கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சாதாரண வெப்பநிலை என்ன? உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உடல் வெப்பநிலை ஒரு நபரின் உடல்நிலையை தீர்மானிக்க ஒரு குறிகாட்டியாக இருக்கலாம். கர்ப்பம் போன்ற சில நிபந்தனைகளின் கீழ், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சாதாரண வெப்பநிலை பொதுவாக சிறிது அதிகரிக்கிறது, இருப்பினும் கணிசமாக இல்லை. இந்த நிலை சில சமயங்களில் சில தாய்மார்களுக்கு கொஞ்சம் சூடாக இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன. இருப்பினும், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு சாதாரண வரம்பை விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சாதாரண வெப்பநிலையைப் புரிந்துகொள்வது

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சாதாரண வெப்பநிலை பொதுவாக 0.2 டிகிரி செல்சியஸ் அதிகரிக்கும். எனவே, நீங்கள் முன்பு 36.8 டிகிரி செல்சியஸ் உடல் வெப்பநிலை இருந்திருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை 37.0 ஆக உயரும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கான சில காரணிகள் இங்கே:

• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கச் செய்யலாம் காலை நோய் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் எதிர்பார்க்கும் தாயின் சாதாரண வெப்பநிலையை அதிகரிக்கலாம். கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் கர்ப்பத்தை பராமரிக்கவும், கரு வளர்ச்சி சீராக இயங்கவும் செயல்படுகின்றன. ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் சூடான உடல் வெப்பநிலையுடன் கூடுதலாக, ஹார்மோன் மாற்றங்களும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் காலை நோய் .

• இரத்த அளவு அதிகரித்தது

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்கு உணவு மற்றும் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல தேவையான இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு தூண்டப்படலாம். கர்ப்பத்தின் 34 வது வாரத்தில் இரத்த அளவு 50 சதவிகிதம் கூட அதிகரிக்கும்.

• வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்

கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றமானது உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்க தூண்டுகிறது கர்ப்ப காலத்தில், இதயம் கடினமாக வேலை செய்கிறது மற்றும் இரத்தத்தை 20 சதவிகிதம் வேகமாக பம்ப் செய்கிறது. இந்த உயர் இதய துடிப்பு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சாதாரண வெப்பநிலையும் உயர்கிறது.

• சருமத்திற்கு அதிக ரத்தம் பாய்கிறது

தோல் பகுதியில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் உட்பட உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை சுற்றுவதற்கு இரத்த நாளங்கள் விரிவடையும். சருமத்தில் ஓடும் ரத்தத்தின் அளவு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலை உஷ்ணமாக்குகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சாதாரண வெப்பநிலையை தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அளவிட முடியும். இருப்பினும், வெப்பநிலை உயரவில்லை என்றால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஏனெனில், இது சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும் வரை, உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியஸ் அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், இது உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். சரியான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக உடல் வெப்பநிலையின் ஆபத்துகள்

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் சாதாரண வெப்பநிலையை கண்காணிப்பது முக்கியம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் வெப்பநிலை அதிகமாக இருந்தால், கருச்சிதைவு, நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள், பிறவி இதயக் குறைபாடுகள் மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் சிக்கல்கள் (எ.கா. உதடு பிளவு) ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இது நடக்காமல் இருக்க, சானாக்கள், சூடான குளியல் அல்லது வானிலை மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது வெளியில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். முதுகு, கால்கள் அல்லது கால்களில் அடிக்கடி வெப்பமூட்டும் திண்டுகளைப் பயன்படுத்தும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, இந்த தலையணை ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் இது உடலின் மைய வெப்பநிலையை அதிகரிக்காது. இருப்பினும், வெப்பமூட்டும் திண்டு 37.8 டிகிரி செல்சியஸுக்குக் கீழே இருப்பதை உறுதிசெய்து, அதை 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். இதற்கிடையில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வெப்பநிலை லேசான காய்ச்சலைக் காட்டினால், மருத்துவர் அதை அகற்ற அசெட்டமினோஃபென் கொடுக்கலாம். மேலும், விரைவாக குணமடைய நீங்கள் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எவ்வாறாயினும், சொறி, கடினமான கழுத்து, தலைவலி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவர் மேலும் பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பார், இதனால் நீங்களும் உங்கள் கருவும் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சாதாரண வெப்பநிலை பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .