சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது, இங்கே விளக்கம்

சுற்றுச்சூழல் நோய் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த நோய்கள் ஆரோக்கியமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளால் எழுகின்றன, உதாரணமாக குவிந்துள்ள குப்பைகள், அரிதாகவே சுத்தம் செய்யப்படும் சாக்கடை குளங்கள், காற்று மாசுபாடு மற்றும் புவி வெப்பமடைதல். சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்கள் அடிப்படையில் அனைத்து வகையான நோய்களும் நச்சுகளின் வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும். இங்குள்ள விஷம் உணவில் இருந்து வரவில்லை, மண், நீர் மற்றும் காற்று மாசுபாட்டால் மாசுபட்ட சுற்றுச்சூழலில் இருந்து வருகிறது. இந்த நச்சுகளின் வெளிப்பாடு உடலில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சோர்வு மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள் வரை பல்வேறு ஆரோக்கிய எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சுத்தமாகத் தோன்றும் சூழலில் கூட நீங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை உணரலாம். காற்றில் கண்ணுக்கு தெரியாத மாசு இருந்தாலும்.

இதனால் சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்கள் உருவாகின்றன

சிகரெட் புகை சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்களை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. சுற்றுச்சூழலில் காணப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளிப்படும் போது பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்கள் ஏற்படலாம். இந்த இரசாயனங்கள் பல்வேறு செயல்முறைகளின் விளைவாக எழலாம்:

• பற்றவைத்த சிகரெட்
• கட்டிடங்களில் உள்ள பொருட்களில் கல்நார் இரசாயனங்கள்
• மரம் அல்லது குப்பைகளை எரிப்பதால் ஏற்படும் புகை
• மாசுபட்ட ஆதாரங்களில் இருந்து குடிநீர்
• கன உலோகங்கள், உதாரணமாக பாதரசத்தால் மாசுபட்ட கடல் உணவுகள்

இந்த பல்வேறு இரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு உங்களை சுற்றுச்சூழல் அடிப்படையிலான நோய் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படலாம். இந்த அறிகுறிகள் மாறுபடும், ஆனால் பொதுவாக காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும்/அல்லது வாந்தி, இருமல், தோலில் சிவப்புத் திட்டுகள் அல்லது தசை வலிகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த சுற்றுச்சூழல் அடிப்படையிலான நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். விஷம் உடலில் சேரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம், அதனால் நோய் மோசமடையாது.

சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்களின் வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது

சுற்றுச்சூழல் சுகாதார அறிவியல் தேசிய நிறுவனம் படி, சுற்றுச்சூழல் அடிப்படையிலான நோய்கள் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில:

1. ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா

ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்கள் காற்றில் உள்ள மாசுக்கள் அல்லது ஒவ்வாமைகளால் தூண்டப்படுகின்றன. இந்த நோயின் அறிகுறிகள் அடிக்கடி தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், கண்களில் அரிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல்.

2. சுகாதாரம் தொடர்பான நோய்கள்

நீங்கள் அசுத்தமான தண்ணீரை உட்கொள்ளும்போது (எ.கா. முதலில் வேகவைக்கக்கூடாது), தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் கன உலோகங்களையும் நீங்கள் உட்கொள்ளலாம். இந்த நோய் பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வாந்தி அல்லது காய்ச்சல் வடிவில் இருக்கும்.

