ஜெங்கோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகளை சாப்பிடுவது, உதாரணமாக, ஜெங்கோல் ஸ்டவ் அல்லது ஜெங்கோல் பலாடோ, நாக்கில் ஒரு சுவையான சுவையை மட்டுமல்ல, வாயில் ஒரு தனித்துவமான ஜெங்கோல் நறுமணத்தையும் விட்டுச்செல்கிறது. சரி, வாயில் உள்ள துர்நாற்றத்தைப் போக்க, வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையைப் போக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, அதை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையை எப்படி போக்குவது
ஜெங்கோல் சாப்பிட பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் அதன் பிறகு வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையைப் போக்குவதற்கான வழி மிகவும் எளிமையானது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
1. ஜெங்கோல் சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குங்கள்
ஜெங்கோலின் வாயில் உள்ள வாசனையைப் போக்க ஒரு வழி ஜெங்கோல் சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குவது. பணியிடத்தில் மதிய உணவு இடைவேளையின் போது நீங்கள் ஜெங்கோல் சாப்பிட விரும்பினால், உங்கள் மேசையில் பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசையை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஃவுளூரைடு பற்பசையைக் கொண்டு பல் துலக்கினால் வாயில் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றம் குறையும்.
2. பல் floss (பல் floss) பயன்படுத்துதல்
பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியிருக்கும் உணவு எச்சங்களை சுத்தம் செய்வது அடுத்த வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையைப் போக்க ஒரு வழியாகும். பல் துலக்கிய பிறகு இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. உங்கள் வாயை மவுத்வாஷால் கழுவவும்
வாய் புத்துணர்ச்சியைத் தவிர, வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அழிப்பதன் மூலம் மவுத்வாஷ் கூடுதல் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது. புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொடுக்கும் மவுத்வாஷை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், உதாரணமாக புதினா இலை சாறு உள்ளது.
4. நாக்கு துலக்குதல்
ஜெங்கோலின் இன்பத்தை உணரச் செயல்படும் நாக்கும் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த ஒரு சிறப்பு நாக்கு கிளீனர் அல்லது காஸ்ஸைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் நாக்கின் அடிப்பகுதியிலிருந்து (உள்ளே) நாக்கின் நுனி வரை (வெளிப்புறம்) தேய்க்கவும், வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையைப் போக்க ஒரு வழியாக.
5. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
வறண்ட வாய் நிலைகள் வாயில் ஜெங்கோலின் வாசனையை மோசமாக்கும். தண்ணீர் குடிப்பதால் வாய் வறண்டு போவதைத் தடுக்கலாம், மேலும் வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையைப் போக்கவும் வழி செய்யலாம். உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் வாயை புத்துணர்ச்சியாக்கும் பசையை நீங்கள் மெல்லலாம். மறுபுறம், காபி, ஆல்கஹால் அல்லது ஃபிஸி பானங்களை குடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் வாயை இன்னும் உலர்த்தும்.
6. ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்க முயற்சி செய்யக்கூடிய ஜெங்கோல் வாசனையை எவ்வாறு அகற்றுவது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பெக்டின் உள்ளது, இது நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் ஒரு கலவை ஆகும். ஜெங்கோல் சாப்பிட்ட பிறகு 10-15 வினாடிகளுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் வாய் கொப்பளிக்க முயற்சிக்கவும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை முதலில் தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிடுவது நல்லது.
7. புதினா கம் மெல்லுங்கள்
புதினா கம் சூயிங் கம் வாயில் உள்ள கெட்ட நாற்றத்தை தற்காலிகமாக நடுநிலையாக்கும். ஆனால் உங்களால் முடிந்தால், உடனடியாக பல் துலக்கி வாயை துவைக்கவும், இதனால் ஜெங்கோலின் வாசனை உகந்ததாக மறைந்துவிடும்.
8. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்
வாசனையான உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. பச்சை ஆப்பிள் அல்லது கீரை சாப்பிடும் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் வாயில் வெங்காயத்தின் வாசனையை அகற்ற முடியும் என்று ஒரு ஆய்வு நிரூபிக்கிறது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஜெங்கோலின் வாசனையிலிருந்து விடுபடும் என்று எந்த ஆராய்ச்சியும் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையைப் போக்க இந்த முறை முயற்சி செய்யத் தக்கது. ஏனெனில், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. நீங்கள் பிரேஸ்களை அணிந்தால், பகுதியை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். உங்கள் பல் பாதுகாப்பாளரில் மீதமுள்ள ஜெங்கோல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பயனுள்ள வாய்வழி சுத்தம் செய்யும் கருவியைக் கேளுங்கள்.
வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்றுவது எப்படி
வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் வாசனையை இயற்கையாகவே போக்குவதற்கு நீங்கள் பல்வேறு இயற்கை பொருட்களையும் உட்கொள்ளலாம். இந்த பொருட்கள் அடங்கும்:
- வோக்கோசு இலைகள்: புதிய வோக்கோசு இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது, வாயில் உள்ள ஜெங்கோலின் கடுமையான வாசனையை மறைக்கும்.
- அன்னாசிப்பழம்: 1-2 துண்டுகளை மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம் வாயில் உள்ள ஜெங்கோலின் வாசனையைப் போக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த வழி என்று நம்பப்படுகிறது.
- தயிர்: வாயில் இருந்து வரும் துர்நாற்றத்தை குறைக்கும் என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன.
- பால்: ஒரு கிளாஸ் பால் குடிப்பது ஜெங்கோலின் வாசனையிலிருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழி என்று நம்பப்படுகிறது.
- ஆரஞ்சு: உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டக்கூடிய வைட்டமின் சி உள்ளது.
- ஒரு கப் கிரீன் டீ: துர்நாற்றத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிருமிநாசினிகள் மற்றும் டியோடரண்டுகள் போன்ற பொருட்கள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
- ஆப்பிள்கள்: முழு ஆப்பிளை சாப்பிடுவது (ஜூஸ் அல்லது கேக் அல்ல) ஜெங்கோல் போன்ற கடுமையான நறுமணம் கொண்ட உணவுகளால் ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றத்தை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- துளசி இலைகள்: புதிய நறுமணத்துடன், ஜெங்கோல் சாப்பிட்ட பிறகு வாய் துர்நாற்றம் குறையும் என்று நம்பப்படுகிறது.
- பால் குடிப்பது: வாய் துர்நாற்றம், ஏனெனில் பால் குடிப்பதன் மூலம் ஜெங்கோல் நடுநிலையானதாக இருக்கும். பாலில் உள்ள அல்லைல் சல்பைட் மெத்தில் கலவைகள் ஜெங்கோல் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத வாசனையை அகற்ற உதவும்.
[[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] சில சமயங்களில், ஜெங்கோலின் வாசனை மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், ஜெங்கோலின் வாசனையை அகற்ற எந்த வழியும் அதை அகற்ற முடியாது. எனவே, நீங்கள் சாதாரண நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ள விரும்பினால் அல்லது டேட்டிங் செல்லும் போது ஜெங்கோல் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலே உள்ள வாயில் உள்ள ஜெங்கோல் நாற்றத்தைப் போக்குவதற்கான வழி பலனளிக்கவில்லை என்றால், பல நாட்கள் கழித்தும் ஜெங்கோல் வாசனை போகவில்லை என்றால், பல் மருத்துவரிடம் வாயைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். காரணம், உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் வெறும் ஜெங்கோல் சாப்பிடுவதால் மட்டும் அல்ல, ஆனால் பிற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் உள்ளன.
