ஒரு நபர் தனது தொண்டை வழக்கத்தை விட அதிக சளியை உற்பத்தி செய்வதாக உணரும் நேரங்கள் உள்ளன. உண்மையில், இந்த சளியின் உற்பத்தியானது அசுத்தங்களை வடிகட்டுவதன் மூலமும், உயவூட்டுவதன் மூலமும் சுவாச மண்டலத்தைப் பாதுகாக்கிறது. ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது தொற்று காரணமாக தொண்டையில் அதிகப்படியான சளி ஏற்படலாம். கூடுதலாக, தொண்டை சளி சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாலும் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவராகவோ அல்லது புகைப்பிடிப்பவராகவோ ஒருவர் உட்புற சூழலில் மிகவும் வறண்ட அல்லது சிகரெட் புகைக்கு வெளிப்படும் போது
மூன்றாவது புகை.தொண்டையில் சளி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
சளி அல்லது சளி மூக்கிலிருந்து நுரையீரல் வரை நீண்டிருக்கும் சளி சவ்வு மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், ஒவ்வாமை, வைரஸ்கள், தூசி அல்லது பிற பொருட்கள் இந்த சளியால் வடிகட்டப்படும், இதனால் அது சுவாசக் குழாயில் நுழையாது. இருப்பினும், தொண்டையில் அதிகப்படியான சளி இருந்தால், காரணம்:
1. மருத்துவ நிலைமைகள்
தொண்டையில் அதிகப்படியான சளி ஏற்படுவதற்கு பல மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை, அமில வீச்சு மற்றும் தொற்று போன்ற நோய்களுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள். அது மட்டுமின்றி, நுரையீரல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான நோய்களான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா,
சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், மற்றும் நாள்பட்ட அடைப்புக்குரிய நுரையீரல் நோய் ஒரு நபர் தொண்டையில் அதிக சளியை உற்பத்தி செய்கிறது.
2. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
சில சூழல்களில் இருப்பது மேலும் சளி உற்பத்தியைத் தூண்டும். உதாரணமாக, உலர்ந்த, தூசி நிறைந்த அல்லது சிகரெட் புகை நிறைந்த அறையில் நீங்கள் இருக்கும்போது. பொதுவாக சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் தொண்டை சளியை தூண்டினால், உடல் இருமல் மூலம் பதிலளிக்கும். குறைவான சுத்தமான காற்று உள்ள சூழல் இருமலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.
3. வாழ்க்கை முறை
போதுமான திரவங்கள் கிடைக்காதவர்கள் அல்லது நீரிழப்பு உள்ளவர்கள் அதிகப்படியான தொண்டை சளியை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, நீங்கள் காபி, டீ மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற டையூரிடிக் திரவங்களை அதிகமாக உட்கொண்டால், அது அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் புகைபிடித்தால், "புகைபிடிப்பவரின் இருமல்" உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. உங்கள் தொண்டையில் உள்ள சிலியா / நுண்ணிய முடிகள் சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் காரணமாக அடர்த்தியான சளியை அகற்ற முயற்சிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. பெரும்பாலும் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்கள் காலையில் தடிமனான சளி / சளி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர், எனவே அதை அகற்ற உதவுவதற்கு அவர்கள் இருமல் செய்ய வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
தொண்டையில் உள்ள சளியை எவ்வாறு அகற்றுவது
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது சளியை அகற்ற உதவும்.தொண்டை சளி தொடர்ந்து ஏற்பட்டு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இதனால், தொண்டை சளிக்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர் கண்டுபிடித்து மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை வடிவமைக்க முடியும். சளி தொண்டையை கையாள்வதற்கான சில விருப்பங்கள்:
மருத்துவ மருந்துகளின் நுகர்வு
லேசான சளி தொண்டை புகார்களுக்கு சந்தையில் விற்கப்படும் மருத்துவ மருந்துகளை உட்கொள்ள மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார்கள். எக்ஸ்பெக்டரண்ட்கள் போன்ற மருந்துகள் செயல்படும் விதம் சளியை மெல்லியதாக மாற்றும், அதனால் அது சுவாசக் குழாயில் தலையிடாது. கூடுதலாக, டாக்டர்கள் சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், இதன் மூலம் சளியை மெல்லியதாக மாற்றலாம். நோயாளிகள் அதை சுவாசிக்க முடியும்
நெபுலைசர். இருப்பினும், பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக தொண்டையில் சளி ஏற்பட்டால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளிக்கவும்
வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளிப்பது சளியிலிருந்து தொண்டையை அழிக்க உதவும். அதுமட்டுமின்றி, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உப்பு கலவையானது தொண்டையில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உதவும்.
உங்கள் உடல் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உடலுக்கு போதுமான திரவ உட்கொள்ளலை உறுதி செய்வது தொண்டையை ஆற்றவும் உதவுகிறது. திரவ சளி மெல்லிய உதவும். நீங்கள் சூடான திரவங்களை தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் காஃபின் கொண்ட பானங்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
தூங்கும் போது, உங்கள் தொண்டையின் பின்பகுதியில் சளி சேராமல் இருக்க உங்கள் தலையை உயர்த்தி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அறையின் வெப்பநிலை போதுமான ஈரப்பதமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் சளி மெல்லியதாக மாறும்.
உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
சுற்றியுள்ள சூழல் மாசுபாடு அல்லது சில இரசாயனங்களால் தூண்டக்கூடிய சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவதும் முக்கியம். சிகரெட் புகை தொண்டையில் அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியைத் தூண்டும். தொண்டை சளி 4 வாரங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்தால் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். மேலும், தொண்டையில் காய்ச்சல், மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், இரத்தம் இருமல் அல்லது அதிக அதிர்வெண் உள்ள சுவாசம் ஆகியவற்றுடன் சளி இருந்தால் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] இயற்கையாகவே, உடல் சளி அல்லது சளியை உற்பத்தி செய்து கொண்டே இருக்கும். சளி தொண்டையின் புகார்களை அனுபவிக்கும் போது, நிறம், அளவு மற்றும் நிலைத்தன்மையில் மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதைக் கவனியுங்கள். அது சரியாகவில்லை என்றால், அது மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது சளியை அகற்ற உதவும்.தொண்டை சளி தொடர்ந்து ஏற்பட்டு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இதனால், தொண்டை சளிக்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர் கண்டுபிடித்து மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை வடிவமைக்க முடியும். சளி தொண்டையை கையாள்வதற்கான சில விருப்பங்கள்: 
