முதலில் வெண்மையாக இருந்த உங்கள் பற்களின் நிறம் இப்போது மாறியிருந்தால் சோர்வடைய வேண்டாம். வயதாகும்போது பற்கள் மஞ்சள் அல்லது கருமையாக மாறுவது எல்லோருக்கும் ஏற்படும். காபி, டீ உட்பட பல வகையான உணவு மற்றும் பானங்கள்,
மது,
விளையாட்டு குடிப்பழக்கம், மிட்டாய், மற்றும் பெர்ரி வகைகள், மற்றும் கெட்ச்அப், உங்கள் பற்கள் மீது கறை விட்டு. இதைக் கடக்க ஒரு பொதுவான வழி பின்வரும் நுட்பங்களைக் கொண்டு பல் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது
வெண்மையாக்கும் பல் மருத்துவரால். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
வெள்ளை பற்கள் பெற சிகிச்சை விருப்பங்கள்
மற்றொரு விருப்பம், பல்மருத்துவரைப் போல முடிவுகள் சிறப்பாக இல்லை என்றாலும், வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த பற்களை வெண்மையாக்குவது. நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது மருந்து கடையில் கிட் பெறலாம்.
வெண்மையாக்கும் அது கொண்டுள்ளது
கார்பமைடு பெராக்சைடு, கறைகளை நீக்கும் ஒரு ப்ளீச்சிங் ஏஜென்ட். சில ஜெல் வடிவில் உள்ளன, சில பற்களில் அணிய ஒரு கொள்கலனில் உள்ளன. அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற, சில தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு நாளும் 30-45 நிமிடங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்குப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன. வகை
வெண்மையாக்கும் மற்றவை பிளாஸ்டர் வடிவில். ஜெல் அடிப்படையிலானது
பெராக்சைடு இது பிளாஸ்டரில் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும், மேலும் கவனிக்கத்தக்கதாக இல்லை. ஒரு வாரத்திற்கு தினமும் சில நிமிடங்கள் பயன்படுத்தினால், சில நாட்களில் உங்கள் பற்கள் வெண்மையாகிவிடும். முக்கிய நன்மைகள்
வெண்மையாக்கும் இந்த வகையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, இருப்பினும் முடிவுகள் செயல்முறையைப் போலவே இல்லை
வெண்மையாக்கும் கருவிகள்.
வெள்ளை பற்களை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
எந்த முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், பற்களை வெண்மையாக்கும் முடிவுகள் நிரந்தரமானவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சராசரி பயனர்கள் மற்றும் நோயாளிகள்
வெண்மையாக்கும் ஒரு வருடம் கழித்து மீண்டும் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், சிகிச்சையின் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு வெள்ளை பற்கள் மங்கத் தொடங்கும் நபர்களும் உள்ளனர், குறிப்பாக அவர்கள் பற்களை கறைபடுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை தவறாமல் உட்கொண்டால். உங்கள் வெள்ளை பற்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்க சில குறிப்புகள்.
உணவு மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதில் கவனமாக இருங்கள்:
பற்களில் கறையை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும், உதாரணமாக, காபி, தேநீர்,
சிவப்பு ஒயின், மற்றும் அடர் நிற சோடா. மோசமான செய்தி என்னவென்றால், ஏறக்குறைய அனைத்து உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பற்களை கறைபடுத்தும் திறன் கொண்டவை. வெள்ளை பருத்தி டி-ஷர்ட்களில் கறையை ஏற்படுத்தக்கூடிய அனைத்து உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பற்களை கறைபடுத்தும் என்று பல் சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், கறை மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகமாகத் தெரியும். நீங்கள் இன்னும் பானத்தை குடிக்க விரும்பினால், உங்கள் பற்களைத் தொடாதபடி ஒரு வைக்கோலைப் பயன்படுத்தவும்.
வாய் கொப்பளிக்க:
உங்கள் பற்களில் கறைகளை விட்டு வெளியேறும் திறன் கொண்ட உணவு அல்லது பானங்களை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும்.
விடாமுயற்சியுடன் பல் துலக்குதல்:
வாய்வழி சுகாதாரம் தொடர்பான விதிகளைப் பின்பற்றவும். ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பல் துலக்கி, பயன்படுத்தவும்
பல்floss பிளேக்கை அகற்றுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, பிளேக்கை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும். வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்தி மேற்பரப்பில் உள்ள கறைகளை அகற்றவும் மற்றும் மஞ்சள் நிறத்தைத் தடுக்கவும். இருப்பினும், பல் சுகாதார நிபுணர்கள் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்
வெண்மையாக்கும் பற்பசை அதிகபட்சம் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை. மீதமுள்ள, வழக்கமான பற்பசை பயன்படுத்தவும்.
புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது:
சிகரெட்டுகள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பவை மட்டுமல்ல, அவை பற்களுக்கு மோசமான கறைகளில் ஒன்றாகும். புகையிலை ஒரு பழுப்பு நிற கறையை விட்டு விடுகிறது, இது பல் பற்சிப்பிக்குள் ஊடுருவிச் செல்லும். புகையிலை கறையை பல் துலக்கினால் அகற்றுவது கடினம். நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் புகைபிடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு கறை வேரூன்றிவிடும். வாயில், சிகரெட் துர்நாற்றத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஈறு அழற்சி அல்லது ஈறு புற்றுநோயைத் தூண்டுகிறது.
பராமரிப்பு வெண்மையாக்குதல்:
சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்
வெண்மையாக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு சுத்தமாக இருந்தாலும், உங்கள் பற்கள் இன்னும் மஞ்சள் நிறமாக மாறும் அபாயம் உள்ளது. மீண்டும் வெண்மையாக்கும் காலம் அனைவருக்கும் வேறுபட்டது. சிலருக்கு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறையும், சிலருக்கு வருடத்திற்கு ஒருமுறையும் ப்ளீச்சிங் தேவை. நீங்கள் புகைபிடித்தால், மறு சிகிச்சையின் தேவை அடிக்கடி ஏற்படும்.
