ஆரம்பகால MPASI, கொடுப்பதற்கு முன் இந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்

குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் ஆனவுடன் ஆரம்ப நிரப்பு உணவுகளைத் தொடங்க வேண்டும். இருப்பினும், குழந்தை 6 மாதங்களுக்கு முன்பே அதிக உணவு தேவைப்படும் சில நிபந்தனைகள் உள்ளன. இது ஆபத்தானது என்று அர்த்தமல்ல, ஆரம்பகால நிரப்பு உணவுகளை வழங்குவதற்கான முடிவு குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், குழந்தைகள் 4-6 மாதங்கள் இருக்கும்போது நிரப்பு உணவுகளைப் பெறத் தயாராக உள்ளனர். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, தாய் பால் அல்லது சூத்திரம் கொடுக்கும் போது பெற்றோர்கள் மென்மையான உணவுகளை வழங்கலாம்.

MPASI கொடுக்க சரியான நேரம்

4-6 மாதங்கள் என்பது குழந்தைகள் நாக்கால் உணவை வெளியே தள்ளக் கூடாது என்று கற்றுக் கொள்ளும் காலம். அதுமட்டுமின்றி, உணவை விழுங்குவதற்குத் தயாராகும் வரை, உணவை முன்பக்கத்திலிருந்து வாயின் பின்பகுதிக்கு நகர்த்துவதற்கான ஒருங்கிணைப்பையும் குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கியுள்ளனர். பொதுவாக, குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் இருக்கும்போது MPASI கொடுக்கப்படுகிறது. அவர்களின் ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய அவர்களுக்கு கூடுதல் உணவு தேவைப்படுகிறது. குழந்தை 6 மாதமாக இருக்கும் போது குழந்தையின் முதல் உணவாக MPASI ஐ வழங்கவும் WHO பரிந்துரைக்கிறது. இந்த வயதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான கருத்தில், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதில், குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் உகந்ததாக வளரவில்லை. குழந்தைகளால் தாய்ப்பாலை அல்லது கலவையை மட்டுமே ஜீரணிக்க முடியும். நீங்கள் இன்னும் 6 மாதங்களுக்குள் திட உணவைக் கொடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்று உப்புசம், குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு, உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும். குடலில் உள்ள சளி சரியான வளர்ச்சியடையாததால் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. இது ஆன்டிஜெனை இரத்தத்தில் உறிஞ்சி, உடலை ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு தூண்டுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

ஆரம்பகால திட உணவின் ஆபத்துகள்

குழந்தைகள் 6 மாத வயதை எட்டும்போது, ​​கூடுதல் நிரப்பு உணவுகளைப் பெற அவர்கள் தயாராக உள்ளனர். இருப்பினும், பெற்றோர்கள் MPASIயை முன்கூட்டியே வழங்கினால், அவர்கள் அபாயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகள் வயிறு, குடல் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் நிகழ்வுகளுக்கு பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, மேலும் ஆரம்பகால நிரப்பு உணவின் காரணமாக தங்கள் உயிரை இழக்க நேரிடும். இருப்பினும், உணவு மிகவும் அடர்த்தியாக இருந்தால் மட்டுமே இது நிகழ்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதனால் குழந்தையின் வயிறு அதை ஜீரணிக்கத் தயாராக இல்லை. நிரப்பு உணவுகளை முன்கூட்டியே கொடுப்பதால் ஏற்படும் சில ஆபத்துகள்: ஆரம்பகால MPASI இன் ஆபத்துகளில் ஒன்று, குழந்தை உணவைத் திணறடிக்கிறது

1. மூச்சுத் திணறல்

ஆரம்பகால திட உணவின் ஆபத்துகள், குழந்தைகளின் ஆரம்ப திடப்பொருளில் உள்ள உணவு உண்மையில் சுவாசக் குழாயில் நுழையும் போது மூச்சுத் திணறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. மேலும், புதிய குழந்தை உணவுக்குள் நுழைந்து அதை விழுங்கும் செயல்முறையை அங்கீகரிக்கும் கட்டத்தில் உள்ளது.

2. குடல் காயம்

6 மாத வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் குடலில் உள்ள சளி சரியான முறையில் செயல்படவில்லை. எனவே, ஆரம்பகால திட உணவின் ஆபத்து குழந்தையின் குடலில் நுழையும் உணவு அவர்களின் குடலை காயப்படுத்துகிறது. அதிக கலோரிகளை உட்கொண்டால் குழந்தையின் எடை சிறந்த எண்ணை விட அதிகமாகும்

3. உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயம்

4 மாத வயதில் கொடுக்கப்பட்ட ஆரம்ப நிரப்பு உணவின் ஆபத்து குழந்தைக்கு உடல் பருமனுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பிஎம்சி பப்ளிக் ஹெல்த் வெளியிட்ட ஆய்விலும் இது தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. நேரம் மிக வேகமாக இருப்பது மட்டுமின்றி, இந்த ஆய்வு விளக்குகிறது, சர்க்கரை அதிகம் உள்ள திட உணவுகள் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும். திட உணவுகள் அவற்றின் தேவைகளுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இதனால் குழந்தையின் எடை சிறந்த எண்ணை விட அதிகமாக இருக்கும்.

4. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல்

குழந்தைகள் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பாலை மட்டுமே உட்கொள்ளும் போது, ​​அவர்களின் உடலை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது. ஆனால், எம்பிஏஎஸ்ஐ ஆரம்பத்திலேயே கொடுத்தால், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவில் இருந்து கிருமிகள் உடலுக்குள் நுழைய வாய்ப்பு உள்ளது. ஒவ்வாமையை அனுபவிக்கும் ஆபத்தும் சாத்தியமாகும்.

5. வயிற்றுப்போக்கு

குழந்தையின் செரிமானப் பாதை திட உணவைச் செயலாக்கத் தயாராக இல்லை. இது ஆரம்பகால MPASI ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். இது கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால், குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். திட உணவைப் பெற செரிமான மண்டலம் தயாராக இல்லாததால் அஜீரணம் ஏற்படலாம்.

ஆரம்பகால MPASI இன் நன்மைகள்

MPASIயை முன்கூட்டியே வழங்குவதால் ஏற்படும் அபாயங்களை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, 6 ​​மாத வயதிற்குள் MPASI கொடுப்பதன் மூலம் நன்மைகளும் உள்ளன என்பது தெரியவந்துள்ளது. ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் குழந்தையின் எடை தேக்கமடையும் அல்லது இருக்க வேண்டியதை விட குறைவாக இருக்கும் போது, ​​குழந்தை மருத்துவர்கள் பொதுவாக நிரப்பு உணவுகளை முன்கூட்டியே வழங்க பரிந்துரைக்கின்றனர். நிரப்பு உணவுகளை முன்கூட்டியே கொடுப்பதன் நன்மைகளை வெளிப்படுத்தும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன, அவை: குழந்தை நிரம்பியதாக உணரும் போது, ​​அவர் இன்னும் நன்றாக தூங்குவார்

1. நன்றாக தூங்குங்கள்

லண்டன் கிங்ஸ் கல்லூரி மற்றும் செயின்ட். லண்டன் ஜார்ஜ் பல்கலைக் கழகம், திட உணவைப் பெறும் குழந்தைகள் நீண்ட நேரம் தூங்குவதைக் கண்டறிந்துள்ளது. இந்த ஆய்வில் 3 மாத வயதுடைய 1,303 குழந்தைகள் 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர்.

2. அரிதாக எழுந்திருங்கள்

அதே ஆய்வில், முன்னதாக நிரப்பு உணவுகளைப் பெற்ற குழந்தைகள் தூக்கத்திலிருந்து எழும் வாய்ப்பு இல்லாதவர்களை விட குறைவாக இருப்பதாகவும் தெரியவந்துள்ளது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், இரவில் தூங்குவது சுமார் 16 நிமிடங்கள் ஆகும். இருப்பினும், கூடுதல் சான்றுகள் இல்லாததால் இந்த ஆராய்ச்சி இன்னும் உருவாக்கப்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

3. முதியவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம் மேம்படும்

அவர்களின் புதிய பாத்திரத்தில் பெற்றோரை ஆச்சரியப்படுத்தும் விஷயங்களில் ஒன்று குழப்பமான தூக்க சுழற்சி. எப்படி இல்லை, புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் ஒவ்வொரு 2 மணிநேரமும் உணவளிக்க எழுந்திருக்கலாம். குழந்தை நன்றாக தூங்கும்போது, ​​பெற்றோரின் வாழ்க்கைத் தரமும் அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் நீண்ட நேரம் ஓய்வெடுக்க முடியும்.

4. சிறந்த உடல் எடையைப் பின்தொடர்தல்

உங்கள் குழந்தைக்கு 5 மாதங்கள் MPASI கொடுக்க சில மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொதுவாக இது குழந்தையின் எடை அதிகரிக்கவில்லை அல்லது தேக்கமடையாமல் இருந்தால் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த எடையைப் பற்றி ஒரு குழந்தை மருத்துவர் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

MPASIயை முன்கூட்டியே வழங்குவதற்கான சரியான வழி

குழந்தைகளுக்கான ஆரம்பகால நிரப்பு உணவுகளைப் பெற உங்கள் பிள்ளை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், அங்குள்ள சர்ச்சைகளைக் கேட்டு சந்தேகங்களை எழுப்ப இது நேரமல்ல. ஆனால், பழைய அறிவுரைகளை மட்டும் கேட்டு நடக்காதீர்கள். ஏனெனில், சில நேரங்களில், செல்லுபடியாகாது. நிரப்பு உணவுகளை முதலில் கொடுக்கும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை:

• வாழைப்பழங்கள், வெண்ணெய், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, கேரட் போன்ற மென்மையான மெனுவைக் கொடுங்கள், அவை மிகவும் மென்மையாகும் வரை பிசைந்தவை.
• திடப்பொருட்களில் சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்க வேண்டாம்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட ஒற்றை மெனுவை அறிமுகப்படுத்த 3 நாட்கள் வரை காத்திருக்கவும்.
• குழந்தை உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்கும்போதும், தலை நிமிர்ந்து இருக்கும்போதும் உணவு கொடுங்கள்.
• திட உணவுக்கான அனைத்து செயலாக்கங்களும் உபகரணங்களும் உண்மையில் சுகாதாரமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரை]] மருத்துவர் பரிந்துரைத்து, இந்த நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய முடிந்தால், குழந்தைக்கு 5 மாதங்களுக்கு MPASI கொடுக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, 6 மாதங்களுக்கு மேல் காத்திருக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

ஆரம்பகால MPASI உண்மையில் அடிக்கடி சர்ச்சையை எழுப்புகிறது. ஒருபுறம், ஆரம்பகால நிர்வாகம் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் தலையிடும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், மறுபுறம், குழந்தைகளுக்கு ஆரம்பகால நிரப்பு உணவு உண்மையில் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது. பொதுவாக, தாய்ப்பாலுக்கான நிரப்பு உணவுகள் 6 மாத குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், முதலில் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும் நீங்கள் நிரப்பு உணவுகளை வழங்கத் தொடங்க விரும்பினால். ஏனெனில், குழந்தையின் செரிமானம் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் இருப்பதால் உணவை ஜீரணிக்கும் திறன் இன்னும் உகந்ததாக இல்லை. வீட்டிலேயே குழந்தைகளுக்கான நிரப்பு தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய விரும்பினால், பார்வையிடவும் ஆரோக்கியமான கடைக்யூ கவர்ச்சிகரமான சலுகைகளைப் பெற. இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]