சிறிய கருப்பை அல்லது கருப்பை ஹைப்போபிளாசியா என்பது பெண்களால் அரிதாகவே உணரப்படும் இனப்பெருக்க உறுப்பு கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மட்டுமே இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை உணர்கிறார்கள். இது நிச்சயமாக கர்ப்பத்தின் மீது ஏற்படுத்தக்கூடிய தாக்கத்தைப் பற்றிய அதன் சொந்த கவலைகளை உருவாக்கும்.
ஒரு சிறிய கருப்பை அல்லது கருப்பை ஹைப்போபிளாசியா என்றால் என்ன?
கருப்பை ஹைப்போபிளாசியா என்பது ஒரு பெண்ணின் கருப்பை சாதாரண கருப்பையை விட சிறியதாக இருக்கும் ஒரு நிலை. உண்மையில், சாதாரண வகைக்குள் வரும் பெண்ணின் கருப்பையின் அளவு எவ்வளவு பெரியது என்பதற்கு திட்டவட்டமான அளவு எதுவும் இல்லை. மருத்துவ அறிவியலின் படி, ஒரு பெண்ணின் கருப்பையின் அளவு ஒருவருக்கொருவர் வித்தியாசமாக இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான பெண்களின் கருப்பை பொதுவாக 7 முதல் 8 செ.மீ. இதற்கிடையில், ஒரு பெண்ணின் கருப்பையின் அகலம் பொதுவாக 4 முதல் 5 செமீ வரம்பில் இருக்கும். அப்படியிருந்தும், இந்த அளவுகள் ஒரு குறிப்பாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு திட்டவட்டமான அளவுகோல் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கருப்பையின் அளவு உண்மையில் ஒரு பிரச்சனை அல்ல, அதன் செயல்பாடு சாதாரணமாக வேலை செய்யும் வரை. உடல் வேறுபாடுகள் ஒரு சிறிய கருப்பையை ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். மெல்லிய அல்லது குட்டையான பெண்களுக்கு சிறிய கருப்பை இருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் சிறிய கருப்பை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள்
சிறிய கருப்பை இருப்பது நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க ஒரு தடையல்ல. இருப்பினும், கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பம் சீராக இயங்குவதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:
1. ஹார்மோன் சிகிச்சை
கருப்பையில் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க, ஹார்மோன் தூண்டுதலுக்கு உட்படுத்தப்படுவதற்கான பரிந்துரைகளை மருத்துவர் வழங்குவார். இந்த சிகிச்சையை வழங்குவதற்கு முன், உங்கள் ஹார்மோன் நிலையை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் பல சோதனைகளை நடத்துவார். இந்த சிகிச்சை பொதுவாக உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக கருப்பை பிரச்சனைகள் உள்ள பெண்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது.
2. வைட்டமின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
வயிற்றில் உள்ள கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வைட்டமின் சிகிச்சை சரியான வழிகளில் ஒன்றாகும்.சிறிய கருப்பையில் கருத்தரித்தல் சாத்தியத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் கருப்பை ஹைப்போபிளாசியாவால் பாதிக்கப்பட்டு கர்ப்பமாக இருந்தால், வயிற்றில் உள்ள கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வைட்டமின் சிகிச்சை சரியான வழிகளில் ஒன்றாகும். அப்படியிருந்தும், சரியான பரிந்துரைகளைப் பெற முதலில் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
3. தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்ளுங்கள்
தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்வது நீங்கள் பாதிக்கப்படும் கருப்பை ஹைப்போபிளாசியாவை சமாளிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் வழக்கமான உடலுறவு கொள்ளும்போது, உங்கள் கருப்பையின் அளவு மெதுவாக தானாகவே பெரிதாகும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
ஒரு சிறிய கருப்பை என்பது கருத்தரித்தல் செயல்முறை மற்றும் கர்ப்பத்தை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. அப்படியிருந்தும், கர்ப்பகாலம் உட்பட, உங்களுக்கு சிறிய கருப்பை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் பீதி அடையத் தேவையில்லை. மேலதிக சிகிச்சைக்கு இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். கூடுதலாக, கருத்தரித்தல், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் ஆகியவை சீராக இயங்குவதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
வயிற்றில் உள்ள கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வைட்டமின் சிகிச்சை சரியான வழிகளில் ஒன்றாகும்.சிறிய கருப்பையில் கருத்தரித்தல் சாத்தியத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் கருப்பை ஹைப்போபிளாசியாவால் பாதிக்கப்பட்டு கர்ப்பமாக இருந்தால், வயிற்றில் உள்ள கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வைட்டமின் சிகிச்சை சரியான வழிகளில் ஒன்றாகும். அப்படியிருந்தும், சரியான பரிந்துரைகளைப் பெற முதலில் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். 
