வழுக்கை பொதுவாக 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு ஏற்படும். இருப்பினும், எப்போதாவது இந்த நிலை இன்னும் இளமையாக இருக்கும் ஆண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது, இது நிச்சயமாக தோற்றத்தில் தலையிடுவதுடன் உங்களை கவலையடையச் செய்யும். எனவே, ஆண்களின் வழுக்கையை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
ஆண் முறை வழுக்கைக்கான காரணங்கள்
வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், வழுக்கைக்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:
- மன அழுத்தம்
- மருந்துகள்
- முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்
- புற்றுநோய் சிகிச்சை
- பரம்பரை (மரபியல்)
- உச்சந்தலையில் பூஞ்சை தொற்று
- ஹார்மோன் கோளாறுகள்
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஆண் முறை வழுக்கையை எவ்வாறு சமாளிப்பது
உங்கள் வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் முதல் மருத்துவ சிகிச்சை வரை பல மருத்துவ நடைமுறைகள் உள்ளன. இதோ விளக்கம்.
1. மருந்துகள்
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் ஃபுட் அண்ட் டிரக் அட்மினிஸ்ட்ரேஷன் (எஃப்.டி.ஏ) படி, வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டு வகையான மருந்துகள் உள்ளன, அதாவது ஃபினாஸ்டரைடு மற்றும் ஃபைனாஸ்டரைடு.
மினாக்ஸிடில். இருப்பினும், இந்த இரண்டு முடி வளர்ச்சி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். குறிப்பாக ஃபினாஸ்டரைடை மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் மட்டுமே பெற முடியும்.
2. முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை
வழுக்கையை கையாள்வதில் அடுத்த படி முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இரண்டு வகையான முடி மாற்று முறைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது:
ஃபோலிகுலர் அலகு பிரித்தெடுத்தல் (FUE) மற்றும்
ஃபோலிகுலர் அலகு மாற்று அறுவை சிகிச்சை (FUT). முடி மாற்று முறை நிரந்தர முடிவுகளை அளிக்கிறது. இருப்பினும், செயலின் விலை மிகவும் விலை உயர்ந்தது.
3. லேசர் சிகிச்சை
லேசர் சிகிச்சையானது முடி வளர்ச்சியை நிறுத்தும் நுண்ணறைகளின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. 2016 ஆம் ஆண்டின் அறிவியல் ஆய்வு, குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சை (எல்.எல்.எல்.டி) ஆண் முறை வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும்போது பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது என்று தீர்மானித்தது. இருப்பினும், இது இன்னும் நிரூபிக்கப்பட வேண்டும்.
4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்
புதினா எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்பதற்கு சில அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. இது எதனால் என்றால்
மிளகுக்கீரை உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இதற்கிடையில், 2013 ஆய்வில் இலை சாறு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது
ரோஸ்மேரி எலிகளில் முடி மீண்டும் வளரும். தேங்காய் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் முடி வளர்ச்சிக்கான அவற்றின் நன்மைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.
5. வெங்காய சாறு
ஆண்களின் வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு இயற்கை வழி வெங்காய சாறு. வெளியிட்ட ஆய்வின்படி
ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி , வழுக்கை பிரச்சனைகளை வெல்லும் திறன் கொண்டதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை:
அலோபீசியா அரேட்டா முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சீரற்றது. நீங்கள் சிறிது வெங்காயம் கலந்து சாறு பிழிந்து கொள்ளலாம். சாற்றை உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் தடவி குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விடவும். அதன் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
6. கற்றாழை
அலோ வேரா ஜெல் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது. அலோ வேரா முடிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், வழுக்கையையும் குணப்படுத்தும். கற்றாழையின் உள்ளடக்கம் மயிர்க்கால்களைத் தடுக்கும் உச்சந்தலையில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவுகிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
7. தேங்காய் எண்ணெய்
நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வழுக்கையை சமாளிக்க மற்றொரு வழி தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது. இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள்
ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் சயின்ஸ் தேங்காய் எண்ணெய் கொழுப்பு அமிலங்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது என்று குறிப்பிடுகிறது, இது முடிக்கு ஊட்டமளிக்கிறது. சரியான ஊட்டச்சத்துள்ள முடி அதன் வளர்ச்சியை சீராக இயங்க வைக்கும். சமாளிப்பது மட்டுமின்றி, வழுக்கையை தடுக்கவும் இது ஒரு வழியாகும்.
8. ஜின்ஸெங்
2015 ஆம் ஆண்டின் நம்பகமான ஆதாரத்தின்படி, ஜின்ஸெங்-சிவப்பு ஜின்ஸெங் துல்லியமானது-மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிப்பதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவுகிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஜின்ஸெங்கை கொதிக்க வைத்து, கொதிக்க வைத்த நீரை உச்சந்தலையில் தடவலாம். சில நிமிடங்கள் நிற்கவும், பின்னர் சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும்.
9. எலுமிச்சை எண்ணெய்
வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மற்றொரு இயற்கை மூலப்பொருள் எலுமிச்சை எண்ணெய். ஆராய்ச்சியின் படி, இந்த எண்ணெயில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் அதே வேளையில் உச்சந்தலைக்கு ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன.
10. புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்
மருந்துகள், மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் தவிர, வழுக்கை வராமல் தடுப்பதற்கும் அதைச் சமாளிப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிப்பதே வழி. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதும் அதில் ஒன்று. ஆம், நுரையீரலை சேதப்படுத்துவது மட்டுமின்றி, புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள், வழுக்கைக்கு வழிவகுக்கும் முடி உதிர்தலையும் தூண்டும்.
11. மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்
மனஅழுத்தம் முடி உதிர்வதற்கும் வழுக்கைக்கும் வழிவகுக்கும். அதனால் தான், மிகவும் கடுமையான வழுக்கையை சமாளிக்க மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த சில வழிகள்:
- விளையாட்டு
- இசையைக் கேட்பது
- தியானம்
- ஓய்வு போதும்
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
உங்கள் வழுக்கை கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் தலையில் அரிப்பு போன்ற பிற சங்கடமான அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம். சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனை செய்வார். SehatQ பயன்பாட்டில் முடி பிரச்சனைகள் பற்றியும் நீங்கள் கேட்கலாம். அம்சங்கள் உள்ளன
மருத்துவர் அரட்டை, மருத்துவ ஆலோசனை இப்போது எளிதாகிவிட்டது! இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
