ஆசனவாய் திடீரென வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை சமாளிப்பதற்கான இயற்கை வழிகள்

வலியுடைய ஆசனவாய் அல்லது சிறப்பாக அறியப்படுகிறது proctalgia fugax மலக்குடல் பகுதியில் திடீரென ஏற்படும் கடுமையான வலி. தோன்றும் வலி நொடிகள் முதல் நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நிலை யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. கூடுதலாக, குத வலி பொதுவாக ஒரு நபர் பருவமடையும் போது மட்டுமே தொடங்குகிறது.

குத வலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

இப்போது வரை, ஆசனவாய் புண் எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் இந்த நிலை புடெண்டல் நரம்பில் உள்ள பிரச்சனையால் ஏற்படுகிறது என்று கூறுகின்றன. அனுபவிக்கும் ஆபத்து proctalgia fugax ஸ்க்லரோதெரபி (மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஊசி) மற்றும் யோனி கருப்பை நீக்கம் (கருப்பை மற்றும் கருப்பை வாயை அகற்றுதல்) ஆகியவற்றின் பின்னர் அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, பல காரணிகளும் குத வலியைத் தூண்டலாம். தூண்டக்கூடிய பல காரணிகள் proctalgia fugax , மற்றவர்கள் மத்தியில்:

• மன அழுத்தம்
• மலச்சிக்கல்
• பாலியல் செயல்பாடுகளின் தாக்கம்
• தற்போது மாதவிடாய்

காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், குத கால்வாய் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள தசைகள் திடீரென இறுக்கமடைவதால் வலி ஏற்படுகிறது. சிலருக்கு குத வலி குறுகிய காலத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஏற்படும்.

புண் ஆசனவாய் அறிகுறிகள் என்ன?

வலிமிகுந்த குத அறிகுறிகள் மலக்குடல் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள வலியின் வடிவத்தில் தோன்றும். வலி திடீரென தோன்றும் மற்றும் சில வினாடிகள், அதிகபட்சம் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். குத வலி எந்த நேரத்திலும் தாக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக இரவில் ஏற்படும். சிலருக்கு, தூக்கத்திலிருந்து எழுப்பும் அளவுக்கு வலி வலியாக இருக்கும்.

குத வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது

குத வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க, தேர்வு செய்யக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. செய்யப்படும் பெரும்பாலான சிகிச்சையானது ஆசனவாயில் வலியைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. கூடுதலாக, குத தசைகளை தளர்த்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சை விருப்பங்களும் உள்ளன, அதனால் அவை பிடிப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தாது. குத வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சில மருந்துகள் எடுக்கப்படலாம்:

• தசை தளர்த்தி
• நைட்ரோகிளிசரின், வலி ​​நிவாரணம்
• ஒருபோதும் தடுக்காதே , வலி ​​சமிக்ஞைகளை தடுக்க
• உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக தசை பதற்றத்தை போக்க Diltiazem

மருந்து உட்கொள்வதைத் தவிர, புண் ஆசனவாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் சில:

1. இடுப்பு தசை உடற்பயிற்சி

இடுப்பு தசை பயிற்சிகள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவும்.வழக்கமாக இடுப்பு தசை பயிற்சிகளை செய்வதன் மூலம் குத வலி தடுக்கப்பட்டு சமாளிக்க முடியும். திடீர் பிடிப்பின் போது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் ஓய்வெடுக்க இந்தப் பயிற்சி உதவும்.

2. வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும்

வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது பதட்டமான குத சுழற்சியை (மலத்தை வைத்திருக்கும் தசை) தளர்த்த உதவும். கூடுதலாக, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பதும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது proctalgia fugax .

3. பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்

குத வலி பெரும்பாலும் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளல் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. பொட்டாசியம் தேவையை பூர்த்தி செய்ய வாழைப்பழம், வெண்ணெய், திராட்சை போன்ற உணவுகளை உண்ணலாம். கூடுதலாக, பொட்டாசியம் தேவைகளை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் பூர்த்தி செய்யலாம். நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்.

4. தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

மன அழுத்தம் குத வலிக்கான தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும். ஆசனவாயில் வலியைப் போக்க, மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் யோகா போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைச் செய்யலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?

குத வலி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை அல்ல. ஆசனவாய் வலி அசௌகரியத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது, அங்கு உணர்வு உங்கள் செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். ஆபத்தானதாக இல்லாவிட்டாலும், 48 மணி நேரத்திற்குள் வலி நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. கூடுதலாக, நீங்கள் உணரும் வலி போன்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்துடன் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• அதிக அளவு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இரத்தப்போக்கு, இது உங்களுக்கு மயக்கம் அல்லது மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது கிளையங்கன்
• வலி சில நாட்களில் குணமடையாது மற்றும் மோசமாகிறது
• நீங்கள் உணரும் வலியானது காய்ச்சல், குளிர் அல்லது ஆசனவாயில் இருந்து வெளியேற்றம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்
• உணரப்படும் வலி மிகவும் வேதனையானது மற்றும் தாங்க முடியாதது

புண் ஆசனவாய் தொடர்பானது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .