காற்று உட்கார்ந்திருப்பது பற்றிய கட்டுக்கதைகள் அடிக்கடி கேட்கப்படுகின்றன. இந்த நோய் ஸ்கிராப்பிங் செய்த பிறகு அல்லது நீண்ட நேரம் விசிறியின் முன் உட்கார்ந்த பிறகு தோன்றும் என்று ஒரு சிலர் நம்பவில்லை. நிச்சயமாக, மருத்துவ ரீதியாக, இரண்டுமே உண்மை இல்லை. காற்று உட்காருதல் அல்லது ஆஞ்சினா என்பது இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறையும் போது ஏற்படும் மார்பு வலி நிலை. இந்த நிலை கரோனரி இதய நோயின் அறிகுறியாகும்.
மருத்துவ ரீதியாக, காற்று உட்காருவதற்கு இதுவே காரணம்
இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைதல், தமனிகளில் அடைப்பு காரணமாக ஏற்படலாம். மற்றொரு வாய்ப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் இல்லாதது. நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய மூன்று வகையான ஆஞ்சினா உள்ளன, அதாவது:
• நிலையான ஆஞ்சினா
மற்ற வகை ஆஞ்சினாவுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. உடற்பயிற்சி செய்து இறந்தவர்கள் கதை கேட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த வகையான உட்கார்ந்த காற்று, காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, மன அழுத்தம் இந்த நிலையைத் தூண்டும். ஏன் உடற்பயிற்சி உண்மையில் காற்று உட்காருதல் போன்ற இதய பிரச்சனைகளை தூண்டும்? ஏனென்றால், நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, இதயத்திற்கு அதிக இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் அடைப்பு காரணமாக சுருங்கினால், இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்வது கடினம்.
• நிலையற்ற ஆஞ்சினா
காற்றுக்கு மேலே உட்கார்ந்திருக்கும் வகையிலிருந்து வேறுபட்டது, நீங்கள் கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யாவிட்டாலும், இந்த வகையான உட்கார்ந்த காற்று ஏற்படலாம். உண்மையில், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது இந்த நிலை தோன்றலாம். திடீரென உருவாகும் பிளேக் அல்லது இரத்தக் கட்டிகளால் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் கோளாறுதான் காரணம். இந்த நிலை பின்னர் மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வகை ஆஞ்சினாவில் எழும் வலி மிகவும் வலுவானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். கூடுதலாக, வலி பல முறை எழும் மற்றும் மறைந்துவிடும். இந்த நிலை உங்களுக்கு மாரடைப்பு வரப்போகிறது என்பதைக் குறிக்கலாம், எனவே உங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.
• பிரின்ஸ்மெட்டலின் ஆஞ்சினா
இதயத்தின் இரத்த நாளங்கள் திடீரென இறுக்கமடைவதாலோ அல்லது சுருங்குவதனாலோ இவ்வகை உட்கார்ந்த காற்று ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டு, மார்பு வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வகையான ஆஞ்சினா உணர்ச்சி மன அழுத்தம், புகைபிடித்தல் மற்றும் கோகோயின் வகை போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம்.
குளிர்ந்த காற்று உட்கார்ந்த காற்றையும் தூண்டலாம்
தற்போது இந்தோனேசியாவில் மழைக்காலம் தொடங்கியுள்ள நிலையில், காற்று மெல்ல குளிர்ந்து வருகிறது. கரோனரி தமனி நோயின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு, குளிர் காலநிலை இதயத்தில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைத் தூண்டும் மற்றும் ஆஞ்சினா அல்லது மாரடைப்பைத் தூண்டும். ஏனெனில், நீங்கள் குறைந்த வெப்பநிலையில் இருக்கும்போது, உடல் வெப்பநிலையில் சமநிலையை பராமரிக்க உடல் பல மாற்றங்களைச் செய்யும். இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். இதயம் கடினமாக வேலை செய்யும், மேலும் இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் வாய்ப்பும் அதிகம். இதற்கிடையில், முன்பு விளக்கப்பட்டபடி, நரம்புகளில் இரத்தக் கட்டிகள் ஆஞ்சினாவை உட்கார வைக்கும்.
