இது இயற்கையானது மற்றும் இளம் வயதில் நரைத்த முடி தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், சிலருக்கு இது தொந்தரவான தோற்றமாக கருதப்படலாம். 20 வயதிலிருந்தே சாம்பல் நிறத்தில் இருப்பவர்கள் உள்ளனர், மேலும் சிலர் மரபணு காரணிகளால் ஆரம்பப் பள்ளியிலிருந்து கூட சாம்பல் நிறத்தில் உள்ளனர். சில வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற இளம் வயதிலேயே நரை முடியின் காரணங்களை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. தலைமுடிக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை தொடர்ந்து வழங்குவதன் மூலமும் இளம் வயதிலேயே நரைத்த முடியை தடுக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
இளம் வயதில் முடி நரைப்பதற்கான காரணங்கள்
20 வயதின் முற்பகுதியில் உள்ள பதின்ம வயதினரும் பெரியவர்களும் நரைத்த முடியைப் பெறலாம், இது நரை முடி என்பது முன்கூட்டியே வளரும். இளமையில் முடி நரைப்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
1. வைட்டமின் குறைபாடு
பி6, பி12, பயோட்டின், வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற சில வைட்டமின் குறைபாடுகள் இளம் வயதிலேயே முடி நரைக்க காரணமாக இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு முடி நிறமியை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, 2016 இல் ஆராய்ச்சி இளம் வயதில், குறிப்பாக 25 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு நரை முடிக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய முயன்றது. வெளிப்படையாக, வைட்டமின் பி 12 இல்லாமைக்கு உடலில் இரும்புச் சத்தை சேமித்து வைக்கும் குறைந்த ஃபெரிட்டின் நரை முடியை ஏற்படுத்தும்.
2. மரபியல்
இளம் வயதில் நரை முடிக்கான தூண்டுதல் வெளிப்பட்டுள்ளது, இதில் மிகவும் பொதுவானது மரபணு காரணிகள். பொதுவாக, முன்கூட்டிய நரைத்தல் வெள்ளையர்களுக்கு 20 வயதிலும், ஆசியர்களில் 25 வயதிலும், ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க மக்களில் 30 வயதிலும் ஏற்படுகிறது.
3. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்
இளம் வயதிலேயே நரை முடி தோன்றுவதற்கு காரணமான செயல்முறைகளில் ஒன்று உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தமாகும். ஒரு நபர் அதை அனுபவிக்கும் போது, ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும், ஏனென்றால் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளை எதிர்ப்பதற்கு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போதுமானதாக இல்லை. உண்மையில், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வயதான மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தும் மூலக்கூறுகள்.
4. மருத்துவ நிலைமைகள்
தைராய்டு செயலிழப்பு மற்றும் அசாதாரண முடி வளர்ச்சி போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள் இளம் வயதிலேயே நரை முடியை அனுபவிக்கலாம். கூடுதலாக, இளம் வயதில் நரை முடிக்கு மற்றொரு காரணம் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் தோல் நோய்
அலோபீசியா அரேட்டா. பாதிக்கப்பட்டவருக்கு உச்சந்தலையில், முகம் மற்றும் பிற உடல் பாகங்களில் முடி உதிர்தல் ஏற்படும்.
5. புகைபிடித்தல்
நீண்ட காலமாக புகைபிடிக்கும் பழக்கமும் இளம் வயதிலேயே முடி நரைப்பதற்கு காரணமாகும். 2013 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி, புகைபிடிப்பவர்கள் 30 வயதிற்குள் நரைத்த முடியை புகைபிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது 2.5 மடங்கு அதிகம்.
6. இரசாயன பொருட்களின் பயன்பாடு
ரசாயனப் பொருட்களும் இளம் வயதிலேயே நரைத்த முடியை ஏற்படுத்தும். ஷாம்பு போன்ற இரசாயன பொருட்கள் கூட மெலனின் அளவைக் குறைக்கும். இரசாயன முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் அடிக்கடி காணப்படும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு ஆபத்தான மூலப்பொருள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
தடுக்க வழி உண்டா?
இளம் வயதிலேயே நரை முடிக்கு மரபணு காரணிகள் காரணம் இல்லை என்றால், அதைத் தடுக்க இன்னும் வழிகள் உள்ளன. சில வழிமுறைகள் முடி நிறமியை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்கலாம், அவை:
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை அடக்குவதற்கு ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்ற மூலங்களை உட்கொள்வதில் தவறில்லை. பழங்கள், காய்கறிகள், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது பாதரசம் இல்லாத மீன் போன்ற உணவு ஆதாரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
அதிக புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, உங்களுக்கு 30 வயது கூட இல்லாதபோது நரைத்த முடி தோன்றினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். இதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி நிச்சயமாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதாகும், இதற்கு முன்பு இது முடி நிறமியை மோசமாக்குகிறது.
மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை
இளமையில் முடி நரைப்பதற்கு காரணம் சில நோய்கள் போன்ற மருத்துவ காரணிகளாக இருந்தால், மருந்து அல்லது சிகிச்சை மூலம் அவற்றைக் கடக்க முடியும். உதாரணமாக, தைராய்டு சமநிலையின்மை உள்ளவர்களில், ஹார்மோன் சிகிச்சையானது நரை முடியின் நிலையை மேம்படுத்தும். கூடுதலாக, வைட்டமின் பி 12 ஐ உட்கொள்வது மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முடியின் இயற்கையான நிறத்தை மீட்டெடுக்கிறது.
நரைத்த முடி, என்ன தவறு?
மரபணு காரணங்களால் இளம் வயதிலேயே முடி நரைத்தவர்களுக்கு, நரை முடியை உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்வதை விட, அதை மறைப்பது மிகவும் சோர்வாக இருக்கும். நரை முடி என்றால் முதுமை என்று அவமானத்தை மறந்து விடுங்கள். ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், இன்னும் உற்பத்தித் திறனுடனும் இருக்கும் வரை, நரை முடி ஒரு பெரிய பிரச்சனை அல்ல. மக்கள் பார்ப்பார்கள்
அணுகுமுறை, நரை முடியின் எத்தனை இழைகள் அல்ல. மிக முக்கியமானது, ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் உங்களை நேசிப்பது. ஒரு அழகான அல்லது அழகான நபர் அவர்களின் முடியின் நிறத்தால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் வாழ்க்கையை எப்படி அனுபவிக்க முடியும் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும்.
