ஒவ்வாமை காரணமாக மட்டுமல்ல
அல்லது சில உணவுகள், வெப்பத்தால் தூண்டப்படும் ஒவ்வாமை நிலை எனப்படும்
கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா. சிலருக்கு வெப்ப அலர்ஜி ஏற்படும் போது வெப்பம் அதிகரித்து உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வினைபுரியும் போது ஏற்படும். வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஹிஸ்டமைன் வடிவத்தில் ஒரு இரசாயனப் பொருளை உருவாக்கும். இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து உடலின் பல பகுதிகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
வெப்ப ஒவ்வாமைகளை அங்கீகரித்தல்
ஒரு நபருக்கு வெப்ப ஒவ்வாமை இருந்தால், உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது மட்டுமே ஒரு சொறி போன்ற எதிர்வினை தோன்றும். வெப்ப ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் சில காரணிகள்:
- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதிக வியர்வை
- சூடான மழை
- sauna செய்வது
- வறண்ட காலநிலை உள்ள பகுதியில் வாழ்க
- மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது
- காரமான அல்லது சூடான உணவை உண்ணுதல்
- உளவியல் மன அழுத்தம்
- சூழல் மிகவும் சூடாக இருப்பதை நீங்கள் உணரும்போது மனநிலை மாறுகிறது
வெப்ப ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் மற்ற ஒவ்வாமைகளைப் போலவே இருக்கும், அதாவது அரிப்பு சிவப்பு சொறி. அளவு 1-3 செ.மீ. வழக்கமாக, அறிகுறிகள் வெப்பத்தை வெளிப்படுத்திய 6 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் தோன்றும். இந்த சொறி அரிப்பு மற்றும் தொடுவதற்கு சூடாக இருக்கும். சொறி இருக்கும் இடம் உடலில் எங்கும் இருக்கலாம் ஆனால் பெரும்பாலும் மார்பு, முகம், மேல் முதுகு மற்றும் கைகளில் தோன்றும். சில நேரங்களில், இந்த தடிப்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் கூடும். [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] மேலும், ஆஸ்துமா, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது பிற ஒவ்வாமைகள் இருந்தால், ஒரு நபர் வெப்ப ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகலாம். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் வெப்ப ஒவ்வாமைகளை அனுபவிக்கலாம். ஒரு நபருக்கு வெப்ப ஒவ்வாமை இருந்தால், பிற அறிகுறிகள்:
- வயிற்றுப்போக்கு
- அதிகப்படியான உமிழ்நீர்
- தலைவலி
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
- வேகமான இதயத் துடிப்பு
- மூச்சு திணறல்
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
- உரத்த மூச்சு (மூச்சிரைப்பு)
வெப்ப ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது
வெப்ப ஒவ்வாமையின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தானாகவே குறையும். இருப்பினும், அவர்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் நபர்கள் உள்ளனர். நோயறிதலைப் பொறுத்து சரியான சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சையை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். மருத்துவர்களின் சில சிகிச்சை பரிந்துரைகள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் குறுகிய காலத்திற்கு ஸ்டெராய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம். கூடுதலாக, வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பல சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் உள்ளன:
- அரிப்பு எதிர்ப்பு லோஷன்
- கற்றாழை
- குளிர் மழை
- நீந்தவும்
- நீரிழப்பைத் தவிர்க்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
- மின்விசிறி முன் நின்று
- குளிர்ந்த நீர் சுருக்கவும்
- தளர்வான ஆடைகளை அணிவது
- வீட்டிலுள்ள அறை வெப்பநிலை போதுமான அளவு குளிராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
- மன அழுத்தத்தைத் தூண்டுவதைத் தவிர்க்கவும்
இந்த வழிகளில் சில வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும். ஆனால் சில லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், வேறு எந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த பொருட்களை சரிபார்க்கவும்.
வெப்ப அலர்ஜியை தவிர்க்க முடியுமா?
உண்மையில், வெப்ப ஒவ்வாமை தவிர்க்கப்படலாம், குறிப்பாக யாராவது அடிக்கடி அதை அனுபவித்திருந்தால். உதாரணமாக, இது போன்ற விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம்:
- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது வெப்பநிலையை குளிர்ச்சியாக வைத்திருத்தல்
- அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதியில் அதிக நேரம் இருப்பதை தவிர்க்கவும்
- நேரடி சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
சாராம்சத்தில், ஈரப்பதமான காற்று, உடல் செயல்பாடு அல்லது உடலின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் பிற காரணிகள் போன்ற தூண்டுதல்கள் இருக்கும்போது வெப்ப ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். வெப்ப ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டுவது எது என்று உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், ஒவ்வொரு முறையும் ஒவ்வாமை தோன்றும் போது குறிப்புகளை ஒரு பத்திரிகை வைத்து, அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவதற்கான ஏற்பாடு செய்யுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
உளவியல் மன அழுத்தம் காரணமாக வெப்ப ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஒவ்வொருவருக்கும் மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதற்கு வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன, அதை நிவர்த்தி செய்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழிமுறைகளைக் கண்டறியவும்.
