தப்படுத்திகள் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்கள்) தேடுங்கள்
. முகப்பருவை உலர்த்துவதற்கும், எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சருமத்தை நீக்குவதற்கும் இவை இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்
முகத்தின் தோலைப் பராமரிப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயம், அதைத் தொடக்கூடாது. ஒரு சிறிய கீறல் ஏற்பட்டாலும், உங்கள் கைகளில் இருந்து பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்கு உங்கள் முகத்தில் விட்டுவிட்டு, பின்னர் துளைகளுக்குள் நுழையும். பிளாக்ஹெட்ஸ் அல்லது வைட்ஹெட்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு அடைப்பு ஏற்படும். நீங்கள் கரும்புள்ளிகளை அகற்ற ஆசைப்பட்டாலும், உங்கள் தோலில் இருந்து பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, புண்கள், நிறமாற்றம், தோல் சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் தொற்று பகுதியில் வலி ஆகியவை சாத்தியமாகும்.
3. மாற்று சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கவும்
முக பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக சில கூடுதல் மருந்துகளின் செயல்திறனைக் காட்டும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன. இது உண்மையில் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், முக தோல் அழகுக்கான பின்வரும் மாற்று பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்:
- தேயிலை எண்ணெய் (தேயிலை எண்ணெய்)
- ஆல்பா ஹைட்ராக்சிக் அமிலம் (AHA)
- அசெலிக் அமிலம்
- மாட்டிறைச்சி மஜ்ஜை
- இரும்பு
- பச்சை தேயிலை சாறு
- கற்றாழை
- ஆல்கஹால் ஈஸ்ட்
கரும்புள்ளிகளைத் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
முக தோலை தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் முகத்தில் கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதை குறைக்கலாம். இந்த கரும்புள்ளி தடுப்பு குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:
- பாதுகாப்பான க்ளென்சர் மூலம் உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை சுத்தம் செய்யவும்.
- பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தி எண்ணெய் தேக்கத்தைக் குறைக்கவும்
- எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் துளைகளை அடைக்காத மேக்கப் பொருட்களை தேர்வு செய்யவும்
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மேக்கப்பை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள்
- முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்
- பருக்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டாம்
முக தோல் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால் மற்றும் மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால், சரியான சிகிச்சைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
