தோலுக்கு தோல் தாய் மற்றும் குழந்தை மற்றும் தந்தையுடன் பிணைக்க உதவும் ஒரு முறையாகும். பெற்றெடுத்த சிறிது நேரத்திலேயே தாய்மார்கள் இயல்பாகவே சோர்வடைந்து ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது
தோல் தோல் தொடர்பு அல்லது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே தோலிலிருந்து தோலுடன் தொடர்பு. இந்த செயல்பாடு எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும் தாய்க்கும் தோலுடன் தொடர்புகொள்வதால் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
முறையை அறிந்து கொள்ளுங்கள் தோல் தோல் தொடர்பு அல்லது தோலிலிருந்து தோலுக்கு தொடர்பு
தோலுக்கு தோலுரித்தல் என்பது ஆடையின்றி பெற்றோரின் மார்பில் வைக்கப்படும் குழந்தை
தோலுக்கு தோல் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைத் தாயின் தோலுடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்ளும் வகையில் ஆடை தடையின்றி நேரடியாக தாயின் மார்பில் வைக்கப்படும் ஒரு முறையாகும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை மற்றும் தாயின் உடல்கள் ஒரு சூடான போர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஆரம்ப துவக்கம் (IMD) முடியும் வரை குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரம் விடப்படும். இந்த நடவடிக்கை கங்காரு முறை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை சுத்தம் செய்யப்பட்ட பிறகு அல்லது ஒரு செவிலியரால் சுத்தம் செய்யப்படாத சிறிது நேரத்திலேயே இதைச் செய்யலாம். உண்மையில், இது குழந்தையை எடைபோடுவதற்கு முன்பும் அல்லது தொப்புள் கொடியை வெட்டுவதற்கு முன்பும் கூட இருக்கலாம். இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான உள் பிணைப்பை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பிறக்கும்போதே இதை செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போதெல்லாம் இதைச் செய்யலாம். பெற்றோருடன் இதைச் செய்வது நல்லது என்றாலும், பராமரிப்பாளர் உட்பட, சிறிய குழந்தையைப் பராமரிக்கும் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடனும் தோலில் இருந்து தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பலன் தோல் தோல் தொடர்பு குழந்தைகள் மற்றும் தாய்மார்களுக்கு
பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன
தோல் தோல் கைக்குழந்தைகள் மற்றும் தாய்மார்களில் உணரக்கூடியது:
1. பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே ஒரு உள் பிணைப்பை உருவாக்குங்கள்
குழந்தையுடன் பிணைப்பை மேம்படுத்துவதற்கு தோல் தொடர்பு முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.இந்தப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பின் நன்மைகளில் ஒன்று பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே ஒரு உள் பிணைப்பை உருவாக்குவதாகும். ஆம், இந்த முறை குழந்தையின் பெற்றோருடன் பிணைப்பை வலுப்படுத்த எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். விளைவு, குழந்தை மிகவும் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, குழந்தை கருப்பையில் இருப்பதால், குழந்தைகள் பொதுவாக தங்கள் தந்தையின் குரலை ஏற்கனவே அடையாளம் காணும். அவரது தந்தையுடன் இருந்தால், இந்தச் செயல்பாடு இருவருக்குள்ளும் சிறந்த மற்றும் அமைதியான பிணைப்பை அதிகரிக்கும்.
2. குழந்தையை அமைதியாகவும் வசதியாகவும் உணரச் செய்யுங்கள்
கார்டிசோல் குறைவதால் குழந்தைகள் அமைதியடைகிறார்கள், சருமத்திற்கு சருமத்திற்கு நன்றி செலுத்துவதால், புதிதாகப் பிறந்த பெரும்பாலான குழந்தைகள் அழுவதை நிறுத்தி, தங்கள் தாயுடன் இந்த முறையைச் செய்த பிறகு விரைவில் அமைதியாகிவிடுவார்கள். இதோ பலன்கள்
தோல் தோல் தொடர்பு அடுத்த கட்டம் குழந்தையை அமைதியாகவும் வசதியாகவும் உணர வைக்க வேண்டும். இந்த செயலை வெறும் 10 நிமிடங்களுக்கு செய்தால், குழந்தைகளின் மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கலாம். மறுபுறம், ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கும், இதனால் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, இதனால் குழந்தை அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர்கிறது.