3. காட்சி தொந்தரவுகள்

சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்களால் கண் எரிச்சல் ஏற்படலாம். கண்ணில் சேரும் தூசி, எரிச்சல், கண்களில் சிவந்து நீர் வடிதல், அரிப்பு, கொட்டுதல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், பெரும்பாலும் நேரடி சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் கண்கள் மேகங்கள் உருவாகும் அபாயத்தில் உள்ளன, இல்லையெனில் கண்புரை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

4. கன உலோக விஷம்

ஒரு லேசான கட்டத்தில், நோய் தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கிடையில், ஒரு நாள்பட்ட கட்டத்தில், இந்த விஷம் மூளை, சிறுநீரகம், கல்லீரல் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

5. கருவுறாமை

இந்த நிலை 1 வருடத்திற்கும் மேலாக முயற்சித்த பிறகு ஆண் அல்லது பெண்களுக்கு சந்ததியைப் பெறுவதில் உள்ள சிரமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. காரணங்கள் மாறுபடலாம், அவற்றில் ஒன்று கனரக உலோகங்களின் வெளிப்பாடு.

6. இதய நோய்

உடலில் நுழையும் மாசுக்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களாக மாறலாம், அவை இரத்த நாளங்களை அடைத்துவிடும், இதனால் இதயத்தின் வேலையில் தலையிடலாம்.

7. புற்றுநோய்

ஒரு வகை தோல் புற்றுநோய், இது அதிகப்படியான கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு காரணமாக எழுகிறது. சிகரெட் புகை, கல்நார், ஆல்கஹால் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு காரணமாக மற்ற வகை புற்றுநோய்களும் ஏற்படலாம். மேற்கூறிய சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்களில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டிய சிகிச்சையானது நோயின் வகையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் உட்பட, மருத்துவரின் ஆலோசனையை எப்போதும் பின்பற்றவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்கள் வராமல் தடுப்பது எப்படி

நடைப்பயணத்தால் சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்களைத் தடுக்கலாம். குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பது எப்போதும் சிறந்தது. இந்த காரணத்திற்காக, சுற்றுச்சூழல் அடிப்படையிலான நோய் நெருங்குவதற்கு முன், நீங்கள் பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

• குப்பை போடாதே

  இந்த எளிய நடவடிக்கையானது காற்று மாசுபாடு (கெட்ட நாற்றங்கள்), நீர் மாசுபாடு மற்றும் மண் மாசுபாடு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்களிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம். முடிந்தால், 4R இயக்கத்தை செய்யுங்கள், அதாவது குறைக்க, மறுபயன்பாடு, மறுசுழற்சி, மற்றும் மீண்டும் நடவு. புகையை எரிப்பதால் ஏற்படும் மாசு மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க குப்பைகளை எரிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

• பூச்சிக்கொல்லி உபயோகத்தைக் குறைத்தல்

  பூச்சிக்கொல்லிகள் பூச்சிகளை திறம்பட விரட்டலாம், ஆனால் எச்சங்கள் இலைகளில் இருக்கும் அல்லது நிலத்தடி நீரை மாசுபடுத்தும். பூச்சிக்கொல்லிகளின் பாதகமான விளைவுகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்கள் குழந்தைகள்.

• சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த வாகனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

  தனியார் வாகனங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைத்து, பொதுப் போக்குவரத்திற்கு மாறலாம். நீங்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்ததாக இருக்க விரும்பினால், சைக்கிள் அல்லது நடைப்பயிற்சியைப் பயன்படுத்தவும்.

• சீரான காற்று சுழற்சியை உறுதி செய்யவும்

  காலையில் ஜன்னலைத் திறக்கவும், இதனால் வீட்டிற்கு வெளியில் இருந்து உள்ளே காற்று பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது மற்றும் நேர்மாறாகவும். நிறுவு வெளியேற்றும் விசிறி சமையல் புகை அறையை நிரப்பாதபடி சமையலறையில். நீங்கள் புகைபிடித்தால், அதை வெளியில் செய்வது நல்லது.

• ஈரமான நிலையில் வீட்டை விட்டு வெளியே வராதீர்கள்

  ஈரப்பதமான வீட்டு நிலைமைகள் பாசியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். வீட்டில் பாசியைக் கண்டால், உடனடியாக சுத்தம் செய்து, அதை இனப்பெருக்கம் செய்ய விடாதீர்கள்.

சுற்றுச்சூழல் சார்ந்த நோய்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.