யோனி வறட்சி பொதுவாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஏற்படும், ஆனால் உண்மையில் யோனி வறட்சி அனைத்து பெண்களாலும் அனுபவிக்கப்படலாம். உலர் பிறப்புறுப்பு என்பது சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றல்ல. வறண்ட பிறப்புறுப்பு உடலுறவு அல்லது டிஸ்பேரூனியாவின் போது வலியை ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, இது ஒரு துணையுடன் பாலியல் செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். இருப்பினும், யோனி வறட்சிக்கு என்ன காரணம்?
யோனி வறட்சியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
யோனி வறட்சியைக் கையாள்வது மிகவும் எளிதானது. உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், பல மணி நேரம் நீடிக்கும் நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்ட்டைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்டுகள் பிறப்புறுப்பை ஈரப்பதமாக்க உதவும். நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்டுகளுக்கு கூடுதலாக, யோனி வறட்சியைப் போக்க உதவும் யோனி மாய்ஸ்சரைசரையும் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், மேம்படுத்துவதே எளிய வழி
முன்விளையாட்டு உடலுறவின் போது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும், பிறப்புறுப்பு வறட்சியைத் தடுக்கவும். கூடுதலாக, வாசனை திரவியங்களைக் கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்தும். பிறப்புறுப்பில் காற்று சுழற்சியை வழங்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். பிறப்புறுப்பு வறட்சியை குறைக்க சாப்பிடக்கூடிய உணவுகளில் ஒன்று சோயாபீன்ஸ். சோயாபீன்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போன்ற பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன மற்றும் யோனியின் வறட்சியை சமாளிக்க உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பிறப்புறுப்பு வறட்சிக்கான பிற சிகிச்சைகள்
நீங்கள் அனுபவிக்கும் யோனி வறட்சி பிரச்சனைக்கு மேலே உள்ள சிகிச்சைகள் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், கீழே உள்ள முறைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
மாதவிடாய் நிற்கும் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை ஒரு மாற்றாக இருக்கலாம், ஆனால் எல்லா பெண்களும் ஹார்மோன் சிகிச்சையைப் பின்பற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். ஹார்மோன் சிகிச்சை சில ஆபத்தான பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஹார்மோன் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
யோனி மாத்திரைகளின் பயன்பாடு ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி யோனிக்குள் செருகப்பட வேண்டும். மாத்திரை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது, பின்னர் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குறைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மாத்திரைகள் நீண்ட காலத்திற்கு இல்லை, ஏனெனில் அவை தேவைப்படாதபோது பயன்பாடு நிறுத்தப்படும்.
கிரீம் ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. கிரீம் பயன்பாடு 1-2 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படுகிறது. பின்னர், மருத்துவர் கிரீம் உபயோகத்தை வாரத்திற்கு மூன்று முறை அல்லது கொடுக்கப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களின்படி குறைப்பார்.
இந்த முறை யோனிக்குள் ஒரு மென்மையான, நெகிழ்வான வளையத்தை செருகுவதை உள்ளடக்குகிறது. மோதிரத்தை நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவரால் செருகலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் மாற்றலாம். இணைக்கப்பட்டவுடன், யோனி வளையம் குறைந்த அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை யோனியில் உள்ள திசுக்களில் வெளியிடும்.
வறண்ட யோனிக்கான காரணங்கள்
யோனி வறட்சி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். யோனி வறட்சியானது முக்கியமாக உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் யோனியில் உள்ள திரவத்தை பாதிக்கிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தம், பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பாலூட்டுதல், கருப்பை அகற்றுதல் (கருப்பை அகற்றுதல்), கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது ஆண்டிடிரஸன்ஸை உட்கொள்வது மற்றும் கீமோதெரபி போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சைகளைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடியவை. கூடுதலாக, புகைபிடித்தல், சோப்பு அல்லது யோனியில் குளிப்பது மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் யோனியைக் கழுவுதல் போன்றவற்றாலும் யோனி வறட்சி ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோய், ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி, ஒவ்வாமை போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் யோனி வறட்சிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் உடலுறவின் போது தூண்டுதலின் பற்றாக்குறை ஆகும்.
யோனி வறட்சி மற்றும் மாதவிடாய்
யோனி வறட்சி என்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் புகார்களில் ஒன்றாகும். யோனி வறட்சிக்கு கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில், பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், உடலுறவின் போது மகிழ்ச்சியை உணராதது போன்ற பிற மாதவிடாய் விளைவுகளை உணருவார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் அறிகுறிகள் உள்ளன.
உலர் யோனி பண்புகள்
உங்கள் பிறப்புறுப்பைச் சுற்றி வலி அல்லது அரிப்பு இருந்தால், உடலுறவின் போது வலி அல்லது அசௌகரியம் இருந்தால், தொடர்ந்து சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால், மற்றும் வழக்கத்தை விட அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருந்தால் நீங்கள் யோனி வறட்சியை அனுபவிக்கலாம்.
பிறப்புறுப்பு வறட்சியை எப்போது மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்?
அரிதாக யோனி வறட்சி ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், யோனி வறட்சி பல நாட்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், நிச்சயமாக மருத்துவரிடம் வர வேண்டியது அவசியம். மேலும், பிறப்புறுப்பு வறண்டிருந்தால், அது உங்கள் கணவருடன் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருக்கும். நிச்சயமாக, இது உடனடியாக ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் யோனி வறட்சி இரத்தப்போக்குடன் இருந்தால், தாமதிக்க வேண்டாம், மருத்துவ உதவிக்கு உடனடியாக மருத்துவரிடம் வாருங்கள்!
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்:
ஹார்மோன் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அல்லது மாத்திரைகள், கிரீம்கள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு வளையங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எப்போதும் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். மேலே உள்ள முறைகளின் பயன்பாடு அல்லது பயன்பாடு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. யோனி வறட்சியின் பிரச்சனையால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