உட்கார்ந்த காற்றின் அறிகுறிகளை மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஆஞ்சினாவின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். அதை அனுபவித்தவர்களுக்கு, ஆஞ்சினா மார்பு சுருக்கப்பட்டதாகவும், இறுக்கமாகவும், எரிவதைப் போலவும் உணர்கிறது. வலி பொதுவாக மார்பகத்தின் பின்னால் தொடங்குகிறது. கவனிக்க வேண்டிய ஆஞ்சினாவின் பிற அறிகுறிகள்:
- உடல் சோர்வாக உணர்கிறது
- தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
- குமட்டல்
- மூச்சு மூச்சு திணறலாக மாறும்
- உடல் அதிகமாக வியர்க்கும்
- பலவீனமான
உட்கார்ந்த காற்றின் அறிகுறிகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வேறுபடலாம். ஏனெனில், பெண்களுக்கு மார்பு வலி தவிர, கழுத்து, தாடை, தொண்டை, உடல், முதுகு போன்ற பகுதிகளிலும் வலி ஏற்படும். சில நேரங்களில், இந்த நிலை ஆஞ்சினாவின் அறிகுறியாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, எனவே சிகிச்சை தாமதமாகும். சிலருக்கு, சோர்வான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தபின் அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது மார்பு வலி தோன்றுவதும் காற்றில் அமர்ந்திருப்பதன் அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகு மார்பு வலி மறைந்துவிடும் காற்றின் அறிகுறியாகக் காணலாம்.
ஆஞ்சினா அறிகுறிகள் தோன்றும்போது என்ன செய்வது?
ஆஞ்சினா நோய் கண்டறியப்படாதவர்களுக்கும், ஆஞ்சினா உள்ளவர்களுக்கும் இடையே செய்ய வேண்டிய சிகிச்சை வேறுபட்டது. இந்த நிலையை நீங்கள் அனுபவித்ததற்கான வரலாறு இல்லை மற்றும் அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.
- நீங்கள் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடுங்கள்.
- சில நிமிடங்களில் காற்றின் அறிகுறிகள் குறைந்துவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
- சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகள் குறையவில்லை என்றால் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும், ஏனெனில் இந்த நிலை மாரடைப்பாக உருவாகலாம்.
- உங்களுக்கு ஆஸ்பிரின் இருந்தால் மற்றும் இந்த மருந்துடன் ஒவ்வாமை இருந்ததாக வரலாறு இல்லை என்றால், ஆம்புலன்ஸ் வரும் வரை காத்திருக்கும் போது ஒரு மாத்திரையை மெல்லுங்கள். இந்த மருந்து மாரடைப்பின் போது நிலைமையை உறுதிப்படுத்த உதவும்.
இதற்கிடையில், உங்களில் முன்பு ஆஞ்சினாவை அனுபவித்தவர்கள், அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றும் போது கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.
- நீங்கள் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடுங்கள்.
- உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிளிசரில் டிரைனிட்ரேட் (ஜிடிஎன்) போன்ற மருந்துகளை உடனடியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், மீண்டும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இரண்டாவது மருந்தை உட்கொண்ட ஐந்து நிமிடங்களுக்குள், அறிகுறிகள் குறையவில்லை என்றால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] உட்கார்ந்த காற்று என்பது, முன்னறிவிப்பின்றி திடீரென தோன்றும் நோயாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, கையாளுதல் பெரும்பாலும் தாமதமாக செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆரம்பத்திலிருந்தே ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், சிகிச்சையை ஆரம்பத்திலேயே தொடங்கலாம். இதனால், தீவிரத்தன்மையின் அபாயத்தை குறைக்க முடியும்.
