பகல் கனவு காணும் போது பகல் கனவு காண்பது என்பது ஓய்வு நேரத்தில் அடிக்கடி செய்யப்படும் ஒரு செயலாகும். சிலருக்கு, இந்த பழக்கம் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அதிகமாக செய்தால். இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. ஹாலுவின் சில நன்மைகள் உங்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவுகளில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
கற்பனை செய்வதன் நன்மைகள் என்ன?
கற்பனை செய்யும் போது, மக்கள் தங்கள் கற்பனையில் பல விஷயங்களை சிந்திக்க முடியும். உதாரணமாக, பணக்காரராக இருப்பது எப்படி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இந்த மாயை உங்களை இன்னும் கடினமாக உழைக்க தூண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஹாலுவின் சில நன்மைகள் இங்கே:
1. மனதை அமைதிப்படுத்துதல்
நீண்ட நேரம் ஒரே வேலையைச் செய்வதால், அடிக்கடி மனது நெரிசல் மற்றும் சலிப்பு ஏற்படுகிறது. கற்பனை செய்து கொண்டே பகல் கனவு காண்பது இந்த நிலையில் இருந்து ஒரு கணம் சோர்வை விடுவிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். நீங்கள் அதைச் செய்த பிறகு, உங்கள் மனம் மிகவும் நிதானமாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் செயல்களை மீண்டும் தொடங்கும்.
2. மோதலை நிர்வகிக்க உதவுங்கள்
மோதலை எதிர்கொள்ளும் போது, சிலர் அதை நிர்வகிப்பதற்கு உதவ கற்பனை செய்து பகல் கனவைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். அவர்களின் மனதில், மோதலை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை அவர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள். அந்த வகையில், முடிவெடுத்த பிறகு ஏற்படக்கூடிய சூழ்நிலைகளை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யலாம். இதன் விளைவாக, ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு சாத்தியங்களைச் சமாளிக்க நீங்கள் சிறப்பாகத் தயாராக இருப்பீர்கள்.
3. மற்றவர்களுடன் உறவுகளைப் பேணுதல்
ஹாலுவின் அடுத்த நன்மை என்னவென்றால், அது மற்றவர்களுடன் உறவைப் பேண உதவும். உங்கள் துணையுடன் தூரத்தாலும் நேரத்தாலும் நீங்கள் பிரிந்திருக்கும் போது, நீங்கள் ஒன்றாகப் பகிர்ந்து கொண்ட அழகான தருணங்களை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். கனவு காண்பது உங்கள் துணையின் இருப்பை நேரடியாக உணர வைக்காது. இருப்பினும், இந்தச் செயல்பாடு உங்கள் துணையை அன்புடன் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது, இதனால் அவர் மீதான உங்கள் அன்பைப் பராமரிக்க முடியும்.
4. உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும்
பகல் கனவு காணும்போது உங்கள் மனதில் இருக்கும் கற்பனைகள் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உதவும். உங்கள் பகல் கனவில், நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஆழ் மனதில், சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்குவீர்கள். கூடுதலாக, இந்த செயல்பாடு உங்கள் மனநிலையை சிறப்பாக இருக்கும். கணம்
மனநிலை நீங்கள் நன்றாகச் செய்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக வேலைகள் மற்றும் வேலையை முடிப்பதில் அதிக உற்பத்தி மற்றும் ஆர்வத்துடன் இருப்பீர்கள்.
5. இலக்குகளை அடைவதில் அதிக உந்துதல்
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, பகல் கனவுகள் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உதவும். இது நிச்சயமாக வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய எளிதாக்கும். உதாரணமாக, ஒரு விளையாட்டு வீரர் எப்படி முதல் சாம்பியனானார் மற்றும் ஒரு விளையாட்டு நிகழ்வில் தங்கப் பதக்கம் பெற்றார் என்று கற்பனை செய்கிறார். இந்த மாயை அவன் மனதில் இருப்பதை உணர தூண்டுகிறது.
6. ரயில் கவனம் மற்றும் செறிவு
கற்பனை செய்யும் போது பகல் கனவு காண்பதன் மூலம் கவனத்தை பயிற்றுவிக்க முடியும். உங்கள் மனதில் தோன்றும் அதிக கற்பனை, உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் அதிக கவனம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவீர்கள். உண்மையான கடின உழைப்புடன் சமநிலையில் இருந்தால், இந்த இலக்கை எளிதில் அடைய முடியாது.
7. படைப்பாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்துங்கள்
பகல் கனவுகள் உங்கள் படைப்பாற்றலை மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் செய்யும்போது, உங்கள் மனம் உங்களுக்குப் பழக்கமில்லாத புதிய விஷயங்களுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும். மறைமுகமாக, படைப்பாற்றல் மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன் ஆகியவை தானே கூர்மைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு நபரும் உணரும் ஹாலுவின் நன்மைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். கூடுதலாக, பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான மற்றும் பகுத்தறிவற்ற கற்பனை செய்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவையா?
பகல் கனவு என்பது உண்மையில் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலை அல்ல, அது மிகையாக இல்லாவிட்டால் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வரை. உங்கள் மனதில் தோன்றும் கற்பனைகள் எதிர்மறையான மற்றும் குழப்பமான விளைவை ஏற்படுத்தினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களில் உள்ள மனநலப் பிரச்சனைகளால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். இந்த எதிர்மறை கற்பனைகளுக்கு பங்களிக்கும் சில மனநல பிரச்சனைகளில் மனச்சோர்வு, வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு மற்றும் ADHD ஆகியவை அடங்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
பகல் கனவு காணும்போது பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உணரக்கூடிய நன்மைகள் இலக்குகளை அடைவதில் ஊக்கத்தை அதிகரிப்பது, படைப்பாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்துதல், மனதை அமைதிப்படுத்துதல் மற்றும் பிறருடன் உறவுகளைப் பேணுதல் ஆகியவை அடங்கும். ஹாலுவின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, SehatQ ஹெல்த் அப்ளிகேஷனில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
