உதவி தேவைப்படும் பல இலாப நோக்கற்ற அடித்தளங்கள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் தன்னார்வலராக பதிவு செய்யலாம். ஒரு சமூக தன்னார்வலராக அல்லது
தொண்டர் உங்களுக்கான புதிய நண்பர்களின் வலையமைப்பை மட்டும் கண்டுபிடிக்க முடியாது. இந்தச் செயல்பாடு ஒருவரது மன ஆரோக்கியத்துடன் நேர்மறையாக தொடர்புடையது.
சமூக தன்னார்வலராக இருப்பதன் நன்மைகள் அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான தன்னார்வத் தொண்டன்
சமூக தன்னார்வலராக மாறுவதன் மூலம் நீங்கள் பெறக்கூடிய பல நன்மைகள் உள்ளன
தொண்டர். இந்த நன்மைகள்:
1. மற்றவர்களுடன் இணைக்கவும்
ஒரு சமூக தன்னார்வலராக அல்லது
தொண்டர் அந்தச் சமூகங்களில் உள்ளவர்களுடனும், இலக்கு சமூகங்களுடனும் தொடர்புகொள்ள உதவுகிறது. ஒரு சமூக தன்னார்வலராக நேரத்தை ஒதுக்குவதன் மூலம், நீங்கள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்கவும், உங்கள் சமூக திறன்களை மேம்படுத்தவும், உங்கள் நெட்வொர்க்கை விரிவுபடுத்தவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
2. கவலை, கோபம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை நீக்குங்கள்
தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதன் மூலம், மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலமும் வேலை செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் சமூக தொடர்புகளை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது உட்பட உளவியல் நிலைமைகளை மேம்படுத்த உதவும். அதுமட்டுமின்றி, விலங்குகள் பாதுகாப்பில் பணியாற்றும் சமூக தன்னார்வலராக நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் மனநிலை மேம்படும். ஏனெனில், உளவியல் நிலைமைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் விலங்குகளைப் பராமரிப்பதன் நேர்மறையான விளைவைக் கண்டறிந்த பல ஆய்வுகள் உள்ளன
மனநிலை.
3. உங்களை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது
மற்றவர்களுக்கு உதவுவது மகிழ்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நிபுணர்கள் முடிவு செய்துள்ளனர். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள்.
4. உடல் ஆரோக்கியத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
சமூக தன்னார்வலர்களாக மாறாத நபர்களை விட இறப்பு அபாயம் குறைவாக இருப்பதாக பல்வேறு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, சமூக சேவைகளில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யும் வயதானவர்கள் அடிக்கடி நகர்ந்து, தினசரி பணிகளைச் செய்வதை எளிதாகக் கண்டறிந்து, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் குறைவு. மற்றொரு நல்ல செய்தி, ஒரு சமூக தன்னார்வலராக இருப்பது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நாள்பட்ட வலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.
5. தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
தேவைப்படும் குழுக்களுக்கு உதவுவது உங்களுக்கு ஒரு சாதனை உணர்வைத் தருகிறது. இது உங்களை மேலும் விரும்புவதை ஊக்குவிக்கும். உங்களை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக விரும்புகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.
6. தொழில்நுட்ப திறன்களை வழங்கவும்
சில அடித்தளங்கள் உங்களுக்கு ரூபாயை வழங்காது. இருப்பினும், நிகழ்ச்சி நிரல் பரஸ்பரம் இல்லாமல் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு இலாப நோக்கற்ற அறக்கட்டளையின் ஆவணப் பிரிவில் சேர்ந்தால், உங்கள் புகைப்படத் திறன் நிச்சயமாக மெருகூட்டப்படும். மற்றொரு உதாரணம், பேசும் திறன் (
பொது பேச்சு) மற்றும் வக்கீல் பிரிவில் சேர்வதன் மூலம் உங்கள் மார்க்கெட்டிங் மேம்படுத்தலாம். வேலைக்கு விண்ணப்பிக்கும் போது அனைத்து தொழில்நுட்ப திறன்களும் CV க்கு 'விற்க' முடியும். அறக்கட்டளைகள் மற்றும் இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்களும் அடிக்கடி பயிற்சிகளை நடத்துகின்றன. நிச்சயமாக, இந்த நடவடிக்கைகள் மற்றும் பயிற்சி சுய திறனை வளர்ப்பதற்கான திறன்களை வழங்குகின்றன.
7. வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தை வளர்க்க உதவுங்கள்
முதுமைக்குள் நுழைபவர்கள் அல்லது துணையை இழந்த நபர்கள் உட்பட சிலர் வாழ்க்கையில் தங்கள் நோக்கத்தையும் அர்த்தத்தையும் இழக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒரு சமூக தன்னார்வலராக மாறுவது, வாழ்க்கையில் ஒரு நோக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வதற்கான வாய்ப்பாக இருக்கும். மேலும், ஏனெனில் இருப்பதன் மூலம்
தொண்டர் உங்கள் உளவியல் நிலையை இன்னும் நிலையானதாக ஆக்குங்கள், நீங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் உற்சாகமாக இருப்பீர்கள்.
ஒரு சமூக தொண்டராக ஆக வேண்டும் என்ற எண்ணம்
சமூக அமைப்புகள் அல்லது அடித்தளங்கள் கவனம் செலுத்தும் பல பகுதிகள் உள்ளன. நீங்கள் சமூக அமைப்பை அதன் துறையின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்யலாம். இந்த பகுதிகளில் சில:
- சிறப்புத் தேவைகள் அல்லது முதியோர் இல்லங்கள் உள்ள குழந்தைகளுக்கான அறக்கட்டளை
- விலங்குகள் மற்றும் விலங்குகளை பராமரிக்கும் நிறுவனங்கள்
- சூழலில் இயங்கும் நிறுவனங்கள்
- எச்.ஐ.வி பராமரிப்பு அடித்தளங்கள், புற்றுநோய் பராமரிப்பு அடித்தளங்கள் அல்லது பிற நோய் அடித்தளங்கள் போன்ற சுகாதார நிறுவனங்கள்
கூடுதலாக, சமூக தன்னார்வலர்களாக ஆவதற்கு அறக்கட்டளைகள் மற்றும் இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டிய பல பரிசீலனைகள் மற்றும் கேள்விகள் உள்ளன. இந்தக் கேள்விகளில் சில:
- "குழந்தைகள், பெரியவர்கள் அல்லது முதியவர்களுடன் பழகுவதை நான் விரும்புகிறேனா?"
- "அடித்தளத்திற்கு நான் என்ன வகையான திறன்களை வழங்க முடியும்?"
- “நான் அதிகம் கவனம் செலுத்தும் பகுதிகள் எவை? இது ஆரோக்கியமா, சுற்றுச்சூழலா அல்லது சிறப்புத் தேவை உள்ளவர்களா?
- "சேர்வதற்கு எனக்கு நேரம் இருக்கிறதா?"
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
ஒரு சமூக தன்னார்வலராக மாறுவது கட்டாயப்படுத்தப்படுவதில்லை, மாறாக தன்னார்வமாக செய்யப்படுகிறது. உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், இதனால் தன்னார்வத் தொண்டு ஒரு மறக்க முடியாத அனுபவமாக மாறும்.