3. குழந்தையை நன்றாக தூங்கச் செய்யுங்கள்
கார்டிசோல், சருமத்தில் இருந்து தோலுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு குழந்தைகளை நன்றாக தூங்க வைக்கிறது.குழந்தையின் மன அழுத்த ஹார்மோன் குறைவதால் குழந்தையின் தூக்கத்தின் தரம் அதிகரிக்கிறது, இதனால் குழந்தை நன்றாக தூங்க முடியும். இதற்கிடையில், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸின் அதிகாரப்பூர்வ ஜர்னலின் ஆராய்ச்சியின் படி, இந்த சிகிச்சையைப் பெற்ற குறைமாத குழந்தைகள், இன்குபேட்டர்களில் தூங்கும் முன்கூட்டிய குழந்தைகளை விட தூக்கத்தின் நடுவில் குறைவாகவே எழுந்திருக்கிறார்கள்.
4. குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையை சீராக வைத்திருத்தல்
உடல் தொடர்புகளின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும்.பொதுவாக, புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் தங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சரியாகக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம், குறிப்பாக குறைமாதத்தில் பிறந்த குழந்தைகள். ஏனென்றால், குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும் போது, அவர் தனது சொந்த உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. தாயின் தோலின் வெப்பநிலை, குழந்தை வயிற்றில் இருந்ததைப் போலவே இருப்பதால், இந்தச் செயல்பாடு குழந்தை உலகில் பிறக்கும் போது தன்னைச் சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு ஏற்றதாக உணர உதவும்.
இதையும் படியுங்கள்: குழந்தைகளின் சாதாரண உடல் வெப்பநிலை பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது, அதை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பது இங்கே மேலும், நீங்கள் குழந்தையுடன் சருமத்தை தொடர்பு கொள்ளும்போது, உங்கள் உடல் உடனடியாக குழந்தையின் வெப்பநிலையை சரிசெய்யும். ஒரு சுவாரசியமான உண்மை என்னவென்றால், தாய் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, குழந்தையின் உடலை குளிர்விக்க அல்லது சூடாக உதவ முடியும். இதற்கிடையில், தந்தையின் உடல் சூடாக மட்டுமே உள்ளது. ஏனென்றால், தாய்மார்களுக்கு மார்பக திசுக்கள் இரண்டு வழிகளில் வேலை செய்யக்கூடியவை, அதாவது வெப்பமயமாதல் மற்றும் குளிர்வித்தல்.
5. ஆரோக்கியமான குழந்தையின் எடையை ஊக்குவிக்கவும்
குறைந்த பிறப்பு எடையை அதிகரிக்க தோல் தொடர்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.காக்ரேன் நூலகத்தின் ஒரு ஆய்வு, இந்த முறை பிறந்த குழந்தைகளின் குறைந்த எடை அதிகரிப்பை அதிகரிக்க உதவும் என்று கூறுகிறது. குறைந்த எடையுடன் பிறந்த குழந்தைகள் சூடாக உணரும்போது, உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இதன் மூலம், ஆற்றல் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி செயல்முறைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக, கங்காரு முறை குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தை அனுபவிக்க உதவுகிறது, இதனால் அவர்கள் ஆரோக்கியமான எடையை அடைய முடியும்.
6. குழந்தையை ஆரோக்கியமாக்குங்கள்
குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை சீராக வைத்திருப்பதால் அது ஆரோக்கியமாக இருக்கும்
தோலுக்கு தோல் தொடர்பு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது இந்த முறையைச் செய்யாத குழந்தைகளை விட நிலையானதாக இருக்கும்.
7. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
தோல் தொடர்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் சாப்பிட விரும்பாத அபாயத்தை குறைக்கலாம் நன்மைகள்
தோல் தோல் தொடர்பு அடுத்த குழந்தைக்கு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே இந்த முறையைச் செய்யும்போது தாயிடமிருந்து குழந்தையின் தோலுக்கு நல்ல பாக்டீரியாக்கள் வெளிப்படுவதோடு இது தொடர்புடையது. இந்த நல்ல பாக்டீரியாக்கள் பிற்காலத்தில் குழந்தையை தொற்று நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் என நம்பப்படுகிறது. இந்த குழந்தை பராமரிப்பு, குறைமாத குழந்தைகளின் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும், இதனால் அவர்கள் நோய் தொற்றுகளுக்கு ஆளாக மாட்டார்கள். காரணம், குறைமாத குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளது, ஏனெனில் அவர்கள் ஒவ்வாமை, தொற்று நோய்களுக்கு ஆளாகின்றனர், மேலும் குழந்தைகள் சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ளது. இந்த முறையால், இந்த நிலையின் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.
8. குழந்தையின் மன வளர்ச்சியை மேம்படுத்துதல்
அக்டா பீடியாட்ரிகாவின் தோல் தொடர்பு குழந்தைகளின் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.இன்குபேட்டர்களில் வைக்கப்பட்ட குறைமாத குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடுகையில், இந்த சிகிச்சையைப் பெற்ற குறைமாதக் குழந்தைகளுக்கு 15 வயதில் மூளைச் செயல்பாடு சிறப்பாக இருந்தது. எனவே, குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்ததா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், வளர்ச்சி செயல்முறையை மேம்படுத்த உதவும் தாயுடன் முதலில் இந்த முறையைச் செய்வது முக்கியம்.
9. தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்க உதவுங்கள்
சருமத்திற்கு சருமம் குழந்தைகளுக்கு எளிதில் பாலூட்ட உதவுகிறது.இந்த முறை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்கும். புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் உள்ளுணர்வாக அதிக வாசனை உணர்வைக் கொண்டிருப்பதால், குழந்தைகளுக்கு முலைக்காம்பைக் கண்டுபிடித்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்குகிறது. இதற்கிடையில், இந்த சிகிச்சையை கடைப்பிடிக்கும் தாய்மார்களுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அது மட்டுமின்றி, சராசரியாக, இதைச் செய்யாத தாய்மார்களை விட, அவர்கள் மூன்று மாதங்கள் அதிகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்தனர்.
இதையும் படியுங்கள்: ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சரியான வழி, ஒவ்வொரு புதிய தாயும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்!10. தாய்ப்பாலின் விநியோகத்தை அதிகரிக்கவும் (ASI)
சருமத்திற்கு தோல் தொடர்பு முறை பால் உற்பத்தி நன்மைகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது
தோல் தோல் தொடர்பு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளால் மட்டுமல்ல, தங்கள் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த தாய்மார்களும் உணர்கிறார்கள். அவற்றில் ஒன்று தாய்ப்பாலின் விநியோகத்தை அதிகரிப்பது. நிச்சயமாக இந்த நன்மையை உடலில் ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் அதிகரிப்பதில் இருந்து பிரிக்க முடியாது, இது தாய்மார்கள் அமைதியாகவும் அதிக நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறார்கள், இதனால் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது.
11. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வைத் தடுக்கவும்
ஆக்ஸிடாஸின் தோலில் இருந்து தோலுக்குப் பிறகு உற்பத்தியாகும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வைக் குறைக்கிறது பல ஆராய்ச்சி முடிவுகள் பலன்களைக் காட்டுகின்றன
தோல் தோல் தொடர்பு தாய்மார்களுக்கு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை குறைக்கலாம். MCN படி:
தாய்வழி/குழந்தை நர்சிங் அமெரிக்கன் ஜர்னல், இந்த சிகிச்சையானது புதிய தாய்மார்களுக்கு மனச்சோர்வின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் தாயின் பதட்டத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் பிணைப்பை அதிகரிக்கும், இது மனச்சோர்வின் அபாயத்தை மேலும் குறைக்கிறது.
12. குழந்தையின் உடல் செயல்திறனை தாளமாகச் செய்யுங்கள்
குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு சீராக இருக்கும். இது குழந்தை தனது உடலின் நிலையை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இந்த தோலுக்கும் தோலுக்குமான தொடர்பு குழந்தையின் சுவாசம் மற்றும் இதயத்துடிப்பை மேலும் சீராக்குகிறது.
முறை தோல் தோல் குழந்தையுடன்
தாய் மற்றும் குழந்தையின் உள்ளாடைகளை கழற்றவும். வெறுமனே, குழந்தை பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே இந்த முறையைத் தொடங்க வேண்டும். இருப்பினும், இது எந்த நேரத்திலும் செய்யப்படலாம். குறைமாத குழந்தைகளில், குறிப்பாக குறைந்த எடை கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் தங்கள் சொந்த உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்த முடியாத குழந்தைகளில்,
தோல் தோல் ஒரு தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் மிகவும் நன்றாக செய்யப்படுகிறது. குறைப்பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைகள் பிறந்ததிலிருந்து முதல் 20 வாரங்களில் இந்த முறையைச் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். பிறகு, முறையை எப்படி செய்வது
தோல் தோல் குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் இடையில் சரியாக இருக்கிறதா?
- உங்கள் உள்ளாடைகளை கழற்றவும் முன்பக்கத்தில் தளர்வான அல்லது திறந்திருக்கும் சட்டை அல்லது சட்டையையும் பயன்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் இன்னும் மருத்துவமனையில் இருந்தால், வழக்கமாக இந்த சிகிச்சையின் போது உங்களுக்கு சிறப்பு உடைகள் வழங்கப்படும்.
- குழந்தையை மார்பில் வைக்கவும் நீங்கள் டயப்பர்கள் (தேவைப்பட்டால், ஒரு தொப்பி) இருந்தால், உங்கள் தலையை உங்கள் கழுத்தின் கீழ் மற்றும் உங்கள் கால்களை உங்கள் மார்பின் கீழ் கிடைமட்டமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- குழந்தையின் முதுகை மூடு போர்வை அல்லது சட்டையின் வெளிப்புறத்தில் தலையுடன் உங்கள் போர்வை அல்லது ஆடையுடன்.
- உங்கள் நிலை நிதானமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் குழந்தை குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளில் தூங்கட்டும்.
- இந்த முறையை அம்மா அல்லது அப்பாவுடன் செய்யுங்கள். குழந்தை தாயுடன் பாலூட்டிய பிறகு, தந்தை மாறி மாறி இந்த தோலை தொடர்பு கொள்ளலாம்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
தோலுக்கு தோல் எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொண்ட புதிதாகப் பிறந்த பராமரிப்பில் ஒன்றாகும். உடல் நலன்கள் மட்டுமல்ல, பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் உளவியல் நிலைக்கும் நன்மைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைகள் மற்றும் தாய்மார்களுக்கு தோலிலிருந்து தோலுடன் தொடர்பு கொள்வதன் பல நன்மைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் அதைத் தவறவிட்டால் அது அவமானமாக இருக்கும். நீங்களும் உங்கள் துணையும் தினமும் குழந்தையுடன் மாறி மாறி செய்யலாம். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகலாம்
SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும் குழந்தையுடன் இந்த சிகிச்சையை செய்ய சிறந்த நேரம் கண்டுபிடிக்க. குழந்தைகள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களின் தேவைகளை நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய விரும்பினால், பார்வையிடவும்
ஆரோக்கியமான கடைக்யூ கவர்ச்சிகரமான சலுகைகளைப் பெற.
இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]